养生食谱小儿,养生食谱小儿推拿图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱小儿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生食谱小儿的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童秋季养生食谱有哪些？

儿童秋季养生食谱有哪些？

儿童秋季在饮食要以滋阴润肺为主，可以吃梨，中医认为秋天属肺，性收敛，不吃辛辣食物，多吃点酸涩食物，比如苹果。秋天要少生吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，以免伤及肺气。要多吃一些酸味的水果和蔬菜，入秋饮食宜润，多选甘寒滋润之品。

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