大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关节养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
颈椎病也可以食疗？
今天我患者群里一位朋友给我发来消息说，颈椎最近好多了，多亏了你的食疗方。
这位患者40岁，从二十来岁的时候就开始做木匠，颈椎病有十来年了，因为工作的大部分时间是低着头的，这些年用了很多方法去治疗颈椎，时好时坏，反反复复。
他来的时候我就跟他说了，他这个工作想要治好颈椎病不简单，三分靠治疗，七分靠保养，就天天低着头做木工，就算是换一个新颈椎，也容易出问题，所以当时给他的治疗方案除了一般的治疗之外，给他开了一个食疗方。
母鸡配桑枝
桑枝为常用中药。中医认为，桑枝性味苦平，入肝经，具有祛风通络之效，常用于风湿关节疼痛、四肢拘挛，尤以上肢麻痹者多用。桑枝还有抗菌作用，能提高淋巴细胞转化率，治疗慢性布氏杆菌病有效，并有显著的降血压作用。
从西医角度来说： 桑枝含有很多种活性成分，如黄酣类化合物、 生物碱 、 游离糖、植物糖、 果胶 等，在现代医学领域具有广泛的应 用，能够对多种 疾病 具有治疗和缓解的作用。
颈椎病在中医上分了风寒湿痹、气滞血瘀、气血亏虚、肝阳上亢的几个类型。其中，风寒湿三邪、气滞血瘀常常兼杂在一起，令人疼痛不堪。这样的患者，多是长期低头伏案导致颈椎出了毛病，这个时候，用桑枝就恰到好处。因为桑枝可以走上肢，可以通经络，其性味苦平，善于祛风湿利关节，同时还入肝经血分，善于
化瘀血、理血。
那么，这个桑枝，为什么要配母鸡呢？因为母鸡是可以补气血的。气足了，随着桑枝通络之性上贯颈椎，于是就能“打通”我们的颈部，起到改善疼痛的作用。
老桑枝：60克，老母鸡1只，盐少许
颈椎病的所谓食疗，未知是否真的有效，可以当作为一种***治疗的方式。治疗颈椎病，关键还是要积极配合医生进行医学上的治疗。那么，颈椎病患者如何通过饮食***治疗呢？
<span style="font-weight: bold;">1、可多吃豆制品，如豆腐、豆干、豆浆等。豆制品的蛋白质含量是很高的，同时还含有钙、铁等人体所需矿物质以及维生素和纤维素等营养元素。豆制品不仅味道美味，而且营养丰富易于人体吸收。颈椎病患者多吃豆制品有助于配合药物治疗，促进身体康复。
2、多吃水果蔬菜。水果蔬菜的纤维素含量丰富，多汁水果蔬菜有助于促进患者肠胃的消化吸收，提升血液的品质，从而提高患者的身体素质。除此之外，水果蔬菜当中含有的叶酸对于神经系统的细胞修复等也是大有裨益的。
3、羊肉汤。建议颈椎病患者喝羊肉汤的原因在于，羊肉汤有益于舒经活络、驱寒活血等。对于颈椎病患者而言，这道汤是比较适合的。因为，颈椎病患者就存在体寒、血液不畅的问题。
综上所述，我们可以知道颈椎病患者经脉不顺、血液不畅，身体是比较偏寒的。建议患者平时要注意饮食清淡、少吃凉性的食物，平衡饮食、养元补血。
最后需要注意的是，这些饮食调理是不能治疗颈椎病的，只是对身体的一种调理，一定要配合好医生的治疗。
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对于颈椎病，食疗的效果却很不错！这种病最适合用食疗的方式***治疗！
当然我们也要注意，颈椎病也是分不同类型的，对于食疗食物的选择也是有讲究的！但是不管哪种类型的颈椎病的表象都是麻木疼痛，所以在食疗方面，可以更多的选择活血为主的食材，配合补肝肾益气血的食材，就能起到效果，最起码可以消肿、缓解疼痛！
不药不药博士研究食疗多年，现在给大家推荐几款粥，方面食用！是比较好的***治疗颈椎病的食疗方！
主要成分为山楂30克，丹参15克，去皮的桃仁6克，粳米50克。本方需先煎丹参，取汁，再加入其他食材，熬成粥即可食用。此方含有丹参，可以活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。桃仁也可活血化淤，通络止痛。
主要成分为党参3克，大枣15克，粳米50克。本方的党参需粉碎成细粉使用，将粳米、大枣同时入锅熬成粥即可食用。经常食用可补益气血，比较适用于气血亏虚型的颈椎病患者使用。
主要成分为山药20克，红花5克，白萝卜50克，大米100克。山药和白萝卜均切成薄片，后与其他食材一同放入锅内煮成粥即可食用。
本方中的山药均有健脾益肾的功效，红花有活血通经，散瘀止痛的作用，可以有效缓解颈肩部疼痛，眩晕等问题。
到此，以上就是小编对于关节养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节养生食谱的1点解答对大家有用。