大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老张养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老张养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
痛风、高尿酸患者要时刻谨记什么“雷区”？
痛风及高尿酸血症患者需要注意的一些“雷区”，避免在治疗的路上走弯路，甚至误入“歧途”，越走越远…
并不是。诚然饮食控制对于痛风及高尿酸血症患者来说，也是十分重要的，但是发生血尿酸升高，内源性代谢紊乱较外源性饮食摄入因素更为重要，一般来说饮食的影响大概在20%左右，而内源性代谢紊乱在80%左右。
所以，在控制好饮食中高嘌呤的食物的同时，降低体重、避免果糖、蔗糖含量高的食物、远离酒精、保护肾脏健康等，都是缓解内源性代谢紊乱的方式之一。
如果饮食中，摄入的油脂等脂肪过多，容易导致血酮浓度增加，会与尿酸竞争并抑制尿酸在肾脏的排泄。
并不是。对于部分无症状高尿酸血症患者来说，刚发现血尿酸升高时，确实可以不必进行药物降酸，而是首推生活方式干预来控制和降低尿酸，但是如果持续3个月没有改善，血尿酸水平持续高于540，那么为了避免发生痛风，是需要结合实际情况咨询医生进行降酸治疗的。
同时，无症状高尿酸血症并不是没有任何潜在威胁，它同样会增加肾脏损伤、高血压、高血脂及糖尿病等并发症风险。
也不是。对于痛风及高尿酸血症患者来说，节食并不可取，因为能量摄入不足，会增加内源性嘌呤的产生，还可能会使机体内产生更多的酮体，而酮体与尿酸属于竞争排泄的关系，进而影响尿酸的排泄。
所以，控制体重需要循序渐进，而饮食也要保证均衡合理，不要盲目的节食。
每个人血尿酸升高的类型和因素会存在不同，有些人属于尿酸生成过多型，这类人群选择药物时会先选择抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇片、非布司他；而有些人属于尿酸排泄受阻的问题，那么比较适合选择促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。
此外，降酸药物的使用和选择还有一些禁忌，比如有肾结石的患者不宜使用苯溴马隆，而有肝肾损伤或其他疾病的人群，也要在医生的指导下用药，而不是盲目自选。
痛风，高尿酸患者平时有这些雷区，你有中招么？
雷区1：痛时治，不痛就不治
痛风急性发作期，患者关节及周围软组织明显红肿热痛，于是会主动用药缓解，一旦关节疼痛好转，患者就自认为病已经“好”了，不需要再治疗，不需要忌口。事实，痛风防治的关键在于间歇期的长期维持治疗，包括合理饮食、适当运动、关节保护等，要积极治疗避免再次发作。
雷区2：痛风药物吃药伤肾，手术复发的弊端。
70%的痛风患者都被医生建议手术治疗，但是谁也不会告诉你这种手术有多痛苦，手术后的风险有多高，复发率有多高，你忍心让你的亲人去做这个手术吗，你忍心让父母亲人承担这样的风险。
雷区3：用豆制品代替肉类
肉类是人体蛋白质的主要来源，肉类摄入过少，会导致营养不良、机体抵抗力下降。如果痛风缓解期仍严格限制肉类的摄入，有可能造成营养不良。所以，在痛风缓解期，痛风患者可适当进食肉类，增加蛋白质摄入量。
痛风患者处于非急性发作期，只要控制一天食物中的嘌呤总量，适量食用豆制品来替代肉类，是有益健康的。但如果在痛风急性发作期，最好不要大量进食豆类及豆制品。
雷区4：痛风= 绝缘海产品
海产品中通常富含不饱和脂肪酸，不饱和酸对心血管系统具有保护作用。海蜇、、海藻等均属于低嘌呤食物，痛风患者适当食用对改善心脑血管疾病有好处。因此，痛风患者不应一概而论地忌食海产品，而应根据海产品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海产品，适当进食低嘌呤、中嘌呤海产品，不过切记不要过量哦。
到此，以上就是小编对于老张养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于老张养生食谱的1点解答对大家有用。