大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍颈椎养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
有颈椎病哪些食物不能吃？
我多年一直在研究“痹症”（包括颈椎病），作为中医营养师个人认为：
①无论何种颈椎病都应减少偏寒凉食物的摄入，尤其是些冰镇食物，比如雪糕、冰激凌、冰镇啤酒饮料等！因为这些东西必然导致体内湿寒加重而加重颈椎病情。
（图片来源网络，侵删）
②颈椎病患者不宜吃影响骨质生长发育的食物，比如碳酸饮料、含激素或催熟剂的果蔬等。
更多内容请大家关注@养生达人王磊 或新浪微博：中医营养师王磊
感谢邀请！
（图片来源网络，侵删）
忌口，一般中医才会告诉患者什么食物不可以吃，也就是通常说的忌口。而西医没有忌口一说，医生都会告诉患者，要补充营养 ，多吃蔬菜和水果以及多喝水。重要的是适度。
就颈椎病而言，真没必要忌口，颈椎病是指颈椎发生错位，压迫神经，颈椎疼痛以及相关部位发生病症。应该多补充维生素B、C、D。多吃蔬菜和补钙食品。
颈椎病一般是退行性变，先天发育颈椎管狭小，劳损、骨连接变形松动，椎间盘突出，软组织损伤而形成。且会影响相关器官和组织，出现疼痛和麻木。严重的颈椎病，对心肺都会产生负作用。
（图片来源网络，侵删）
要保证完好无损的颈椎，要有良好的作息时间，生活规律，劳逸结合，适度运动，保证充足睡眠，正常饮食，补充正常的营养，不需要特别忌口。只要适度就好。
到此，以上就是小编对于颈椎养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎养生食谱的1点解答对大家有用。