大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱书单的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生食谱书单的解答，让我们一起看看吧。
60岁以后退休了，该看一些什么书？哪位师友给推荐一下？
我也于前年退休了。关于退休后该看什么书，我想还是根据自己的兴趣偏好来考虑。自己不感兴趣的，硬读，也是自己给自己找罪受。就我个人的观点和经验，可以提供几点参考意见：一是，可以考虑读点儿健康和科普方面的书籍，这对保养自己的身体有益。增加一些科学知识，可以破除迷信思想，用科学眼光看待世界。避免偏执、极端、倚老卖老。二是，看一些回忆录方面的书籍。老了，退休了，喜欢回忆往事，所以对于回忆录方面的书，一般老人都愿意看。看看人家的旧事，也能引发自己的一些美好回忆，如果有兴趣，自己也可以写一写回忆方面的文章，总结一下经验，给后世一些警示，也算没白活一世。三是，可以看一些历史、地理、艺术方面的书籍。培养兴趣，修身养性。比如书法、摄影、旅游游记等。一边看，一边也可以实践。学学书法，学学摄影，搞搞旅游，都是挺好的活动。兴趣浓了，越学越愿意学，每天生活感到很充实，活着有奔头。四是，也可以看一些烹饪方面的书籍，愿意动手更好，买点食材，也可以动手学着做几个拿手菜，朋友家人面前也不时的露一手，也是一种乐趣。总之，退休后，可读的书很多。多读点书有百利而无一害。只有多读书才能跟上时代的发展，避免头脑僵化。当然，每天也不能读书时间太长了，要动静结合，有读书的时间，也有活动的时间。这样才能保持身心健康、长寿。
60岁退体后该看些什么书！
一，首先满足你的受好，你爱好那！方面的知识。世界的书千千万万，滿足心理需求第一重要。
二，关心国家大事读***的书。知识全面，博古通今。
三，喜欢正义感，读鲁迅等的近代文人的书。
四，喜欢文学，读古今文学，四大名著等。
五，健康保养书，是老年人必读了。科学之类不宜，健康第一重要。
上了六十，机体功能下降，兔疫力低下，一些老年病逐步出现，医生科学仪器是无法珍断病因，靠保养，学习一些保养知识，自已调养好身体，健康第一位。
特别是中医一些保养小药方，特别适合同老年人。西医不能调养身体，只治标，不治夲。
中医标夲同治，还能治未病之病。学些中医知识，调出一个强壮身体，是老年幸福的保证。
退休后时间充裕了，闲下来的时间看些有益的书，可以丰富自己的生活，对身体健康也有帮助。
看些什么书好呢？根据不同情况，我给推荐几方面的书:
要带孩子的老人，可以看一些有关幼儿、儿童健康、营养、疾病预防、早教之类的书。这对带好孩子也一定指导作用。
没有带孩子的事，也无其它工作，就可以看一些中老年营养、健康保健、运动、***、旅游等方面的书籍。既丰富精神生活，又增长知识，指导自己的日常生活，提高健康水平和生活质量。
再就是自己有什么爱好，如文学、摄影、绘画、戏曲、歌舞等，选一些自己爱好的方面的专业书藉，使自己更加专业。
以上是我的想法。谢谢！
退休之后应该看些对自己比较有价值意义的书籍，什么是有价值有意义的书呢？可以分为一下这么几种。
1.养生类型的书籍
一般到了六十岁年龄也就大了，身体也不是那么好了，这个时候要是再出一点什么毛病，那更是雪上加霜，会给家庭子女带来沉重的代价，整个家庭被你拖后退。所以这个时间段最要紧的就是保重好自己的身体，让家人不再为你担心。本人对养生类型的书籍颇有研究我可以推荐一下几本给您阅读一下。
《病因赋白话讲记》这本书对于日常养生是非常有意义的，这本书从病因的发生和出现开始说起，它阐述了病情的出现和原因，从各种疾病出发描述了背后的原因，从总纲到身体的各个部位的疾病出现的原因和解决预防的方法入手，可以说看了这本书你会对于身体的整个保养有了清晰的认识。
当然养生类型的书籍更多的经典还有《黄帝内经》《伤寒论》《金匮论》等不过我们只要掌握了《皇帝内经》和《病因赋》就足以保护我自己的身体了。
到此，以上就是小编对于养生食谱书单的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱书单的1点解答对大家有用。