大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性中医养生知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性中医养生知识的解答，让我们一起看看吧。
45岁女性学中医可行吗？
我也是47岁才因为工作的原因，有大把的时间，我也不愿意做别的，所以就自学中医，反复反复的看《黄帝内经》，一遍比一遍悟的多，我觉得真的是一等人灵人不够学，笨人学不会，我通过5年的学习，我对我们家人的很多病都知道咋治了，比方说慢性咽炎，腰疼腿疼，心慌，失眠，感冒等，还有其他病的原理都知道了。真的，只要有个好中医带带，绝对能学成，只是没有缘分，不过，我觉得这样也挺好的，自已家人哪不舒服了，我给调，挺好的。真的是一等人不用教，二等人用言教，三等人用根教。献丑了。一
我也是快40了才学的中医，到现在有十年了，刚开始的时候，经络穴位名称，在我嘴里好像不转圈的样子，四句话的歌诀，我一个月才能背下来，经络穴位走向那晕的，简直就是个呆子一样，上课像听天书，但是我坚持下来了，现在好像一看到病人，书里的字句自己跑出来，不经过大脑一样，经络歌诀背不出来，但是看一眼就知道是哪条经络的问题，把脉更是有感觉，因为把的人多了，见人就想拉过来摸摸。没有一天敢远离书籍，觉得不学习根本就没底气，直到现在还是如此。
许多东西要背，《医学三字经》，《药性赋》，《伤寒》，《金匮》，以及《内经》上的东西，都要烂熟，只要您记性好，古文扎实，就能学，学好学不好，是另外一会事。古今良医难遇，需要极好的悟性。
一代中医***朱丹溪40岁开始学习。
一.这个年龄段学习中医的优势，会特别认真
1.兴趣所学，所以很认真
2.责任来学，所以很认真
3.要顶住周围人不解的目光，更要认真学习
二.应该如何学习呢？
四十五岁学中医，正是悟道的好年龄，学中医完全没问题，你对中医思想的认知较年轻人会更通彻些。
事上无难事，只要你用心，再难的事都不是事，祝有志中医的同仁，早日学业有成！
如何养生美容？
好的美容方子，是没人会发出来的，真正做到效果好的护肤都是自己的密方，不会告诉别人的，除非花钱买配方，我在二十年前在成都我就在一个老中医手里买到一个美容的配方，效果确实的好用，它能去斑去豆，去皱，增白提亮肌肤效果确实很好。
现代生活人的压力大，而且时间紧迫，很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做？这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。
1、养成早睡早起的习惯，早晨起床后应该空腹喝一杯清肠水，并且一定要吃早餐，早餐应该营养丰富，保证肉、蛋、奶的摄入，并且早餐应该富含有膳食纤维、维生素以及必须的氨基酸，或者是其他一些营养物质。
2、多进行体育锻炼，比如我们平时日常生活中很多有氧运动都有助于养生，比如健身，跳舞，游泳，跑步，登山，跳绳，转呼啦圈等等。
3、养成一个良好的生活方式，其中包括保持良好的生活习惯，避免吸烟饮酒，不能过度的熬夜以及其他一些不良的生活方式。在饮食方面应该注意清淡饮食，避免吃过于辛辣***以及寒凉生冷和油腻的食物。并且保持一个良好的习惯和良好的排便习惯，每天排便一次，有助于体内毒素的排出。并且保证良好的睡眠，不喝饮料，不吃宵夜，多吃蔬菜，少吃垃圾食品等等。
到此，以上就是小编对于女性中医养生知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性中医养生知识的2点解答对大家有用。