中医养生和保健,中医养生和保健学什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生和保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生和保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医按摩养生，保健穴位都有哪些？

中医按摩养生，保健穴位都有哪些？

中医按摩养生保健的穴位有很多，其中最长***的穴位有内关穴、足三里穴、三阴交穴、神阙穴、阳陵泉穴等；经常***能够治疗和预防疾病、延缓衰老、提高身体的免疫力和抵抗力。另外还要注重饮食和生活规律。饮食以清淡为主、注意休息、适当运动。

到此，以上就是小编对于中医养生和保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生和保健的1点解答对大家有用。