养生食谱点心,养生食谱点心图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱点心的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生食谱点心的解答，让我们一起看看吧。

1. 熬夜不上火的养生糕怎么做？

熬夜不上火的养生糕怎么做？

由于现代人经常加班熬夜或者是打游戏通宵的原因，造成身子虚，体内火大的情况比比皆是。对于这种情况如果服用药物的话，久而久之会对身体产生副作用，因此建议通过食疗改善。楼主问，熬夜不上火的养生糕怎么做？说实话，我还真的在家做过，今天就借此机会跟朋友们分享一下。

【去火养生糕】

准备食材：绿豆、麦冬、金银花、川贝母、红枣、山药、藕粉

做法：

1、把绿豆、麦冬、金银花、川贝母、红枣、山药这几种食材磨成粉，注意红枣的比例与其他的食材比例为1:2即可（之所以放红枣是为了调节糕点的口感的）。

2、打磨成粉后，再加入藕粉，（如果喜欢吃甜的话可以加适量的糖）用水调和成面团，把面团搓成长条平均分好切开，放入锅内蒸30—40分钟即可。

【注意】

由于这几味食材的性质原因，建议脾胃虚寒的人群少吃。

朋友们如果有兴趣做的话，在做的时候可以一次性多做些，把富裕的放到冰箱中储藏，每天吃2-3小块即可。

长期服用对于调理阴虚火旺的体质有很好的效果。

到此，以上就是小编对于养生食谱点心的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱点心的1点解答对大家有用。