中医食疗与养生书籍,中医食疗与养生书籍推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医食疗与养生书籍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医食疗与养生书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些中医养生书籍推荐？

有哪些中医养生书籍推荐？

严格意义上中医书都是养生书，这是中医的理论特征决定的。

专门养生书也很多。陶弘景有《延生'保命录》，孙思邈《千金方》有很多养生理论，宋代的《寿老养亲》，明朝的《遵生八笺》等，都是不错的养生书。

最近中华书局、中国医学科技出版社出不少养生书，都可以参考阅读。

我觉得《皇帝内径》是非常好的，对于养生、防病、治病都有很好的阐述，〃其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形于神同居，乃度百岁而去。后世医家也多以此为依据。

到此，以上就是小编对于中医食疗与养生书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医食疗与养生书籍的1点解答对大家有用。