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怎么才能使面部皮肤变得更紧致？
如何让脸部变得紧致？首先我们得先知道，之所以我们会有皱纹，是因为随着年龄的增长，面部的体积流失和下垂，脸变得松弛，导致皱纹的产生，而这主要原因实际上是肌肉下垂造成的。
在皮肤下，我们可以找到骨骼，肌肉和脂肪，这些都表明我们的脸型如何以及年龄如何。我们的皮肤牢固地附着在肌肉上，并且将始终跟随其运动，如果我们的肌肉开始下垂，它们也会拉扯我们的皮肤。
所以要保持脸部的紧致，我们需要做一些脸部肌肉的运动，这样可以活化肌肉，而活化的肌肉获得更多的血液循环，它们越有效地对抗引力过程。
当我们训练面部肌肉时，它们会增加容量，替代“失去的”面部脂肪，并使我们的面部看起来更饱满。这为我们的皮肤提供了一个可以抚平皱纹的方式，整个过程看起来很像向气球吹一些空气。
想象一下气球膨胀一半时的外观，里面没有空气，整个表面都会起皱。如果不练习脸部运动，脸部也会发生同样的情况。
面部运动对改善血液循环也非常有用，它可以为肌肉，皮肤，大脑和内部腺体带来更多的营养和氧气。这样可以增加胶原蛋白和弹性蛋白的产生，帮助细胞消除毒素，从而使皮肤更加光滑，透明。
一起来练习这套训练脸部的肌肉的练习吧。
01、面部运动
首先，需要让面部肌肉热起来。站立或坐下，挺直背部。现在，尽可能长地唱不同的元音。唱“ I”，“ O”，“ E”和“ A”通常效果最好。继续进行此练习，直到感觉到整个脸都变暖为止。
坐下，抬起下巴，让头部倾斜。现在想象一下，您需要用下唇触摸达天花板。尽可能伸出下唇，并保持5到10秒钟。然后休息片刻，并重复2-3次。
每天早晨和晚上睡觉前，洁面后，用润肤水拍打面部至少一百下，直至面部发红为止，让皮肤充分吸收水分，拍打面部的作用是促进血液循环，增加皮肤弹性。如不嫌麻烦的话最好每隔一日敷一次面膜，尽量不熬夜，保持充足的睡眠，只要长期坚持，肯定会让你皮肤变得紧致，充满弹性且不易产生皱纹，延缓衰老，看上去比同龄人显年轻。
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减肥、怀孕、衰老都会导致皮肤松弛，失去弹性。不过，无论是肚子、手臂还是大腿上的肌肤松弛，都是有办法可以拯救的。只要遵循适当的护理方法，正确饮食，改变生活习惯，肌肤就能重新紧致起来。
一、护肤：
干刷是一种很棒的去角质方法，而且成本也不高。去美容用品店或药店买一把用自然纤维制成的体刷，然后按照以下步骤来进行干刷：
早晨洗澡前先用体刷刷一刷。这时的皮肤和刷子都必须是干燥的。
在大腿及手臂上长长地刷几下。刷的时候要从脚往上刷到大腿，然后从手往上刷到肩膀，总之要朝向心脏、顺着血液流动的方向刷动。
二、饮食及运动：
我是天生干皮，滋润度不够就会有干纹
所以对于干纹和松弛，最好的办法就是精华油+按摩
①先用精华油按压全脸，包括脖子到锁骨的位置。注意是按压而不是我的洗脸式涂抹
②眉头***。轻轻挤压眉毛中间的部分，然后从两侧推开。***到攒竹穴可以舒缓眼部压力。
③眼周***。从眉尾开始，沿着眼周一路往下点按，到鼻翼两侧停止。这是静脉血和淋巴的回流方向，可顺带消眼袋。
④脸颊***。双手握拳，用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴。在用同样的方法，提拉颧骨下方的为止。
很多人可能不知道，皮肤老化的最初始表现不是皱纹，而是皮肤松弛。
超过25岁，面部的胶原纤维就开始慢慢减少。因此想要保持皮肤紧致，18岁以后就得进行皮肤护理，打好底子，25岁以后得定期补充真皮胶原纤维，那么问题来了，怎么补充胶原纤维呢？
光吃猪蹄儿可是不行的，任何胶原吃到胃里都被分解成小分子了，不可能原封不动地精确地转移到皮肤。
首先要想保持真皮内胶原的完整，平日里尽可能减少夸张扭曲的面部表情，过度的牵拉会破坏一部分的胶原；其次，平日里做好基础护肤：清洁、保湿、防晒即可，贵在坚持；再者，最简单粗暴的方法就是往真皮里注射，这才是真正意义上的缺什么补什么，哪儿缺补哪儿。
如果想更加自然一些，同时改善肤质，可选择水光注射，将营养成分、非交联的玻尿酸、肉毒素等物质打到真皮层；如果局部塌陷严重，原本饱满的苹果肌都消失了，可以注射交联的玻尿酸，达到局部填充、塑形的作用。
但这些办法大约维持半年至1年，且后者的风险较前者大，限制更多，建议前往专业的医疗机构咨询并治疗。
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