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养生豆浆的菜单有哪些?知道的朋友提供一些,谢谢!

1、将泡好的黑豆花生黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。 1百合莲子浆 用料:百合、莲子肉、银耳绿豆冰糖、清水适量

2、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。

豆浆机女人养生食谱-豆浆机养胃食谱大全
(图片来源网络,侵删)

3、紫薯燕麦豆浆(紫薯+燕麦+黄豆)紫薯是一种高纤维食物,香甜可口,加入少量燕麦,燕麦会使豆浆口感更浓,味道更醇厚。紫薯燕麦豆浆,有诱人的紫色,可以促进肠道疏通,仍有减轻体重减少脂肪效果

豆浆机食谱

1、豆浆机食谱 花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水3升;制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶;功效:润肤,补虚。

2、九阳豆浆机食谱大全 红薯米糊 用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片。制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

豆浆机女人养生食谱-豆浆机养胃食谱大全
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3、红豆红枣薏米糊 原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗 做法:红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。

4、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 [功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。

养生豆浆食谱?

1、、红枣莲子豆浆 用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。

豆浆机女人养生食谱-豆浆机养胃食谱大全
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2、将黄豆、花生浸泡6—16小时;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

3、.枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法: 将黄豆浸泡6—16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

4、养生五谷豆浆食谱大全如下:减肥红薯三色糙米糊。食材:红薯,三色糙米,黄豆,杏仁,水。补肾护发黑芝麻糊。食材:铁棍山药,黑芝麻,黑豆,糯米,冰糖,水。宝宝辅食-小米地瓜粥。食材:小米,红薯,冰糖,水。

5、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 功效:补血益气滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康养生保健

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