经期中医养生调理-经期中药调理方

今天给各位分享经期中医养生调理的知识，其中也会对经期中药调理方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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喝红糖水在中医方面认为，如果女性有寒湿血虚或者气滞血虚问题，就可以适当的喝一些红糖水，可以减少因为身体寒气多，心血堆积而引起的月经不调痛经问题。

月经不调包括月经提前、推迟、闭经、痛经等。月经不调的中医治疗方法主要有：根据血虚，用补血汤；血瘀，用桃红四物汤；肝气郁结，用逍遥丸；乌鸡白凤丸等，都可以帮助女性调补气血。

（图片来源网络，侵删）

治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

第要调整心态，放松心情，户外运动、健身房运动，把整个身心、情绪、精神、身体都放松下来，不要过于的紧张，气血运行开来，气血生化有常，月经自然也就正常了。

月经不调怎么办（1）常用调经方法理气：在于通调气机，开郁行气，不宜过用香躁之药，以免耗气伤血。古云：调经疏肝为先，疏肝经自调。调经不先理气，非其治也。扶脾：在于益气血之源，以健脾升阳为主。

（图片来源网络，侵删）

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1、月经不调包括月经提前、推迟、闭经、痛经等。月经不调的中医治疗方法主要有：根据血虚，用补血汤；血瘀，用桃红四物汤；肝气郁结，用逍遥丸；乌鸡白凤丸等，都可以帮助女性调补气血。

2、第要调整心态，放松心情，户外运动、健身房运动，把整个身心、情绪、精神、身体都放松下来，不要过于的紧张，气血运行开来，气血生化有常，月经自然也就正常了。

3、治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

4、调理月经不调的偏方山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

5、当然有用，中医治疗月经不调，往往先***用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。

6、中医如何治月经不调理气：在于通调气机，开郁行气，不宜过用香躁之药，以免耗气伤血。古云：调经疏肝为先，疏肝经自调。调经不先理气，非其治也。扶脾：在于益气血之源，以健脾升阳为主。

调理月经不调的偏方山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

当然有用，中医治疗月经不调，往往先***用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。

中医如何治月经不调理气：在于通调气机，开郁行气，不宜过用香躁之药，以免耗气伤血。古云：调经疏肝为先，疏肝经自调。调经不先理气，非其治也。扶脾：在于益气血之源，以健脾升阳为主。

1、在经前可按压三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中，三阴交穴为妇科要穴，同时也是改善痛经的第一大穴，平时也可多 *** ，有助于疏通盆腔气机。三阴交穴在脾经上，位于脚踝内侧上三寸处，靠近胫骨内侧后缘的地方。

2、穴位敷贴痛经药痛经膏主药为丁香，白芷、生草乌、生川乌、川椒、川芎、麝香等加入皮肤渗透剂。有活血止痛，温经散寒，祛瘀开窍等作用。于月经来潮时或经前腹痛时+进行穴位（气海、***、三阴交）敷贴。

3、推拿按摩：推拿按摩是一种通过手法作用于人体特定部位的方法，可以促进血液循环、舒缓肌肉紧张，从而缓解痛经症状。饮食调理：中医认为饮食对身体健康有着重要影响，因此可以通过饮食调理来缓解痛经症状。

4、比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

经期中医养生调理的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于经期中药调理方、经期中医养生调理的信息别忘了在本站进行查找喔。