大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于将帅养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍将帅养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
古代军队出征除了带粮草，肉食蔬菜怎么解决？
古代军队出征后勤只带粮食和牲口草料，付食仅干肉，干菜，酒有数几种。新鲜蔬莱一般宿营后自我***摘，若战胜后，有战利品掳获和征收占领区贡赋，补充丰富后勤供给。战斗中死亡的，受伤的马匹也多宰杀分吃，骨头也成为燃料之一。在特别困难，军队被围困绝粮时，吃人也成常事，如张巡守睢阳，杀妾杀伤兵杀老弱为食，史云：***为食，拆骨为炊。古时军队出征浩费巨大，汉武卫青征匈奴，大军三十万，民伕二十万，马匹三十万。后勤供给实乃军队取胜重要保障。古今一样，战争不但有众多生命的逝去，还会有巨大财富的损失，让我们远离战争，酷爱和平！
蔬菜的问题很好解决，古代地广人稀，最不缺的就是大片的野地，宿营的时候在周围摘野菜就可以了，拿先秦时候来讲，如今我们熟悉的大部分蔬菜那时候都没出现，出现的也就寥寥几种而已，反倒是野菜遍地都是，比如荇菜（参差荇菜，左右流之）、芣苢（******芣苢，薄言襭之）、蘩（于以***蘩，于沼于沚）、堇（周原朊朊，堇荼如饴）、蒌（翘翘错薪，言刈其蒌）、薇（***薇***薇，薇亦作止）……等等等等。只要会识别，宿营的间歇摘上几把野菜，足够满足吃菜的需求，当然味道就别想奢求了。
倒是肉食不太容易吃到，不是保鲜之类原因，纯粹是成本高，一般只有将官和精锐士兵才能吃到，其中首推牛肉。史书中不时能看到将军杀牛飨士的记载，赵将李牧就“日击数牛飨士”；睡虎地秦简更有一份是抄录的魏国法令《魏户律》，里面规定不许给一些地位低下的士兵吃牛肉，反过来则证明地位高的士兵是可以吃的；还有著名的“弦高犒师”的故事，郑国商人弦高送给准备偷袭郑国的秦军十二头牛。刘邦入秦时因秋毫无犯，“秦人大喜，争持牛羊酒食献飨军士。”另外如果有条件，行军途中也可以驱赶牛羊随大军前行，随吃随杀就可以。
当然，普通士兵真正最常吃的还是主食。为了省去烹饪的麻烦，先秦军队一般把小米煮成小米饭晒干，这叫餱粮，也有把米、麦、豆等颗粒捣成粉，这叫糗，不过口感当然不会太好了。
古代军队出征，士兵有饭吃就不错了，还想着吃蔬菜和肉类，你就别做梦了，这些东西只会在逢年过节和庆功的时候才能吃到，因此这些肉食蔬菜一般不会带，只会就地解决。
古代军队出征，主要携带小米、粟、大米等干粮，而肉食和蔬菜难以保存，并且价格较高，属于稀罕物，一般不会携带这些稀罕物，士兵们平时吃点干粮，挖点野菜，吃点咸菜，据说襄阳著名的大头菜就是诸葛亮发明的行军咸菜，一口干粮，一口咸菜，一口水。由于古代交通不便，粮食运输困难，普通士兵平时能吃饱饭就不错了，就别奢望肉食和蔬菜，当然将军会有小灶，可以吃到，这个你懂领导享受特权，就地解决不难。
逢年过节和庆功的时候，士兵们才能吃到肉食蔬菜。这时候，渠道无非两种，一种就是就地购买肉食蔬菜；二是战利品，更准确说是抢掠，以战养战，抗日战争时期的日本人就是典型的这一类。而且在五胡乱华的时候，胡人竟然以汉族女子为“两脚羊”，以此作为食物，残忍至极，令人发指。
总之，古代军队出征，有饭吃，不饿肚子就是最好的情况了，至于肉食蔬菜做梦想一想就行了。
40多岁喝出了将军肚，如何减肥？
将军肚主要出现在经常在外就餐以及经常饮用白酒、啤酒、红酒等含有乙醇（酒精）的饮品男性人群。
白酒的乙醇含量一般在40%～65%，啤酒和红啤的乙醇含量多数也在10%以上。每饮入1g乙醇相当于为人体增加了7kcal热能。
乙醇并不具有营养价值，进入人体后虽然不会以脂肪的形式存在，但是在经过肝脏代谢后可以直接做为热能供给机体使用，从而把食物中吸收的蛋白质、糖类和脂肪三大产热营养素节省了下来，全部以脂肪的形式储存于腹部皮下组织，久而久之自然就形成了将军肚。
大肚腩型将军肚的最直接体现是腰围及腰臂比的增加，即形成腹部的中心型肥胖。
中心型肥胖有可能是皮下脂肪堆积而成，也有可能是内脏脂肪增多的原因。
当男性腰臂比大于0.9，女性大于0.85，内脏脂肪增加的几率要远远大于皮下脂肪。
相对于皮下脂肪，内脏脂肪所显示出的肥胖对身体造成危害的危险程度则更大，是诱发心血管疾病乃至糖尿病、痛风等代谢性疾病最主要因素之一。
因此，在减将军肚、大肚腩时首先应该较为准确的判断清楚属于腹部皮下脂肪还是内脏脂肪占比较大？
建议：
最近肺炎太厉害，有什么年轻人可以提升免疫力的食品饮料推荐？
喝茶对人体健康肯定是有益的，首先茶多酚有抗氧化作用，其次是补充人体所需水分，多饮茶水利尿对身体新陈代谢有帮助，不过喝茶是个长期的事情，短期喝茶不会对人身体健康有明显的提升。时尚一点的茶，确实小罐茶做的挺不错的，很适合年轻人…
这次***肺炎主要侵犯的是免疫力低下的有基础疾病的老年人，年轻人只要身体素质不错，做好防护措施就没有太大问题，不过提高免疫力倒是可以，食物的话主要还是均衡饮食，以清淡好消化为主，饮料的话就不建议了，因为饮料多属于保健性功能饮料，喝多了对身体不好，只要适当运动，不熬夜，注意饮食就可以了，没有必要太过恐慌！
不论年轻人还是老年人，提升免疫力最好的办法就是运动，及时现在宅家里，我们也可以动起来，搞好卫生，好好吃饭，在家做一些简单的有氧运动，好好陪父母孩子，愉悦的心情也能激发我们的免疫力。平时的饮食可以少一些油炸食品，多吃高蛋白的食物，葱姜蒜这些食物都可以帮助我们提高免疫力。
很高兴回答这问题，多吃含蛋白食物，如豆类，黄豆，黑豆，绿色大豆，将军豆，红豆，等等吧，再就是雪梨和冰糖煮水不管有没有肺炎都经常喝点对身体有好处。特别要是咳嗽的话特别好用，但是喝这种汤千万现煮现喝不能割夜。
其实我个人觉得饮料和保健品都不是很好的东西！首先我个人觉得用固体牛奶比水奶好，在没有鲜奶的情况下，它相对来说元素要齐全一些，早餐可以是牛奶加鸡蛋，馒头，粥之类的，中午可以煲汤之类的鸡汤，鲤鱼汤，排骨汤等这些蛋白质丰富，[_a***_]多吃蔬菜，这样一天的营养也比较均衡。早晚可以做做有氧运动，一家人在家里跑跑跳跳的，女的可以学习瑜伽又可以修身养性。男的没事做了也可看看书，品品茶，下下期之类的，两夫妻在家务上也搭把手，既增进了夫妻感情又得到了家庭幸福指数。有了良好的体质，心情也愉快了就没什么好担心的了！个人意见希望可以帮到您！
到此，以上就是小编对于将帅养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于将帅养生食谱的3点解答对大家有用。