大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生紫苏姐姐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生紫苏姐姐的解答，让我们一起看看吧。
紫苏都有哪些养生作用？
1、能有效改善皮肤，紫苏含有大量木酚素，可以有效改善皮肤问题，祛除黑色素，改善皮肤。
2、能杀菌消炎，紫苏含有特殊的紫苏醛，有效杀菌消炎功效，可以有效抑制细菌的生长。
3、能改善贫血，紫苏含有丰富的微量元素铁，可以有效改善身体缺铁性贫血症状。
4、能缓解过敏症状，紫苏含有紫苏叶挥发油，可以有效缓解身体过敏症状，保护健康。
5、能增强身体免疫力，紫苏含有或萝卜素，维生素C,可以有效增强身体的免疫能力。
6、能有效预防高血脂，紫苏含有紫苏油，可以有效预防冠心病的产生，保证身体健康。
紫苏入药有什么功效？
紫苏是唇形科植物紫苏的叶，或者是带嫩枝的叶，是一种常见的植物。
紫苏在我们广西地区常见，这种植物对人们来说最熟悉不过了，烹饪时撒上紫苏，味道清香而鲜嫩，它的嫩叶食用价值高，可是从药用价值方面来说，同样不容小觑。紫苏有解表散寒，行气和胃的功效，学会利用它就赚大了。
紫苏的应用
1.风寒表证
紫苏是一种性温味辛的中药，这就决定了它的特性，那就是发表和散寒，发汗的能力也较为温和，受到风寒感冒的时候可以单用煮水喝。当然，如果有其他的病症，适当配伍其他的中药，效果更好，比如说风寒伴有气滞的人，适当加上理气药即可。
2.理气安胎
紫苏是众多中药里面，是为数不多可用于胎动不安的中药之一，它本身可以行气宽中除胀，让体内之气更加通顺。有需要用药的朋友，要先经过医生诊断再用药，不可擅自使用。
紫苏的***收
对于紫苏这种植物，***收也是有讲究的，要选择在夏天最茂盛的时候***收，太早太晚质量都没那么好。***收过后除掉杂质，保证紫苏叶干净无污染物，经过晒干以后切段，就可以保存了。当然，拿来做美食的时候，就不需要这些繁琐的步骤了，若是入药，就需要多下些功夫。
其实紫苏的用途还有很多，比如用于鱼蟹中毒，有很好的缓解效果，具体还是要看个人所需。平时大家在做菜时用到紫苏，无形中就是一种养生的方式，不知道你们平时都是怎么用的呢？留言跟老邪一起讨论吧！最后呢，也欢迎大家关注和分享，我是中药师黄老邪，带您了解更多中药学知识。
到此，以上就是小编对于中医养生紫苏姐姐的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生紫苏姐姐的2点解答对大家有用。