大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于药物养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍药物养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
中医说：药食同源，又说，是药三分毒。到底中药是否有毒？有没有副作用？
这两个说法应该说是不矛盾。说是药食同源是一些食品与调料就是日常食用的，但外地人吃它们就会有偏性。最简介的说喝水，外地人到你这来可能会出现水土不服。造成水土不服的只是水。如果说有毒但当地人喝它沒事，外地人就会上吐下泄。另外四川人常当凉菜吃的鱼腥草，川人吃它当菜，外地人吃它可以清肺热。如果你肺寒且拉肚子就不能吃它。它即是食品也是药。最极端的例子是附子，四川江柚的人就把这当炖肉的调料，而外地的牛吃30克以上就可能中毒，更不用说是人。另外像山药，枸杞，陈皮，枳实，瓜篓，薏仁等全是食物，但却也能治病。所谓的毒指的是负作用，当身体已经出现偏性，你就不宜再吃同性的食物，而是吃性质相反的食物。即热者寒之，寒者热之。本来就寒再吃寒性食物，那一定出现寒症。如果肝实你还大吃小麦制品将更实。
是药三分毒，是从中医的“毒”之概念出发来说的。
中医所言之毒，一点程度与日常所说的毒有共性，但一定程度上，比一般所言的毒要宽泛得多。
中医之毒，指的是药品的“偏性”。
举个例子，墙上一座挂钟，到中午12点时，时针分针都指12，也就是0的位置。如果这个位置叫正中，那么偏离它的任何时间都算是“有偏”的。只不过是偏离的大小而已。
而中医视“偏离”为毒。偏离的小为小毒，偏离的大为大毒。
中医纠偏，相当于用一个力量，把偏离的角度，推回到12点位置。
日常所言的毒药，是指中医说的“大偏之药”，你可以理解为时钟的5点7点之间的“偏离程度”，可以用个量角器量一下它与12点之间的角度。显然，夹角越大，偏离越大，也就是“毒性强”。
而12点到2点，夹角不大可以视为小偏。中医的药食同源之药，都在这个范围。
当然，偏离越大，纠偏需要的力量也越大。到中医上看，就是治疗用的药偏性要强，力量才够推回到中间点。
实际上，我们的日常食物，包括大米白面，均是有偏之物，只不过偏性够小，很接近12点，对于人的影响不大，从而可以经常吃。同时我们也会通过吃菜，杂粮，肉食，使用调料，来纠正身体与食材的偏性，保健身体健康。
中医说:药食同源，又说:是药三分毒。到底中药是否有毒？有没有副作用？
民与食为天，药食同源是与生俱来的，称为人的历史不是几千年，查考历史书谁能定位？我很***从读《圣经》书看到了亚当，夏娃。再之前就看不到了。他(她)们的年岁亚当活了九百三十岁，也就说人类的世祖。
再来看看他们的日常生活日用饮食，据书中记录:蔬菜、树上结的果子、果子都包着核。其次是空中的飞鸟、地上的爬行动物及有生命的活物的食物是青草。接下来人怎么会生病、死？旧约《圣经》第2章十六节记录着一段话:"园中各样树上的果子，你可以随意吃，十七节:只是分别善恶树上的果子，你不可吃，因为你吃的子必定死″。好了诸位读君，原始的"药食同源″已明确了什么是食物和非食物，在
非食物的影响下人类发展世就带来了不少灾难，旧约《圣经》第3章:人违背命令:耶和华 神所造的，唯有蛇比田野一切的活物更狡猾。蛇对女人说" 神岂是真说不许你们吃园中所有树上的果子吗？″女人对蛇说:"园中树上的果子，我们可以吃，惟有园当中那棵树上的果子，
神曾说:"你们不可吃，也不可摸免得你们死。
这里可以告诉大家，关于药食同源从旧约《圣经》创世记就有记载，在同一个园子里生长的果子就有食用果和药用果，并非今天人们在争论的中医药食同源。
是药三分毒。这里指的药是治疗疾病的药，健康人不用药，病者才施药，施药的目的是针对病人，故病者除接收药疗效还要负担药物风险，己是有副作用也是必然的，相对而论病治好了就是目的。己是有什么副作用也可在恢复后进一步调理。
到此，以上就是小编对于药物养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于药物养生食谱的1点解答对大家有用。