大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁宁理疗养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宁宁理疗养生的解答，让我们一起看看吧。
抑郁症是不是几乎没有人真的康复？
第一，先看抑郁症的严重程度！如果是轻度抑郁，靠人为干预也能痊愈！如果是重度抑郁，那么靠药物也难以治好！
第二，看生活的环境，环境不好，周围人的不理解不重视，也会导致病情加重，到无法治愈！
我曾在生完孩子后的一段时间有过抑郁！那种感觉，就是觉得很委屈，对世界很厌倦，周围人的不理解，让我有***的冲动！我知道自己是抑郁了，但是那种失落感，是没法控制的！还好，后来自己想开了，慢慢的调节过来！现在也离开了那个环境，人也开朗起来了！所以，一定要注意自己是否抑郁了，及时进行干预，除了自身努力外，周围的环境也很重要的！！
不知道我底细的人，现在绝对看不出来，我曾经是一个重度抑郁症患者，住过三个月的专科医院，出院后吃了三年的的抗抑郁药，就遵循科学方法停药了。之后的21年间一点儿抗抑郁药物都没再吃。不过，21年后，因为一点家务事未处理好，我复发了。到现在为止，已经又吃了7年的抗抑郁药物了。一切恢复了正常，正准备减药。
我的亲身体会是，抑郁症是可以治愈的，但是，会复发。我第一次抑郁症是因为工作压力不能解脱，躯体症状严重到不想活，才知道去医院看。吃了三年的药，病情稳定后，没有了躯体症状，在爱人的监督下，遵医嘱一点点的减药，直到停药，不吃药能正常生活工作，没有问题了。这样持续了二十年都没吃药，感觉身体一直不错。结果却因为要给孙子腾出自己单独睡觉的屋子，特别怕与爱人睡一个屋内会睡不着觉，怕抑郁症复发，结果真就一夜没睡着觉，一夜就复发抑郁症了，身体难受不可耐，马上找到当初给我治病的医生，这位医生已经是知名专家了，给我加了号，开了药，一个月后，我才慢慢恢复正常。不过，这是第二次发病，医生说，要比第一次发病多吃一倍时间的药，也就是六年，否则，第三次发病就要终生吃药了。我怕第三次发病，就坚持吃药至今，七年了，减了药，但是还不敢停药。或许今年开春会慢慢再减药吧。我还是怕第三次发病啊。
您好，我是心理咨询师成都秋水长天。我来回答您的问题，希望能对您有所帮助！！
题主所担心的抑郁症是不是几乎没有人真的康复，我对这个问题的答案是否定的。因为抑郁症只是神经症的一种，在心理疾病中也算不上最严重的，虽然抑郁症本身也有轻度、中度与重度之分，即使重度抑郁症患者被治愈的也是绝大多数。
不知道题主担忧的到底是什么？这才是最重要的。
如果说抑郁症不能彻底康复，那只有一个原因，就是***取的方法是错误的。
抑郁症是一个人对于人或者事情不好的结果，过度担心，造成定向的思维习惯。
平时人们都是在意眼睛看到的，手能摸到的，实实在在的事物，很少愿意关注思维，情绪等感觉是虚无的存在。在认知上也是很难有一个大家认可的标准，遇到一些不良情绪带来的症状，自然就很难有有效的方法。
再加上现在解决这方面问题，过多依赖药物，特别是神经控制类药物，对人的伤害也会增加，不仅仅伤害神经系统，也会伤害其他系统，就会使得身体很难完全康复。
一个人真正对自己好，就是让自己保持乐观积极的心态。不管一个人在行业有多大成就，赚多少钱，如果心态不会调整，都会给自己工作和生活带来很多麻烦，带来无尽的烦恼。
心病还得自己治。让自己有个稳定的价值观，有自己的工作和生活目标，不去做盲目的攀比，及时平衡自己的心态，抑郁症是可以很好的康复的。
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到此，以上就是小编对于宁宁理疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于宁宁理疗养生的1点解答对大家有用。