大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中国养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？
饱不洗头，饿不洗澡；男不离韭，女不离藕；早不酒，晚不茶；多食一点醋，不用上药铺；冬不坐石，夏不坐木；针尖儿大的缝，斗大的风(冬季)；多活动，图心静；粗粗拉拉活，稀里糊涂过(心宽)。
①春捂秋冻。②头要凉，脚要暖，肚子要不满。③大蒜是个宝，常吃身体好。④中午睡眠好，犹如捡个宝。⑤寒从脚上起，病从口中来。⑥三分医，七分养，十分防。⑦三天不吃青，两眼冒金星。
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等等，老祖宗的智慧，博大精深。
春捂秋冻，到老没病
冬不坐木，夏不坐石
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饱不洗头，饿不洗澡
饭前喝汤，胜似良方
吃了各年瓜，活到八十八
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饭后百步走，活到九十九
夜晴没好天，今早六点起来出门锻炼明月高挂，八点后天阴了。
早雾一天晴。一般早起有雾，雾散天晴。
2、春捂秋冻， 少生杂病。
3、一天一苹果，医生远离我。
4、饭后百步走，活到九十九。
5、一日吃数枣，终身不显老。
7、别人生气我不气，气出病来无人替。
8、笑一笑十年少；愁一愁白了头。
9、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
1、饭后百步走，活到九十九。
2、要想常健康，就要肠健康。
3、饭要七分饱，话要三分好。
4、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
5、睡前洗脚，胜吃补药。
7、吃米带糠，吃菜带帮。
8、男不离韭，女不离藕。
9、青红萝卜，生克熟补。
到此，以上就是小编对于中国养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国养生食谱的1点解答对大家有用。