大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生长寿秘诀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生长寿秘诀的解答，让我们一起看看吧。
世上最好的长寿药是什么？
1、性和命是联系在一起的，有性才有命，要有和谐的性生活，但不能纵欲。
2、不要长时间熬夜，时间久了会造成生物钟混乱，失眠多梦，精力不足，好多疾病就是长期睡眠不足引起的。
3、最好的情绪，就是每天没情绪，心态好的人，吃饭喷香，精力旺盛，就像吃了长寿药，想不长寿都不行。
4、早上起来喝杯温开水。
5、不要和人攀比，不让心理失衡，具有良好的心理状态。
6、对于夏天一口气喝半瓶冰镇啤酒的习惯要彻底地断掉。
7、早睡早起，要有良好的生活习惯，坚持每天饭后走一走。
8、要每天多晒晒太阳，赶走心里的阴霾。
1、性生活和谐，有性有爱才能活得有滋有味。
3、多喝水，每天都要定时定量的喝水。不要等到口渴了再去喝水。
4、多吃新鲜蔬菜水果，千万不要等水果快烂了才去吃，烂了的水果有毒。
6、不要给自己找不痛快。
7、不要与人攀比，人与人起点不一样，有的人一出生就在罗马。
8、每天保持好心情，快快乐乐的才能长寿。
9、走自己的路，让别人去说吧。
10、不给自己太大的压力，让自己轻松自在地生活。
1、以平静的心态，来过平淡的生活。
2、没有情绪就是最好的情绪，一个没什么情绪的人，就是最好的长寿药。
3、一个好的睡眠，睡着的时候是一个人元气恢复的时候，也是增强自己抵抗力的最佳时刻。
4、心中无恨，脑中无忧，能把讨厌的人看淡，能把讨厌的事看没，
5、睡前原谅一切，醒来重新出发，随时都有重新来过的勇气。
6、放下，一个能坦然放下的人，就是自己最好的长寿药。如果自己已经知道自己明明不快乐了，为什么还是要放不下呢？
7、不关注他人的事，包括亲戚朋友的家事私事，少关注别人。只关注自己，关心自己的事。
8、不攀比，不争论，谁争都让他们赢，从来不觉得赢有什么。
9、吃好、睡好、心情好，大概就是人生最重要的三件大事，这是一个人活得潇洒的开始。
10、顺其自然，以平和的心态来对待一切，这样才能活得轻松自在。
我认为最好的长寿药是下面几条：
第一条：大小便正常，特别是大便规律，很少便秘。这说明人肠胃好。肠胃是后天之本
第二条：睡眠质量好，人身最好的补药就是好好睡觉
第三条：心态要好，说实话这一条最重要，***都知道，但是很难达到。
第四条：营养全面。水，矿物质，蛋白质维生素，碳水化合物，脂类，膳食纤维等等七大元素均衡。常晒太阳，是补充维生素D的最好途径。
第五条：居住环境好。
1、性生活和谐，高质量，特满足。
2、多喝水，把水当成药，必须喝。
3、想吃就吃，想睡就睡，能吃能睡。
4、只为自己而活，不会考虑太多东西，迁就太多人。
6、少想、多看、少说、多做，专注自己。
7、降低对别人的期待，凡事靠自己。
8、心态超好，天塌下来还有高个子顶着，怕啥呢！
9、活在当下，知足常乐，得之我幸，失之我命。
从事什么职业的人寿命长，医生长寿吗？
我有不同的看法，不管甚么职业都有长寿的，只有那经常悲叹人生无味，句句都是活着没意义，总认为死了一切都解脱的人才会长寿，他们看透人生，读懂生活，事事都不计较，看似事不关己，又没心没肺，没有追求的人，他们要乐却乐不起来，要消沉又保持着一点生机，对人生无欲无求，浑浑噩噩象缺心眼的人才会长寿。
人的一生有长有短，黄泉路上无老少，不管贫穷富贵，名人乞丐都难逃生死，不管你是长命百岁，还是短命夭折，最终都离开了这个世界，人们在时空中找不到他的一丝踪影，在亲在近的人不管你多么的难过和痛苦，他都不会和你有半毛钱的关系，任凭你爱咋的咋的。
人的一生不管你多牛逼，到未了却会一视同仁，也许你人生中锦衣玉食，花蔟拥戴，活得一世逍遥，老年生活丰富多彩，到人生的最后一站，金山在你面前，你只会摇头，比生命还重要的财富在你手中却花不出去一分，视财如命的人，你临走时，活着的人他不会塞给你人民币，或者烧掉一毛钱随你的青烟飞向蓝天，穷富都要度过最后那段难熬的日子，你只会带着遗憾，及不情愿的闭上眼睛，含恨离去。
活在世上的每一个人，不要去追求长寿和幸福，能把日子过下去，就是赢家，违背人生的意愿去活着是得不偿失的，只要我们能健康的活着，不管是多大年龄，只要无病无灾，那怕粗茶淡饭，盐煮白水，在一个秋高气爽或者明月高照的夜晚，早早入睡，迷迷糊糊进入梦乡，梦中有可能见到久别的亲人，慈祥的爹娘，还有一些似曾相识，却又有些陌生的人群，他们在为自己歌唱，为自己设制专场，自己被这种气氛所笼罩，自己尽情的欣赏还如痴如狂，他们会和自己一同进入另一个地方，回到离开一个世纪久别的老地方。
只有这样才是人们追求与向往，可是极少有人回到他的故乡，不是病痛折磨，便是意外伤亡，在世年龄不分大小，快乐健康不由自己想象，长寿的意义在那里，是痛苦的煎熬，还是晚辈的惆怅，与其受尽磨难，还不如闭目早逝来得吉祥。
到此，以上就是小编对于中医养生长寿秘诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生长寿秘诀的2点解答对大家有用。