大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生饮料配方的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生饮料配方的解答，让我们一起看看吧。
自制凉茶配方？
自制养生凉茶配方
广东凉茶
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒
西瓜皮凉茶
将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
-薄荷凉茶
到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。
荷叶凉茶
自制凉茶配方？
自制养生凉茶配方
工具/原料
根据自己的喜欢自制凉茶来选择材料。
方法/步骤1:
广东凉茶
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒
方法/步骤2:
西瓜皮凉茶
将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
养生茶要怎么喝？
好茶，原料是基础。景天三七茶，精选四月春季的救心菜头茬鲜嫩茎叶为原料，救心菜在生长的过程中，无病虫害、只施有机肥，天然生长品质上佳。好茶，工艺更是关键。景天三七茶，秉承传统的制茶工艺，结合最新科学的流气杀青等炒茶技术，历经杀青、揉捻、干燥等道道工序制成。
景天三七茶，也被称为高钙养心茶，其茶干品每百克含钙量在500毫克以上，是牛奶的三倍以上，是普通蔬菜的含钙量12倍以上，能为人体补充丰富的钙元素。除此之外，景天三七茶还富含生物碱、齐墩果酸、β-谷甾醇、黄酮素、熊果酸、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等营养成分，具有延缓胆固醇吸收、降低血脂、防止血管硬化、促进血液循环等作用。而景天三七茶中所含的胡萝卜素、维C、B1、B2、钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，对人体十分有好处。
喝茶要讲究天时、地利、人和
古人行军打仗讲究“天时、地利、人和”，喝茶也是如此。茶首先是一味药，不同的茶性味功效各异，需要根据季节气候变化、生活的环境、人的体质或病症进行选择，喝对了才能起到养生治病的效果，否则还有可能伤身。
根据四时变化找到合适的喝茶方式
河南省漯河市的丁富妮老人享年107岁，她生前不仅坚持每天喝茶，而且根据季节变化喝不同的茶，如春季喝花茶、夏季喝绿荼、秋季喝清茶、冬季喝红茶。这看似简单的选择，其实蕴含了养生之道:春主升，万物生长，其应在肝，生发之机易伤肝气，肝主疏泄，而花茶气温芳香，能通经活络、疏肝解郁；夏季高温，人体大量出汗，津液流失，容易心烦急躁、上火中暑，最适合饮绿茶清热消暑、清新除烦；秋季秋高气爽，燥气当令，易伤阴液，饮绿茶太过消泄，饮红茶又过于温厚，清茶兼具绿茶、红茶的特性，能够消除体内余热之邪，又能生津止渴润燥；冬季天气寒冷，红茶醇厚温补，适量饮用可助消化、暖身体、健体魄。
同一天，不同的时刻喝不同的茶
人一天喝3杯茶最合适，而且不同的时间要喝不同的茶，喝对了才能起到保健的作用。上午喝绿茶，益气升阳，心旷神怡，下午喝乌龙茶，健脾消食促进消化，晚上喝普洱茶，护胃养胃，安定心神。
不同地区的人茶饮也有大不同。
东西南北地形的差异，造就了当地特有的气候特点，因此喝茶不仅要考虑天时，还要结合地利。比如南方地区气候炎热，出汗多而易伤阴；东南地区大多为海滨城市，人们嗜吃成，咸多可造成血热；西部地区沙漠、戈壁范围较广，气候相对干旱、干燥，这些地方的人大部分时间都适合喝绿茶，因为绿茶能清热解毒、滋阴润燥。北方冬季、初春、深秋天气较冷，适合喝红茶以暖身强体。
看人喝茶，你选对茶了吗
每个人的体质各不相同，找到适合自己的喝茶方式，养生治病才能事半功倍。比如，胃寒的人适合喝红茶，红茶性质温和，可以和胃理气，提升肠胃活力，如果喝性质寒凉的绿茶，反而会使肠胃不舒服；平时应酬多，饮食肥甘厚味的人，适合饮用未经炒制的砖茶，这类茶含有较多的茶酸、茶碱，有助于促进身体对肉类的消化；女性心火、肝火较旺的时候适当喝一些绿茶，有助于清心除烦、清肝明目，还可以在绿茶中添加玫攻瑰花、苿莉花等，有助于疏肝理气、美容养颜。但在经期、孕期不宜多喝茶，尤其是孕期不宜喝浓茶。
到此，以上就是小编对于中医养生饮料配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生饮料配方的3点解答对大家有用。