大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于细辛养生食谱问题,于是小编就整理了2个相关介绍细辛养生食谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 化痰的食疗方法有哪些?
  2. 山楂有哪些功效?又该如何使用呢?

化痰食疗方法有哪些?

要看你的痰是什么颜色?若咳声粗亢,痰稠色黄,咯痰不爽,头痛汗出,咽干口渴,鼻流黄涕,舌红苔薄黄属于风热咳。食疗可选取一个梨,洗干净,把外皮削掉,然后放到一个小锅内,加入冰糖和川贝煮,直到梨煮透为止,顺便喝点梨汁,每天坚持一到两次,主要针对热咳效果比较好。内服中药(蛇胆川贝液)

若你突然咳嗽,声咳急频为主,痰稀薄、鼻塞流清涕、咽痒或伴头痛、恶寒或不发热属于风寒咳。食疗可选取青萝卜一个,葱白两段,姜片3片,然后放到小锅内,加适量的水,煮沸,然后关小火,继续煮,尽量煮浓一点,服用,每天坚持服用两碗。内服中药(杏苏散)

细辛养生食谱,细辛养生食谱大全
(图片来源网络,侵删)

“脾为生痰之源,肺为储痰之器”。中医认为,喉咙部位的痰表面上看来是肺的原因,但实际上是脾的运化出问题了。因此,对于有些化不了的痰,与其化痰,不如健脾温胃。如果强用金银花、板蓝根、罗汉果等等偏于寒性的中药或中成药化痰,可能没有化,脾胃却搞得很寒。

化痰不能只从清肺做文章,而要注意健脾燥湿,加强脾胃运化功能。而对于嗓子眼里总有的一些痰,则可以多喝温水,温水中加几片柠檬。这样效果会更好。


谢谢邀请回答。我是远志中医师,欢迎关注我,下次可以学到更多靠谱的健康养生知识,也可以邀请我回答你的问题。<span style="font-weight: bold;">本回答分享5个实用的食疗化痰方法,耐心看完学习。都是好好吃的食疗方法噢!

细辛养生食谱,细辛养生食谱大全
(图片来源网络,侵删)

回答这个问题之前,首先你要明白,中医说的痰证一般分为:寒痰,热痰,湿痰,燥痰,风痰等五种。下面我们来详细分析每种痰证的表现和食疗方法。

症状:咳痰清稀色白,胸闷脘痞,气喘哮鸣,舌苔白滑。

食疗方法:生姜羊肉汤或者草果八角茴香焖牛肉

细辛养生食谱,细辛养生食谱大全
(图片来源网络,侵删)

症状:痰多易咳,胸脘痞闷,呕吐眩晕,肢体困倦,舌苔白滑或者白腻。

食疗方法:茯苓白术猪骨头汤。

症状:咳嗽,痰黄粘稠,咳痰不利,口苦,舌红苔黄腻等。

食疗方法:枸杞猪肝汤或者黄连6克泡水喝。

痰的病因主要由热燥而形成的,主要停留于呼吸道以及肺。化痰在饮食上应该以清淡为主,多吃滋阴润肺、清热化痰的食物。尽量不吃油炸、油腻食品,忌食辛辣、生痰上火食物。另外注意要禁抽烟、不酗酒。象梨子、罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜、丝瓜、胖大海等,都有清热化痰的作用

介绍几种

1、萝卜杏仁猪肺汤:猪肺洗净血水,白萝卜1~2个,杏仁15克共煮汤食用。可治久咳不愈。

2、罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

3、无花果15克,水煎调冰糖服。

4、鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

受到风寒、咽喉发炎、气管不适都很容易引起咳嗽,长期咳嗽无异是极不舒服的,那么平常吃些什么可以止咳化痰、缓解这一病痛呢?

首先我们可以给喝一些用枇杷叶和冰糖熬成的水。本身枇杷叶熬水喝就可以止咳化痰,并且也没有副作用,放一些冰糖进去不但口感会清甜,而且和枇杷叶混合在一起的味道也是非常好的,是最佳的化痰止咳的良方。

还有一种更加简单方便的做法,白萝卜煮水喝也有清肺化痰的作用。用新鲜的萝卜切片或者切块,然后放入清水中,中火煮制萝卜发软就可以了。饭后喝一碗白萝卜水,不仅能促进肠道消化,还有止咳化痰的作用。

生活中还有一种非常常见的水果有止咳化痰的作用,那就是梨,本身梨生食就可以通便利尿和止咳,和蜂蜜或冰糖同煮不但好吃还有食疗的作用,平常也很适合做为甜点来吃。

豆腐是生活中常见的食材,很多人也非常爱吃,其实豆腐和红糖、白糖加起来,也有很好的止咳化痰的作用。在豆腐中挖一个洞,然后在里面放入等量的白糖和红糖,上锅隔水炖煮半个小时左右再食用,有清热解毒、生津润燥的作用,尤其对于治疗咳嗽痰多有奇效。

荸荠有清热生津、化痰消积的作用;百合能润肺止咳;雪梨能清热生津,润燥化痰,是很多人爱吃的三种食材,它们都有清肺的作用。将它们洗净切碎后,加水混合同煮,再加适量冰糖煮至熟烂,不仅好吃,还有滋阴润燥,化痰止咳的作用。很适合因上火而引发的咳嗽生痰。

山楂有哪些功效?又该如何使用呢?

山楂功效:消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。

使用:

1、肉食积滞

吃肉出现食积不消化时,可食用山楂,也可与莱菔子、神曲、木香、青皮合用。效果更佳。

2、血瘀经闭

山楂可入肝经血分,可通行血气,活血化瘀,对于体内有瘀血引起的闭经有一定效果,与当归、香附、红花同用效果更佳。

3、高脂血症

山楂有化浊降脂之功效,治疗高脂血症常与丹参、三七、葛根同用。

关注账号不迷路,希望今天有一刻能疗愈你~如果有感兴趣的话题或有疑问,可以留言给我们哦~我们会马上安排~为你带来更多精彩的中医小科普~如果喜欢的话点个赞呀,创作不易求求了~[送心]

欢迎点击右上角的“关注”,希望对您有所帮助。

农村的路边上,很多人都会种上几棵山楂树,每到秋天就能结很多的山楂挂满枝头,非常好看。山楂一般长在山上,枝干上有刺,在9-10月份的时候成熟。成熟之后的山楂,吃起来酸中带甜,是一种非常开胃的食物。

说起山楂的好处,吃起来酸酸的,很多人认为只开胃,其实还有很多好处,今天我们简单介绍几种。

第一、开胃消食

山楂中的有机酸,在你吃到嘴里的时候,可以提高我们胃里边的胃酸的酸度,提高胃里蛋白酶的活性,所以,可以增加胃液的分泌,帮助消化开胃。特别是对于吃肉比较多造成的积食和消化不良,有很好的效果。

第二、防治心血管疾病

很多人对这一点持怀疑态度的,因为现在这些病非常常见,而且很多人年纪轻轻就有这类疾病。山楂中富含的黄铜类成分,水解产物,可以增加血流量,增强心肌收缩力和心脏排血量,,所以对于心血管系统,有很好的康健作用。

第三、山楂降血脂

这类疾病是造成心梗的罪魁祸首,山楂中的黄铜类物质,可以抑制肝脏胆固醇的合成,从而起到降血脂的作用。

第四、山楂还能防衰老、抗癌等效果

山楂中大量的维C和胡萝卜素,可以很好的抑制自由基的合成,提高身体免疫力。 山楂还可以***抑菌,拉肚子之类的都可以尝试吃几颗。


山楂也有甜甜的,但是酸的居多,您喜欢吃山楂吗?

到此,以上就是小编对于细辛养生食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于细辛养生食谱的2点解答对大家有用。