大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于书籍养生食谱问题,于是小编就整理了2个相关介绍书籍养生食谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 父亲节快到了,老爸喜欢养生、中医类,有什么这方面的书籍推荐吗?
  2. 零基础,想学点中医入门的跟养生的,请问有什么书籍介绍,谢谢?

父亲节快到了,老爸喜欢养生、中医类,有什么这方面的书籍推荐吗?

谢谢邀请,首先为您的一片孝心点赞。我就您提出的问题回答如下,仅供您参考,如果有用,朋友们也可以收藏备用。

<span style="font-weight: bold;">首先,《本草纲目》非常实用。本草纲目是中华医药史上最宝贵的财富,堪称是养生宝典。作者李时珍是明朝最著名的中医药家,他出生于中医世家,年轻时曾在皇宫里做过御医。后来专注于中医药研究,足迹遍布祖国大山名川,所著的11000多个配方有80%是李时珍亲自尝试过的,有很多次差点中毒而亡,因而内容非常实用,也非常广泛。其配方都是以养生配方为主,普通百姓也能用得上,花费的成本也非常低。目前本草纲目主要有繁体版和白话版两个版本,如果繁体字和文言文看不太懂,可以购买白话版的,各地新华书店有售,有些网络读书平台如《微信读书》也能够搜索得到。

书籍养生食谱,书籍养生食谱大全
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其次,《黄帝内经》也很不错。黄帝内经在古代也非常有名,当时主要的对象就是皇帝及皇宫里的高级官员,其配方非常有针对性,按照书中配方和自己的病情症状,均可以对方下药。最适合中年人。

需要说明的是:为老人购买养生保健类的书籍,尤其是重要类的书籍,一定要看清楚书籍是否正规,也就是是否是正规出版社出版和公开发行,如果是盗版书籍或者是民间流传的偏方类的书籍千万不要买。否则后果非常严重,请大家一定要切记。

零基础,想学点中医入门的跟养生的,请问有什么书籍介绍,谢谢?

一开始可以看我校彭坚教授的《我是铁杆中医》,广西中医药大学刘力红教授的《思考中医》增加对中医的兴趣和信心。打基础肯定是看中医专业一些书籍,比如《中医基础理论》,《中医诊断学》,《中药学》,《方剂学》,然后再自己去读《黄帝内经》,不建议直接读《黄帝内经》,因为没有良好的古文基础和理解能力,你看不懂的。养生方面的你可以看看《中医药膳学》,《中医亚健康学》,不要先入为主,看别人关于什么什么的理解,先看看书籍配合着一起看,自己好有个独立思考,才能加深理解。

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可以先在网上看看曲黎敏的《黄帝内经养生智慧》一二,《从头到脚说健康》,再买来这三本书好好看看,先培养培养兴趣,打打基础,了解了解老祖宗的养生智慧。

还可以在网上看看徐文兵讲黄帝内经,郝万山讲黄帝内经。

有了这些基础之后,自己可以买来《黄帝内经》,认真读读其中的《上古天真论》,《灵兰秘典论》,《四气调神大论》,把这些搞懂,弄明白,足够你养生使用

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如果你对中医兴趣很浓,又有一定的古汉语阅读能力,不妨一次买来一套《中医四大名著》,其中包括《黄帝内经》,《伤寒论》,《金匮要略》,《温病条辨》,再看看《汤头歌诀》,说不定你也成了好中医了。

学传统医学重在领悟。静下心来,多观察自然,纵横联系,融汇贯通,举一反三。

到此,以上就是小编对于书籍养生食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于书籍养生食谱的2点解答对大家有用。