大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医五脏养生ppt的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医五脏养生ppt的解答，让我们一起看看吧。
上班也无事可做，感觉索然无味又没有追求时，应该怎么做来改变？
<span style="font-weight: bold;">你的现状和困惑就是我前一阶段最真实的写照。越是无事可做，越是索然无味，就越想寻求改变，但越想改变又在原地踏步，什么都没有变，反而让自己更苦恼。
我是传统行业的一名普通员工，工作说不上好，但也不算坏，旱涝保收，相对稳定。因为没有太多的绩效考核压力，同事间少了很多你争我夺，氛围相对融洽。
没有压力也就没有动力。重复的久了自然就觉得索然无味，做的少了，想的多了。
但有一句话说得好，时代抛弃你，不带打一声招呼的。就像36岁的高速收费员，猛然间失去了相对稳定的工作，而变得张皇失措。
对我，是随着企业混改带来的结构性改革，人员的变动，工作的变动，理念的转换。一时间无所适从，仅剩的一点老本已经满足不了现在的工作需求。
想突然间改变紧跟节奏，可一件件工作摆在自己面前，结果无疑是***裸的现实的打脸。多年的无所事事，被当头一棒猛然打醒。
什么是无所事事？什么是改变？无非就是做实做细做精现有的事！
想改变往往很容易，但真正能改变很难。女人一生都与减肥相伴。曾经的我为了减肥，收藏了很多视频，有交营养餐的，有教健身的，有教塑形的，也有教跳操的。到头来收藏了很多，真正能坚持做的就寥寥无几。
自媒体时代，你有没有想着也来从中分一杯羹，发展一份副业。1元试听课，99元的分享课，几百上千甚至更多的1对1提升课，一次购课***永久有效。
很难改变，习惯成自然，既然习惯了安逸，就不要幻想着精彩。
当然，很难改变，不代表不可能改变，可是想改变现状，就要忍受孤独，寂寞和苦恼。
世界上百分之九十五的人都是普通人，只有百分之五是人上人，也就是说大部分人无所事事，没有追求。这类人都有一个共同点，懒惰，拖延，打个比方，晚上睡觉之前，想像着美好的未来，“我一定要更加的努力”，结果第二天早晨还是起不来。这个问题应该是大家经常遇到的吧，那有没有方法可以改掉这个问题呢？答案是有的。
一.远离现在的圈子。
如果上班无所事事，觉得索然无味，那就说明你身边的环境也是这个样子，一群无聊的人在一起，谈论的也是无聊的事，尽快脱离现在的圈子，找一个优秀，对自己有影响的人，想尽一切办法融进去，让他的朋友成为你的朋友，优秀的人一定和更优秀的人做朋友。
二.舍弃喜欢的爱好。
喜欢并不代表是对的，如今的这种状态，多数是因为爱好不对，也许喜欢玩游戏，也许喜欢***，这些爱好都是大部分人的爱好，我们不想成为大部分人，所以要学会舍弃，舍弃不了就改变不了，我们要学习少部分人，他们喜欢读书，学习，健身，他们知识渊博，对未来充满信心，所以他们不迷茫，这些人从来不会感到无所事事，只会感觉时间太少了。
三.发掘一个工作之外的副业。
复业为王的年代，每个人都需要有一项副业，不仅能增加收入，还能丰富自己的生活。“何以解忧，唯有暴富”，当副业能带来利益时，你就会想，以前的生活是不是太颓废了，有了这样的想法，加上循序渐进的做法，慢慢的，你的业余时间将不再枯燥乏味。
成长在于坚持，习惯在于环境，想改变现状必须走出现状，走不出去，家就是你的世界，走出去，世界就是你的家。
上班也无事可做，感觉索然无味又没有追求时，应该怎么做来改变？
首先非常高兴来回答你这个问题，如果你现在是单身，我建议是换份工作，换一份你自己感兴趣的，有压力的工作，俗话说有压力就会动力，这种工作会让你不断的充实自己，提升自己。
如果说你已经结婚了，并且有孩子，如果家里也需要你的这份工资，那就不要轻易换工作，想办法把自己的工作做的更好，空闲的时间给自己做一个好的规划，根据自身的条件考取相关的证件，适当的学习也可以充实你自己，等到自己提升到一定程度，就可以有自己的选择。
上班无事可做，说明你的工作非常清闲。也侧面反应了，你的工资肯定不高。
世界上有什么工作，上班悠闲，收入又多的?没有。
三个建议，希望帮助到你。
不管你目前是什么学历，你都可以通过自学考试，再次提升你的学历!
特别是等你步入中年，会很想要一个稳定的工作。如果有学历，可以去考公务员，教师，培训师等。
给自己定一个看书***。每个星期看完一本书。
要看好书，如果不知道选择书籍。请看名著。
书看多了，视野被打开，看书越多，越会觉得自己知识匮乏。
看书使人聪明，看书使人升华，看书使人明理。
我认为，你之所以会出现这种状况，是因为你所从事的工作清闲、等闲，所处的生活环境安闲、悠闲，从而使自己的身心空闲和轻闲。因此，建议从以下几个方面去努力：
一、请***外出旅游。一个人，如果在固定的模式下生活，在程序化的岗位上按部就班的工作，久而久之，就会感到索然无味。这时候，就应该和家人、亲朋好友、同事一起，或者独自请***外出旅游。通过改变生活工作环境，参观各个地方的风景名胜，观赏江湖大海、平原高山、各种动植物和自然景观，品尝各地美味佳肴，了解各地风土人情、人文地理，游览祖国的大好河山，体验在家中和单位里无法体验到一些事物，完全释放工作和生活中的一些负面情绪，放松心情，陶冶情操，开阔眼界，增长见识，提振精神，使自己更加独立自信、坚强勇敢、积极向上，使自己和家人的生活更加丰富多彩。
二、开展一至二项体育活动。一个人长期坐在办公室，特别是夏天和冬天，因为开空调而把门窗紧闭，空气流动性较差，久坐而缺乏运动，有不少的人都处于亚健康状态。而通过有氧运动，就可以很好的弥补这个不足。
据有关资料介绍，运动能释放可以让人感觉到心情舒畅的细胞活性因子，维持荷尔蒙水平，确保身体活力指数；可以消耗脂肪，使血液循环更加通畅；增强身体机能，强化脏腑功能，增加身体对氧气的摄入量，从而加快血液循环；运动在使大脑处于兴奋状态的同时，还能够使神经系统也跟着兴奋起来，从而有效消除负面情绪，使运动的人心情愉悦，兴趣盎然 ，***洋溢，活力四射，有用不完的劲，使不完的力。
三、制定学习目标和工作***。通过开展上述两项活动，会使你心情愉悦快乐，精神抖擞饱满。这时就应该趁热打铁，制定出自己的近期和长远学习目标、工作***。
在学习目标方面，不能只满足于读几本书，要把重点放在撰写学习心得体会、理论成果，着重看本单位、上级部门、报刊杂志、新闻媒体发表情况，以此来鼓励鞭策自己学习上进。
在工作***方面，不能只满足于完成日常事务性工作，要把重点放在总结工作经验教训，优化工作流程，探索工作规律，创新创造，革新发明，以此来砥砺自己前行，开拓进取。（本文插图全部来源于《今日头条》）
到此，以上就是小编对于中医五脏养生ppt的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医五脏养生ppt的1点解答对大家有用。