大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于青养生spa问题,于是小编就整理了1个相关介绍青养生spa的解答,让我们一起看看吧。

  1. 烧烤青占鱼正宗做法?

烧烤青占鱼正宗做法

烤青占鱼是一道美味的烧烤食物,以下是一种正宗的做法:

所需材料:

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(图片来源网络,侵删)

- 青占鱼:1尾

- 食用盐:适量

- 孜然粉:适量

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- 干辣椒粉:适量

- 花椒粉:适量

- 大蒜:适量(可根据个人口味增加或减少)

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(图片来源网络,侵删)

- 姜片:适量

百香果 一个 、 百香果汁(含蜂蜜) 一勺 、 青占鱼 一条或两条 、 黄油 几片 、 海盐 适量 、 黑胡椒 适量 、 葱 几根 、 柠檬 一至两片 、 小茴香(没有可用葱代替) 几根 、 紫苏(没有可不放) 几片

烹饪步骤

步骤1/6

青占鱼处理掉肚子里的东西后洗净沥干待用

步骤2/6

各种香料洗净沥干待用

步骤1

青占鱼洗净沥干,鱼背上划几刀,放盐10克、料酒20克、生抽2勺,姜片,腌制10分钟以上

步骤 2

空气炸锅用油刷刷上少许油,防止粘底

步骤 3

160度烤20分钟,表面看上去略焦黄

步骤 4

拿出装盘,切两片柠檬挤上汁,可去腥。

小贴士

1.青占鱼洗净,沥干水分。

2.切成小断,用剪刀即可完成。

3.锅里倒入少量油,把鱼沾上面粉拍掉多余的面粉之后,放入锅里中小火煎。

4.煎成金***之后,关火,捞出控油。

5.调一碗水淀粉备用。再在空碗里加入料酒3大勺,酱油1勺,鸡精半勺,盐1小勺,白糖半勺,调成料汁。(做这菜没用到水,所以料酒要多)

6.葱一大把,切成大段备用。

7.锅里留少量的油,放入切好的葱白部分,小火煎。

8.在葱白上面放上煎好的鱼,把多余的葱绿部分盖在鱼上面。把先前绿碗里调好的料汁淋在上面。把火调到中小火,盖上锅盖,焖煮3分钟左右。中途不要开盖。

9.3分钟之后,看汤汁受的差不多后,在把水淀粉倒入,再重新盖上锅盖焖会之后关火,装盘了。

到此,以上就是小编对于青养生spa的问题就介绍到这了,希望介绍关于青养生spa的1点解答对大家有用。