大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈氏中医养生堂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍陈氏中医养生堂的解答，让我们一起看看吧。
我在沙井，想学陈氏太极拳。哪有比较好的，想跟个好的师傅学？
在沙井广场有个陈氏太极拳养生馆，是魏勰担任的主教练，陈正雷***的亲传***，是深圳最好的太极拳馆了，教的是传统正宗的陈家沟太极拳，老师的功夫也很高，就在沙井镇市民文化广场北侧 星际大厦5楼，
你为了养生做过什么事情？
为了养生我做了三件事:1.在四十五岁时，由于身心都出了问题，被迫开始学习中医基础理论，主要是《黄帝内经》;2.拜师学练传统太极拳，陈式和杨式;同时开始大量阅读以儒释道为核心的传统经典。主要有儒家的《四书五经》，佛家"十三经"，道家《道德经》等。3.改变生活习惯，戒烟限酒，不熬夜，食饮规律等。不经意间，已过去了整十年。现在的我可以用脱胎换骨来形容，身体上的四高（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸），外加胃溃疡、慢性支气管炎等，已基本恢复正常。心理上的轻度抑郁症也已康复。我之所以愿意说养生这件事，首先，是自己亲身经历过的。其次，有许多的亲朋好友，在45岁一55岁这个年龄段身心出了问题，有些已英年早逝了。第三，最让我感慨的是，虽然现代医学很发达，但如果平时不做好预防，等真正得了病就会非常麻烦。也就是中医讲的"不治已病治未病"。第四，在对传统经典的学习中，充分领略到了古圣先贤的博精智慧，了解了传统文化的巨大能量和无穷魅力。为此，我已立志余生就做传统文化的践行者和传播者。
为了养生及解决亲朋学友的一些亚健康问题，我开发了一种食疗方，全由药食同源之物组成，此方之物经炮制加工成散，坚持1~2次/日，6~9g/次。
此散组方思路不以某种病为对象，而以成病之因(中医六淫、痰、饮、瘀邪)为对象，结合中医调治扶正祛邪的总纲，组成了此散。不为治病而立，而能善诸病。不治而治，正所谓也。
该食调散已试用了2年左右，2年试用表明，此散对改善常见的亚健康症状和常见慢***症均有较好的改善或消除作用。比如，颈椎病、痛风、咳嗽、脚后根开裂、皮肤痒、脱发、抑郁症、淡斑消斑、胃寒、老寒腿等，如果结合或寒或热的中成药一起合用，则效果更好。在对癌症患者术后康复上也有良好的帮助恢复阳气、胃气、正气的效果。
最近有位七十多岁的老同志，只服用食调散，每日一次，5克/次，连续服用二个月后去医院复查，尿酸指标从之前的570以上，下降到413的正常范围。数据证明，食调散对尿酸血症有良好的改善作用，当然这还只是最低服用量的效果，如果增加用量和服用次数，效果应该会更好。
别说做广告，此物还未有产品化的***，还只是一种偿试、积累，还无法对外供应。
但我相信，健康中国战略的实现手段非此途难以短期切实有效实现。
养生就是为了身体健康，身体就象一台自己操作的机器，需要及时的加以检修，随时紧固一下螺丝，按时的加点润滑油，该保养就保养，是机器用的时间长，机器还受用，养生其实就是这个道理。养生最难的是心态平衡，说是容易做起来难，不过再难也要一步步的克服，把心态逐步拓宽，还有睡眠充足，合理饮食，适当运动，劳逸结合，还要学会静心，学点自我按摩知识，学点穴位按压，学点中药知识，多读书，常听点歌曲，学会自我安慰，其实面带微笑也属于养生，助人为乐，提高自己的精气神等。我的养生办法就是少吃酒，不抽烟，常饮茶，特别爱饮绿茶，每天一包奶一个鸡蛋，每天保持吃绿色蔬菜，五种红，白，黄，绿，紫色的菜都吃，根，花，果，茎，叶菜都吃，还经常的自己用按摩器***，学会少生气多开玩笑，不压抑自己，不透支自己，不瞎操心，不较真，少熬夜，不乱吃东西等。
到此，以上就是小编对于陈氏中医养生堂的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈氏中医养生堂的2点解答对大家有用。