大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于病后养生食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍病后养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
中药配什么食谱养生？
健裨类：怀山，茯苓，莲子，芡实……
大补类：生地熟地，巴戟(制过)黑枣，杜仲，黑豆……
祛湿类：薏米，赤小豆，眉豆，五指毛桃，土茯苓…………
清补类：沙参，北芪，百合，玉竹………
滋补类，圆肉，西洋参，党参………
清热类：鸡骨草，金钱草，鱼腥草……
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养生，靠一个方子就能包养百身是不可能的。中医治病的特点是整体、系统、易变。要根据东、南、西、北、中地区的不同，根据春夏秋冬季节的不同，还有各人的体质寒热温凉的不同等等、等等。来给出药方、饮食要点、运动建议、起居规律等等。
所以，建议您在本地找一位中医咨询，听医嘱办理。
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养生是有针对性的。养生的方法，各人不一样。养生的目的，是为增强身体的某一方面的机能。
绝大多数人，号称身体健康，其实身体多少有些毛病。脾胃功能不健全的人，需要健脾益胃。肾虚的人，需要补肾。血虚的人，要补血。气虚的，要补气。补齐身体的短板，就是养生。
其实养生也是治病，严重的叫治病，轻微的就是养生。程度不同，本质一样。治病，要辨证论治。养生，要辨证论补。哪里痒，抓哪。哪里虚，补哪。见到别人吃啥，你也跟着吃啥。那是不对的。
养生这件事，青年时期，就要开始做。等到中年，老年，也许就晚了。举例说明。认识一位木匠，看来身体很好，颜值极高。但他的胡子长得不太茂盛。生了十个孩子，全是女儿。那是终生遗憾，死不瞑目呀！如果早点养生，就会生很多的男孩。
至于具体药物，具体食物，因人而异。但药物配合食物，我极赞成。这个想法，靠谱。食物，药物本来就没有严格的区分，很多药物，如大枣，薏米，山药，就是食物。大多数食物，都有其药物属性。大米，小麦，米糖，猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，猪骨髓，牛骨髓，哪样不是药物？至于鱼，很多是大补之品。
养生，<span style="font-weight: bold;">简单说就是保养生命的意思。
凡是具有增强体质，调养精神，延缓衰老等作用，能提高健康人群生活质量；纠正“亚健康”的方法，都属于养生的范畴。
一、延年益寿的中药食谱（重在调理阴阳、气血；补益脏腑）
食谱举例：
1、补虚正气粥：炙黄芪30克，人参3克，粳米100克，冰糖少许。二药冷水浸泡半小时，入砂锅炖成浓汁，取汁加水，再煎，将2次煎液合并，分2份每日早晚加粳米煮粥。每日1剂，3-5天一疗程。
2、长生固本酒：枸杞子、天冬、五味子、麦冬、山药、人参、生地、熟地各60克，白米酒300毫升。一同泡酒，7日后饮用，每日早晚各1次，服50毫升左右。
生病了，医生说不能吃发物，发物包括哪些动植物呢？
发物可以理解在某些特定物可能诱发患某些特定疾病的症状加重的一种统称。发物可以是饮食，接触的物品，甚至动物或花类植物等。比如荨麻疹时可能会告诉你不饮酒，虾，蟹等，而对花粉过敏时，一些正开花的植物就是发物了。又如高脂血症时动物油脂就是发物了。总之发物是根据不同的疾病和患者不同的状态时医生给病人下的常规医嘱。
关于生病不能吃发物，我谈谈自己的看法。自古以来就有生忌嘴之说，有病不忌嘴，跑断医生腿。生病好了，确实有吃法物犯病的例子，而且还不少，这是为什么呢？因为吃发物可以激起体内致病微生物暴发的现象。比如牛皮癣，本身就是体内微生物找出路出来的，所以一***它更疯狂，那个痒啊那个挠，真让人受不了。如果我们反过来看这种***可引起体内排毒加倍，又何尝不是一件好事，所以当有身边人找我给看病，象皮肤病，关节痛等，在治疗的时候我都要嘱咐他们要多吃发物，初起他们也不敢吃，我说明了详细情况也就接受了，嘿，往往就起到良好的[_a***_]，凡经我治疗的还就没有复发的。所以凡事要一分为二看问题，不要一成不变，人的直观感觉有时候也有不正确的。
皮肤病怎么食疗？
你提出的这个问题非常好！在皮肤病的治疗过程以及康复对于饮食是非常重要的。病从口入，许多病都是长期不合理的饮食造成的。长期的积累慢慢的病就会在身体上显示出症状。
我说的这种食疗是平常饮食中的食疗，而不是那些带有传销性质的产品。食疗其实是和中医中的养生是一样的，都是根据自己的体质来合理的饮食。在治疗和平时保养皮肤病方面一直追求健康疗法，能不用药尽量不用药，尤其是内服药，即使中药长期服用对身体也会有一定的伤害，慢性中毒。
这一段时间通过以身和病友的互相交流总结出大多数皮肤病患者有一共同的特点，容易上火！也就是说大多数患者体质偏热性。所以在饮食方面就应该尽量少吃或不吃热性的食物，让身体始终处于阴阳平衡的状态。尤其是在治疗期间，热性食物是绝对性的忌口。皮肤病治疗周期都比较长，如果在饮食上不注意不光治疗上效果不大而且会诱发皮肤病的严重！
友情提醒:皮肤病患者的食疗在治疗和康复保养中占有很重要的位置。很多患者为何皮肤病的面积非常大难以康复？绝大多数都是不能坚持治疗和饮食方面的忌口。
推荐你一个皮肤病食疗小方子。绿豆薏苡仁汤，方法是洗干净绿豆和薏苡仁，以及山楂，然后加入一斤的清水，然后泡上半个小时，然后煮开，然后焖上一刻钟，就可以喝了，对痤疮等皮肤病有好处。
你好，我是李药师。
每天健康一点点，生活发生大改变。
你的问题是关于皮肤病，怎么食疗？首先我告诉你，如果一旦诊断是皮肤病，建议你还是通过医院药物治疗***疗，这样才有效果。
我们要有这种观点，有病了一定要去治疗，主动去治疗，外加自己的养生保健，这样会有助于身体的一个修复。
一，什么皮肤病呢？
皮肤是我们身体最大的一个器官，他生病一般会有细菌，真菌病毒等引起的疾病种类非常庞杂。
确认一下，你得什么皮肤病？有针对性的治疗。
首先生病了，我们一定要想到去找医生去确诊是得了什么皮肤病，这样才会有针对性的治疗。
二，慢性荨麻疹，***，还有银屑病，这些疑难杂症，我建议你坚持长期治疗。
病也就是身体里受到了侵害，这时就需要药物去帮我们去对抗消除。
皮肤是人体最大的器官，皮肤表面是受体神经支配，痛痒感觉敏感。皮肤还是排泄器官。机体内许多物质是通过皮肤排泄出来，在皮肤表现出的各种症状是机体内排泄出来物质反应。皮肤性疾病也是慢性疾病的具体表现。慢性疾病有着起源发生及发展史。各种慢性疾病是整体性疾病在各器官组织具体表现。而疾病的起源是机体内各个器官组织内有代谢物积累。影响组织细胞代谢，发生微循环障碍、以致破坏机体细胞组织结构，发生慢***理变化过程。而各种慢性皮肤性疾病就是皮肤发生代谢、微循环障碍病理变化具体表现（***除外）。各种皮肤病及其它疾病在皮肤表面表现出的症状，也是机体排泄毒素的具体表现。这也是机体抗病能力的反应。但是在治疗皮肤病方面，治疗方式也都是针对症状性及局部性外用药物。皮肤表面症状消失。但是病源隐匿在体内还会继续发生。所以有些皮肤疾病也是成为久治不愈。在所有的各种慢性疾病中，皮肤性疾病是容易治愈的。因为皮肤离体表近，易于排泄，而且皮肤细胞有再生能力。所以，在整体慢性疾病中，皮肤性疾病相对治愈时间短，但是皮肤性疾病治愈过程会有症状消失，再出现的反复过程。这就说明病理变化发生在体内，体内垃圾物质及发生病理变化的细胞排泄掉，体内没有这些物质。症状才不再出现。食疗的问题是避免症状的出现，但是避免症状的出现，不是真正治愈疾病的方式。治愈慢性疾病过程中会有各种症状的反应。而克制症状的发生，是阻止机体自动调整过程。医学的发展还没有达到按机体生理功能调节治疗疾病。所以在食疗方面根据自已喜好就可以。
我是皮肤科医生王香兰，从我的专业角度回答下这个问题
首先，皮肤病有很多种，不同病种的发病病因，治疗方式都有所不同，因此这个问题要从不同类型皮肤病分析。以下列举最常见的几种：
1.感染类皮肤病
比如疣、疣、扁平疣及***，疱疮、毛囊炎，杆菌感染性皮肤病，有麻风和结核。真菌感染性皮肤病有头癣、手足癣、股癣及甲癣。
病人吃什么粥最有营养？
病人生病总感觉自己没有胃口，啥都不想吃。其实每个人的情况不一样，他吃的东西也不一样。一般病人吃小米粥和皮蛋瘦肉粥的比较多，小米粥和皮蛋瘦肉粥有营养，都属于流食，对于脾胃都有一定的疗效，而且有助于病人消化系统的消化。
《黄帝内经》中说五谷为养，也就是最滋养人身体的一定是五谷。从营养上来讲，植物中最具有能量的就是***，所以一颗***才能够长成一棵植物。而脾胃为后天之本，人要让身体能够气血充足，首先就要找到人体内部的仓库，如果仓库有货，其他地方才不会短缺。而脾胃就是人体的仓库，这样的仓库就需要五谷的滋养。其中又属小米最能滋养脾胃。但小米滋养脾胃需要把小米熬得浓稠一些，一定不要清粥。
我个人建议喝喝清粥，也就是不加任何其他食物在里面，而且要尽量多煮时间长点。当然，也要看病情，如果病情不严重，可询问医生，适当加点其它中药材在里面一起熬也可以的，比如大枣枸杞这些，要根据病情这些而定
不同的粥类含有不同的营养的，而且口感也不同，可以根据各自的喜好来进行选择，没有什么明显的区别。
五谷杂粮粥。多种的谷物含有多种营养成分和维生素，并且含有大量的膳食纤维，经过熬制之后，非常的容易吸收，尤其是本身五谷杂粮含有的热量和淀粉是比较低的，对于比较肥胖的人群来说，能够有效的控制体重。
红枣小米粥。小米粥具有很好的养胃的作用，并且在熬制小米的时候适量的放入一些红枣，具有补充气血的作用。所以早餐喝一些红枣小米粥，不仅具有饱腹的作用，还具有很好的养胃和调理气血的作用。
南瓜粥。南瓜的甜味主要来自于木糖醇，所以说对于糖尿病的患者来说也是可以吃南瓜的。并且能够有效地控制体内的血糖，所以在早餐的时候喝一些南瓜粥，更加的容易吸收，并且能够有效地预防血糖的升高。
皮蛋瘦肉粥。因为其他的粥类消化速度相对来说可能比较快，如果单纯的喝粥可能不到中午的时候，人就会出现饿的感觉，所以可以适当的喝一些皮蛋瘦肉粥，这个对于延长人的饱腹感具有很好的作用的，也就是通俗的讲比较抗饿。
化疗后吃什么比较好？
一、胡萝卜
胡萝卜中含有的一些植物化合物可以增加化疗的效果，它还可以提高人体免疫力，对抗癌症。因此，化疗之后多吃一些胡萝卜，对于疾病的恢复是有很大帮助的。除了胡萝卜，欧芹也有类似的效果，化疗患者也可以适当食用。
二、肉汁
化疗之后许多患者会出现口干的症状，这也是十分常见的副作用。口干可引起吞咽困难，患者可以用肉汁、低脂牛奶等食物来滋润口腔。此外，红枣性质温和，对于化疗后的咽喉疼痛也有不错的改善作用。蜂蜜红枣茶也有助于改善口干的症状。
三、富硒食物
富硒食物有抗癌的功效，海鲜、巴西坚果、糙米、燕麦等食物中都含有丰富的硒，多吃以上食品，可以增强人体的免疫力，对抗癌症。此外，患者还要注意维生素以及微量元素的摄入，平时可以多吃一些山药、薏米、红薯、番茄、香菇、大蒜、木耳等，有助于调节人体的免疫力。
四、米饭和香蕉
由于化疗药物对肠道可造成***，有可能导致腹泻。因此，化疗的患者也可以食用香蕉、米饭、烤面包等食物来改善腹泻的症状。平时要避免吃油腻、生冷的食品，以免加重腹泻症状。
五、多喝水 一些化疗的患者会出现便秘的现象，这种情况下可以多喝水，促进肠胃蠕动，缓解便秘。此外，多喝水还有助于促进药物的代谢，减轻药物对身体造成的损伤。患者还可以适当吃一些干果、全麦面包、干豆等，对消化系统也有很大好处。
化疗后营养支持看过来
化疗后的营养支持有一些争议，一种观点支持营养供给，另一种声音担忧营养的补充会加速肿瘤细胞生长。目前有证据支持的是摄入葡萄糖有促肿瘤生长的作用，但更多理论来自于动物实验，未取得临床观察资料，定论尚早。
实际上，作为临床营养师，我们还是把主要焦点投放在对肿瘤患者本身的营养支持上。若自身营养不良，而肿瘤细胞又需要摄取，从哪里来抵御外界更多侵袭?因此，临床一线将即满足营养需求，不至于营养不良，又要监控肿瘤组织不至于生长过速。这样，才能更好的耐受接下来的各种治疗。
因此，肿瘤的营养支持，应越早越好。
基于化疗对胃肠道的***反应，常常出现食欲不振，恶心呕吐等症状，常需要肠外营养即静脉输入营养袋，不建议口服不够而依然拒绝静脉营养。平时若能吃就多吃些新鲜蔬菜水果，菌藻类，豆类和适量坚果。
化疗期间及之后会出现白细胞下降等不良反应，需要补充蛋白质如瘦肉，鱼，动物肝脏，大枣，黑豆类。若出现食欲不振，消化不良，便溏等，则需补脾健胃，添加薏米，白扁豆，萝卜，山楂，六曲等。
我是营养师小潘，喜欢营养的朋友记得关注哦！
中华养生保健杂志最近发表了一篇文章题为《减轻化疗副作用吃点啥》，我把关键内容跟大家分享一下。
一、含块姜糖不恶心
化疗常常让患者反胃想呕吐，而姜糖和柠檬水就能起到舒缓效果。患者可以在吃饭前先喝杯柠檬水，或是就餐期间喝杯姜汁汽水或姜汁啤酒；它们能缓解头晕和安抚胃部。
二、蛋羹防口疮
口疮会让患者在进食时感到极度痛苦，即使是最软的食物也是如此。如果化疗造成了口腔疼痛，患者可以尝试食用容易吞咽的浓汤类食物，如蛋羹、燕麦粥和高汤。食物的口味越清淡越好，因为盐和香料会使口疮更疼。他们还应当避免食用有尖锐形状或质地硬脆的食物，如饼干、炸薯片、生蔬菜和辛辣味的食品。
三、全谷物、多喝水防便秘
化疗有可能造成癌症患者便秘。多喝水，食用不可溶性膳食纤维含量高的食物（如全麦面包、全谷物食品、干果、干豌豆)有助于他们的消化系统正常运行。美国国家癌症研究所的专家建议癌症患者在接受化疗期间每天饮水8～12杯。
四、洋葱大蒜提升免疫功能
癌症患者的饮食中总是离不开洋葱和大蒜。不论***用何种烹饪方法，这些食物所含有的大量抗氧化剂能***免疫系统对癌症形成天然的防御能力，堪称“抗癌斗士”。美国康奈尔大学的研究者发现，气味浓烈的洋葱甚至可以抑制某些癌细胞的生长。
五、富硒食物可抗癌
巴西坚果、海鲜、燕麦和糙米都是硒的主要来源，而硒是一种抗癌的矿物质。丹麦哥本哈根大学的研究者发表在《生物化学杂志》上的一项研究成果显示，含硒的化合物可以增强免疫系统功能，使其能够对抗某些癌症，如白血病和黑色素瘤。
六、少食多餐对付食欲下降
食欲不振是化疗的常见副作用，癌症患者完全没有必要强迫自己吃三顿正餐，而是在一整天内吃五到六顿小餐，以获得足够的营养物质和活力。在饮食中添加适量的蛋白质和高热量的食物有助于他们保持健康的体重，防止化疗造成的体重减轻。
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参考文献
[1]王萌.减轻化疗副作用吃点啥.中华养生保健,2018(5):77-78.
到此，以上就是小编对于病后养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于病后养生食谱的5点解答对大家有用。