大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男女养生中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男女养生中医的解答，让我们一起看看吧。
男女都会有阴性体质吗，该如何养生调理？
医学上没有阴性体质的说法，这个说法既没有什么科学依据，也对保健没什么积极价值，只是给卖***药和保健品的打开方便之门。
要健康，应该多关注科学常识，加强逻辑思维训练，信这些伪科学的东西对自己没什么好处，还可能为自己上当受骗埋下伏笔。
请恕小康直言，对阴性体质，小康确实没听说过。但如果要扯到玄学的话，似乎又有这么一说。但结合题主的问题分析，需要养生调理的，应该是指阴虚体质。
体质，是因先天遗传和后天获得所形成的，人个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。与西医将人分为病人和健康人群不同，中医将看似健康的人群根据体质还做了细分。其根据是对外界***反应的不同。
如在初夏时，是否表现更怕热，亦或是还感觉冷。冬季时比否比别人更怕冷，亦或是完全不觉冷等。以此分为九种体质。其分别为：平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质以及特禀体质。这九种体质，无论男女，均可出现。
阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。多是因外感燥热之邪、过食温燥之品，忧思过度、房事不节、久病等原因所致。
阴虚体质者多无疾病症状，但日常可见有形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，大便干燥，易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪等表现。根据具体表现可分为心阴虚、肝阴虚、肾阴虚、肺阴虚、脾胃阴虚五种类型。
中医文化“养生先养心”，如何理解？
中医或中国文化讲的养生，其实是养一个人的精气神，通过养目养耳养心等方式达到养生的目的，其实是吸天地之精华，养人间之浩然正气。有正气在身的人，一般的疾病与伤害是对他没有作用的，即使有病也好得快。
养生的目的在于养护精气神。
精来自先天父母，藏于肾；
气源自后天饮食，生于脾；
神源自精所变现，藏于心。
先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。
气是“气血”的简称，相当于能量。气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪图口舌的享受，而忽视了脾的消化能力，以为入口之物皆能变成气血。
养护先天之精与后天之气，就是养生的核心。保护先天之精不会过度泄露、提早耗竭，重点是控制自己过度的欲望（如***、名利欲等），并学会正确的睡眠，不妄作劳。养护气血的重点是学会倾听脾胃的声音，不要将口舌的享受建立在脾胃的痛苦之上，因口舌的享受易为人所知而造成贪恋，脾胃的痛苦常不为人所知，因而常被忽视。
“饮食男女，人之大欲存焉。”欲望过度，易致睡眠不足、房劳过度、饮食无节、以妄为常，精气耗尽之时，生命就会终结。
心为“君主之官”，人的一切行为皆受心神所指挥。唯有养心，才能控制不断膨胀的欲望。养心在于养德，少一点私欲，多一点利他，则心安理得，精气长存，可望达到生命的最高境界——寿终正寝，无疾而终。正如《黄帝内经》所言：“所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”亦如孔子所说“仁者寿”。
此即“养生先养心”之意，供有识之士参考。
人的心神有如手机的cpu,且可以不断的自我阔容，只有cpu强大了，人体这台手机才不会动不动就卡住。
现代科学止步于量子力学，要彻底弄懂粒子波粒二象性与测不准原理，就要带入超弦论了，十一维有足常的想像空间，我们的身体是能量弦构成的粒子组成的，中医的精气神说，难道不能是拨动能量弦粒子的经验学说。
心神安宁，身体的所有粒子都运行有度，虽有小恙，也能很快自愈。
心忧神燥，中央指挥系统出乱，下署其它器官就更容易出大毛病啊……
到此，以上就是小编对于男女养生中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于男女养生中医的2点解答对大家有用。