大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于工地养生理疗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍工地养生理疗的解答，让我们一起看看吧。
我就想问问大家，有多少人有腰间盘突出，为了生活还在干体力劳动？
这样的人有很多，因为年轻人哪有长期休息的资本呢？我知道的有两个人，不仅正常工作，而且还保证了自己多年未曾复发过。
既然知道自己有腰间盘突出的毛病，遇事就不要硬抗，所从事的劳动强度要在自己所控范围之内，不要做得不偿失的事情，病情未恢复好之前，要降低劳动强度，甚至降低收入，时间长了以后身体会恢复的更好的，从长计议为好。
腰间盘突出是青壮年人比较容易犯的疾病，优点是年轻人恢复得比较快，问题的关键是，如何保证不复发？
这就必须要多学一些相关的保护腰椎的方法，锻炼好腰背部的肌肉等等。
有个健身教练做得就比较好，他得了腰椎间盘突出以后，特意在训练的时候避免了腰椎受力，通过一些适当的方法，让背部和下肢承担更多的受力，发力的时候保持对的姿势，一些健身房里的大幅度的运动量，他从来没有落下，还是带领学员正常培训，因为保护得当，工作已经七年了，从未让腰部再受伤。
还有一位在工厂劳动车间里上班的中年人说，他的做法就是，保持腰部不受凉，换季之前提前穿好保暖衣服，干重活的时候佩戴腰围，不搬或抗超过自己能承受的重量，遇事不逞强，心中时刻要有保护自己的意识，时刻自我约束，他已经20年没有在复发过了。
这就说明得了腰间盘突出以后，只要自己时刻保护好自己，遇到事情不慌乱，量力而行，干一些稍微重一点的体力活也是可以正常运作的。
我就是腰椎间盘突出做了手术，休息了一个月，开始工作。
我做的是微创手术，由于当时没有养好，现在一直症状不断，***痛，腿痛，不敢提二斤以上的东西，不敢骑车，买菜都是用拖车，出门不管近远全部步行，走路多了膝盖又痛。实在坚持不不去了，就吃片止痛药。我在超市上班，一天站八个小时，小的没结婚，老人需要养，没有办法，一直在苦苦熬着，二千几的工资，去了理疗费所剩无几。
腰椎间盘突出病，是非常难缠的毛病，要说完全好了，几乎是不可能的，只能说平常注意保养，注意保暖的，注意各种用腰姿势的相对好些，复发的概率小些，但或多或少有遗留的后遗症。那么问题来了，既然彻底好不了，咱总得生活呀，不干活谁养你呀，不管是体力劳动者还是脑力劳动者都得干，况且这毛病不干体力活照样得病的不在少数，办公室白领、伏案工作的教师、长途车司机都是行业职业病，所以说题主说的感觉片面了些，为了生活只要你是劳动者，得了腰突，大家都在奔波。你说呢？
我也是腰间盘突出，半年了，八月初痛的受不了，就去住院了，住了十一天有些缓解，出院大夫叫在家休息些日子，天天休也不是办法啊，还得生活，等两天准备去上班，上班也不能干重活，***他老人家说身体是革命的本钱，真是真理啊，人关键是要有个好身体，现在的年轻人一定要记住保重身体。
24查出腰椎间盘膨出，目前还算是轻微，就怕严重。还没有找到称心的工作，还年纪轻轻就生了病，在家休养几周，保守治疗，锻炼，啥药也没吃，稍微好些就继续工作啦。不敢久坐，时不时起来晃哒一圈，伸伸腰，又怕领导说划水，为了挣钱还要兼顾身体，真的是太难了[流泪]
到此，以上就是小编对于工地养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于工地养生理疗的1点解答对大家有用。