大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生耳聋的问题,于是小编就整理了2个相关介绍中医养生耳聋的解答,让我们一起看看吧。
耳聋中医怎么治疗?
目前是可以通过针灸的方法来进行治疗的,但同时也要配合一些纯中医药剂来进行治疗,这样效果也会比较好,一些,耳聋引起的原因是比较多的,有些是因为是神经性耳聋所引起的,还有一些是因为耳道疾病所导致的耳聋,这种疾病治疗的过程是比较长的,所以在治疗期间也要做好耳部的护理。
人到中年如何提升阳气,以达到耳聪、目明、固齿、记忆力不减退的效果(中医范畴)?
肾气肾精充足即可。中年之后,精气衰退,身体各种不良反应也来了,再不复当年的无所谓。这个时候也是养身体的关键时刻,而升阳气,耳聪目明,固齿,不健忘则与肾精肾气息息相关。
建议此时养成良好生活习惯,如坚持睡前泡脚,然后按揉涌泉穴、足三里、关元穴等保健穴位。
心情要舒畅,不可郁郁寡欢,更不可纵欲无度。
学习并坚持中医导引***,如叩齿、漱津、鸣天鼓、干梳头、提肛、拉筋等。
生活中配合合适自己的药酒、药粥或有针对性的调理,做按摩、艾灸等。
归根结底一句话,心态好,什么方法都有效;反之,纵使华佗在世也未必能奏效。
其实主要是要养成良好的生活习惯而已,做到黄帝内经说的饮食有节、起居有常,再就是劳逸结合、心情舒畅。这样可以恬淡虚无,真气从之。还有华佗说的无摇汝精、无劳汝形。这样可以精神内守,病安从来。
按照道德经说的人法地,地法天,天法道,道法自然的原则,效法天地四时生长收藏的原则,在春夏养阳的时候顺应自然逐步加强活动,在秋冬养阴的季节加强营养减少运动把阳气收藏起来,白天运动好多晒太阳☀,晚上休息好少看手机电脑电视📺。
重要的是心法,注意尊重自己的觉受而不是肆意跟从欲望,也就是如佛家说的不要背觉合尘,而是背尘合觉,明白了万法由心,缘起性空的道理,就可以渐渐远离尘埃之外境对自己的束缚。有慧根的话,如六祖那般直接顿悟也不是不可能吖[玫瑰]
在休息运动方面法于阴阳,在饮食补泄方面和于术数,长此以往自然就会灵肉合一身心和畅,阳气充足身轻体健啦。
对啦还有一个增加阳气的方法也是最重要的,那就是要帮助别人快乐自己,在你助人之后充满喜乐的时候阳气就上来啦,高兴就会有精气神嘛,南怀瑾先生说这才是真正的阳气,所以行善很重要。
有句话是“爱出者爱返,福往者福来”,意思是付出爱就能收获爱,送出福才能得到福。只顾自己的人终归是陷落到小乘,只有像佛菩萨那样普度众生,全心全意为人民服务才是大乘的路线。这样的人每天正能量满满,当然阳气就非常充足了。
祝大家都学会养生,福体安康,六时吉祥,万事如意哈[呲牙]
中年人,千万别看那些***类的东西,还要控制性生活频率,并要保证充足的睡眠,适当的做一些不过量的有氧运动,静的时候能静下来,工作的时候能动起来,饭后即时睡眠有害于心脑健康的。
另外,生活中,要坚持别吃的过饥过饱,别贪婪美味美色,这样可以养好睥胃,缓养气血。别贪凉,不贪暖,有利于滋养肾脏,足可以提阳养阳,利于健康。
人的成长发育有他固有的规律,到了中年人体和人体的各个器官均发育成熟达到顶端,开始走下坡路了。所以衰退是自然现象,这就是亢龙有悔。
保持年轻态是每个人的追求,即使能保持也是暂时的。如何保持呢?给几个建议:
1、在心态上,尽量做到恬淡虚无
2、在生活上要保持充足的睡眠和水份
3、吸收能力弱了,尽可能多进食高能量物质,补充吸收的不足而排泄掉的部分。
4、在行动上做到禅,保持正念动作减慢。
5、有点坏习惯,少抽点烟喝点酒,就像疫苗一样***身体保持活力。
6、阳气的根源是欲望,真的恬淡虚无了就像退休人员全身心开始松懈,这不好,生于忧患死于安乐。是不是的还要有点小欲望。有欲望就有心气,有心气就有阳气。
7、世上没有绝对的东西,关键还是度,这个度的把握就靠自己了。我有个朋友临终时唯一的遗憾就是喝了一辈子酒从未喝好过,要么喝多了要么喝少了。
到此,以上就是小编对于中医养生耳聋的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医养生耳聋的2点解答对大家有用。