大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑卒中中医养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脑卒中中医养生的解答，让我们一起看看吧。
什么是卒中？
卒中，多指脑卒中，也就是我们所说的中风，是一种常见的急性脑血管疾病，是因为脑部血管突然破裂或血管阻塞，使得脑组织缺血、缺氧而导致的脑组织损伤或功能障碍。
脑卒中是不仅死亡率高，而且发病率、复发率、致残率也高，严重影响患者的身体健康和生活质量。脑卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，高发于中老年人群。
<span style="font-weight: bold;">1、脑卒中的分类：常见缺血性脑卒中，即为脑梗，约占脑卒中的60%～70%，是因各种原因所致的脑部缺血、缺氧人诱发的疾病；出血性脑卒中，即为脑出血，指的是非实质性脑损伤导致的脑血管破裂出血，最常见为高血压性脑出血。
2、卒中高发人群：脑卒中高发于中老年人群，近年来逐渐呈现年轻化趋势。
①脑梗最基础的病因为动脉粥样硬化，因其随年龄增长而加重，更高发于中老年人。而高血压、高血脂、肥胖等疾病会通过干扰机体糖脂代谢、损害血管内皮等机制加速动脉粥样硬化，导致斑块增长、破裂直到堵塞血管，导致血栓形成，诱发脑梗。因此，伴有三高、肥胖等疾病的患者属于脑梗的高危人群。
②脑出血最常见于高血压伴脑小动脉硬化，中老年人群同样为高危人群。很多患者认为血压正常就不会脑出血，这是错误的认识。其他血管病变、血液病等也可能导致脑出血。
3、卒中的预防：包括对基础疾病的管理和日常生活方式的改善等。
①基础疾病管理：无论是脑梗还是脑出血。，都与高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病相关，该类患者应注意遵医嘱坚持长期药物治疗，以防诱发脑卒中。
我国排名第一位的致死疾病是什么？
不是癌症，而是卒中，被称为“人类健康的头号杀手”！
卒中，就是我们常说的“中风”、“脑中风”，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起脑组织损伤的一种疾病。
第一：突然面瘫、上下肢无力或活动不灵。出现这种症状一般是在身体某一侧的时候，这对人体健康会产生不可控的负面影响。
第二：突然出现语言表达困难、意识或者理解障碍等相关症状，患者对于外界的反应很迟钝，表现出一种迷茫、焦虑的状态。
第三：突然头晕目眩，然后就很可能导致平衡障碍或者身体协调能力明显下降，表现为步态不稳甚至意外摔倒的症状。
第四：突发且严重的头痛，这种疼痛感与日常我们所感到的头痛不一样，是一种持续性的剧烈头痛。
第五：性格、行为、智能方面突然一反常态，突然记不清最近的事、视力下降或看东西有重影，甚至会出现失明的现象。
中风病的危险因素包括不可干预的危险因素和可以干预的危险因素。
卒中这个词是中医的概念，就是我们平时说的中风。它的主要表现就是突然的昏倒不省人事，或者突然发生口角歪斜，语言不利半身不遂，或者不经昏倒，而又以半身不遂为主要症状的一种疾病，它的起病原因比较快，症状又比较多，变化又比较迅速，与自然界风的性质比较相似，所以就称为它是中风。这和西医所讲的脑出血，脑血栓形成，脑血管痉挛面神经麻痹都是有相似之处的。
你这个卒中应该是指脑卒中吧？脑卒中实际上指的是中风又称为脑血管意外。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂，或因血管阻塞，导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中，发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%到70%，颈动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄都在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。出血性卒中死亡率较高，调查显示城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高，死亡率高和致残率的特点。这类疾病由高血压有很大的关系。
高血压是由于血液当中血脂浓度血糖浓度较高使得血液黏稠度增加、流动性减少从而造成脑部供血不足，而促使心脏增加泵血能力，从而使得血压增高。
当今世界主流的降低高血压的做法是选用扩张血管的药物，虽然短期内血管扩张增加血管的通流面积可以使血压有所下降，但是扩张血管带来的后果也是非常严重的，一个就是血管壁变薄，另外一个是导致血管病变硬变脆。
缺血性脑卒中，是因为脑部供血不足引起的。而出血性脑卒中，只是由于脑部血管的破裂所引起的。这和高血压病人使用扩张血管降压的药物有很大的关系，因为使用这类药物使得血管壁变硬变脆，那么在并能受到大的***或者激烈运动的时候，很容易引起脑部血管的破裂，从而发生出血性脑卒中。
所以要解决这个问题，首先要从正确有效的降血压上面着手，也就是说不能使用治标不治本的降血压药，而应该使用降血脂，降血糖的药物来使得血压下降。
立夏将至，高血压患者如何养生以预防脑出血发作？
1.夏季温度高，多喝水，慢喝，不吃冷饮饮料，不喝冰水，不喝凉扎啤；
3.保持血压稳定，中午午睡半小时，不熬夜，适度运动，慢走健身。
脑卒中患者如何预防复发？
预防脑中风复发主要是减少和消除引起中风的因素。
现在简单地介绍引发脑中风的因素有：高血压，糖尿病高血糖，高血粘血脂等
中风如何预防主能在生活中和饮食服药调理。如高血压除了多测血压，服药保持正常血压之外。要低盐饮食，注意休息。糖尿病的也要多测血糖，服药或打胰岛素来保持正常血糖范围，同时低糖和少食主食等等来调节。血脂血粘胆固醇的要定期抽血检查，服药调理如阿司匹林等之外，还要清淡饮食，少食高脂类动物的肉类和脂肪内脏如猪油，肥猪肉，肥鹅和内脏等等。肥的人减肥到正常体重……
健康的生活，从生活和饮食为主的养生调理是最好的方法。
得了脑卒中病需要注意以后生活中，就要格外小心了，首先吃饭要严格控制盐的食用，尽量清淡。肥肉要禁吃了，瘦肉可适量吃，最好煮着吃，不用油炒，减少吃油量，多吃各类新鲜蔬菜，特别是黄瓜、白萝卜、红萝卜、橄榄菜、西红柿等。酒是不能喝了、烟是不能抽了，每天坚持散步🚶，活动不能剧烈，要勤喝水稀释体内血液。走路活动，一定慢行不能再摔倒了。
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预防中风需要从多个角度同时进行，首先在饮食方面，需要清淡、低盐、低油、低脂饮食。对于平时喜欢吃咸菜，或者非常喜欢吃肉类的人群，应该积极减量，少吃盐。肉类以鸡肉和鱼肉为佳，其中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够保护血管，但是肥肉或者肥甘厚腻的肉类、海鲜类，会提高身体的血脂。多吃五谷杂粮，每顿七分饱或八分饱，减少胃肠道的负担，这样才能健康。注意不熬夜，每天在10点之前尽量睡觉，随着四季的变化而早起，早起之后不要过早的进行运动.，多喝水，增加身体的代谢，增加毒素的排出。戒除对身体不好的不良嗜好，比如抽烟饮酒，这些都会增加心脑血管病发作的风险，会加重动脉硬化。
防止脑卒中的复发一直以来都是广大卒中患者及其家属非常关注的事情，那到底怎么做才能防止二次脑卒中呢？其实，这要究其根本，是什么原因导致患者患上脑卒中？脑卒中患者究其根本不外乎以下几点原因造成：
1、在饮食上，重口味儿，重盐食物，高脂肪食物，高热量食物等等。
2、在生活习惯上，抽烟，酗酒，熬夜，长[_a***_]神经紧绷等等。
3、在情绪上，脾气暴躁，经常发脾气，忧虑等等。
4、在运动上，缺乏运动，甚至不运动。
这些问题都是诱发脑卒中的危险因素，患者有以上的不良习惯都需要改掉，只有在根本上解决这些问题，才有可能做到防止二次脑卒中。除了改掉生活中的不良，积极的参与科学的康复训练，早日康复回归正常生活，也是防止二次脑卒中的重要因素！在康复的每一个阶段，有好的康复辅具帮助康复可以大大提高康复效率！爱来奇康复助行器就是一款非常好的步行康复辅具，不仅可以提供患者步行助力，还可以高效的帮助患者步行康复！现在越来越多的脑卒中患者都使用爱来奇帮助步行康复，康复医院陆陆续续的都在使用爱来奇帮助患者做步行康复训练，希望越来越多的患者都能了解到爱来奇，使用上爱来奇，帮助更多的患者恢复步行！
脑中风又称脑卒中或脑血管意外。是一组由不同病因引起的急性脑血管循环障碍性（痉挛、闭塞或破裂）疾病的总称。具有复发率高的特点，大约超过1/4的脑中风病人在1-5年内会再次发生中风并多导致严重病残或危及生命。
如何更好预防脑中风的再发是每位患者都比较关心的问题，要预防脑中风的复发，应该怎么做呢？接下来，棘海生物科技小编和大家说说，我们该如何预防中风复发？
1、治疗原发疾病
中风后遗症的康复有什么好的运动方法呢？
中风以后，康复治疗非常重要，那么家属如何正确护理脑卒中的患者呢?下面有5个要点供大家参考：
脑卒中康复护理要点一：情志护理
脑卒中的患者很容易出现情绪暴躁的情况，加上生活无法自理，治疗周期长，患者往往会固执、多疑、容易激动。在这种情况下，家人应该关注病人的精神和心理状态，积极、耐心与病人沟通，帮助病人树立战胜疾病的信心。
脑卒中康复护理要点二：加强肢体功能锻炼
对于偏瘫的患者，为了让患者最大程度恢复自理能力，家属应该轻请医师制定一套完整的训练***，由简到繁，由帮助到监护，当患者病情稳定时，应该鼓励患者进行功能性训练，做一些简单的被动运动，逐步到下床的程度，再练习站立、行走，慢慢增加锻炼的时间，动作也逐渐多样化。
脑卒中康复护理要点三：加强语言训练
脑卒中患者常常有语言障碍，无***常与外界沟通，而语言的恢复是一个漫长的过程，因此，家属应该有耐心，从最简单的字、词、句开始进行教导，等到掌握以后再从短语、短句入手，直到患者可以与人交流。
你信吗？曾经亲耳听过一个70岁老人说，他曾经中风偏瘫，走路都跑偏不能走直线，家人就用绳索牵着她在 跑道上散步，慢慢的变成慢跑，最后可以独立完成十公里跑步，毫无中风偏瘫痕迹。康复是有可能的，关键是要有信心，要坚持下去，包括家里的人
作为一名康复治疗师，在临床上会遇到很多中风后遗症期的患者，每一种康复方法都因人而异，所以在选择康复方法的时候一定要选择适合自己的。
很多人觉得后遗症期基本就是一个平台期，不会有什么进展，就不进行治疗或者坚持训练了，但在临床上也遇到过一些患者，即使是在后遗症期还是有所恢复，或者是后遗症期不进行康复训练，后功能下降的患者。
分享一个真实的临床case，患者中风后在医院康复一年后回家，回家时步行步态较好，日常的功能活动如坐、站、行走、上下楼梯、吃饭都能完成，但是患者出院两年后又回来做训练，这时候患者的步态已经有了非常明显的异常，日常生活活动也受到了影响，原来患者回家这两年完全没有进行自我训练，所以后遗症期的康复训练也很重要。
后遗症期间的康复主要分为以下几个方面：
1、牵拉肌肉
一般后遗症期患者由于长期姿势异常、或者活动减少，都会有一些肌肉挛缩的问题，一般常出现问题的肌肉包括髂腰肌、髋内收肌群、臀中肌、犁状肌、腘绳肌、小腿三头肌等，经过评估之后对紧张肌肉进行牵伸，一般每个多做15s为宜，每次训练每个动作牵伸3-5次。
a、髂腰肌牵拉
b、腘绳肌牵拉
你好！后遗症的康复还是需根据具体情况，制定不同的运动方案。
既然你问到的是运动方法，那么养生君大致就谈谈中风后遗症的肢体运动吧。
①中风一年以内
一般来说，一年以内的患者，肢体功能都是或多或少可以恢复些的。如果是老年人，应该以恢复生活自理为目标。如果是中年人，不仅要生活自理，还要重返社会。
②超过一年
过了一年以后，应该以维持现有功能为主，防止功能退化，预防再次中风为主。
如果是不能动的，长期卧床，家人就记得帮忙勤翻身，以预防褥疮、肺部感染为主。
如果是自己能走动的，那就坚持锻炼。这没什么多说的。
初期的评估、神经促进技术什么的，需要专业人事来完成，养生君就不多说了。主要讲一下一年以内，自己在家里可以做的运动。
其实，运动再学习就跟教小孩差不多，都是由卧到坐、由坐到站、由站到走、由粗大到精的一个过程。具体怎么做呢？
中风后遗症的康复患者，有轻中重三种，轻中度患者有空的时间帮助冢里做家务活动，比如打扫卫生擦地板和其他的活动，还要每天早晚出去散步三十分钟，这样病人康复比较快好，但是重度患者是不一样的，有病人四肢麻木不能自理生活，象这种病人的需要家人保护 ，每天早晚出去散步需要家人扶手散步，每次也是三十分钟，要坚持半年以上才能慢慢回复身体健康。
脑中风后遗症患者应该注意什么？
脑中风后遗症患者在患病后最好是保持良好心态，天气的变化会导致人的情绪波动，平时尽量做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁。患者的家人要注意多和患者交流，了解患者心理的想法。让脑中风后遗症患者保持良好的心理状态。脑中风后遗症怎么护理好呢？脑中风后遗症患者在患病后，在生活中一定要养成好的生活习惯，平时要注意饮食健康，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，防止便秘，大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风。脑中风后遗症患者在生活中一定要随时注意着自己病情的变化，要控制好血压。降低高血压患者的血压水平，可以显著降低脑卒中的发病危险，高血压病患者服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反弹。患者最好是定期去医院进行检查，随时关注着自己病情的变化。
脑中风包括脑溢血、脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛以及蛛网膜下腔出血等病种。
脑中风是中老年的常见病、多发病，是当今世界上人类危害最大的三种疾病之一，发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多，称为四高一多的特点。由于老中风存活下来的80%都有不同程度的功能障碍及脑中风后遗症，给家庭和社会带来了沉重的负担。
脑中风的表现
脑中风后遗症主要是偏瘫、半边身体活动不灵或者是活动障碍、肢体麻木、失语、感觉异常、说话语言障碍、记忆力下降、口角歪斜、吞咽困难、喝水呛咳、头晕头痛等；有些严重的完全不能够行路，需要长期卧床或者是坐轮椅。
得了脑中风有些人对自己的病情是悲观的态度，非常接受不了一下子变成瘫痪，特别是失语的患者，随之而来出现烦躁易怒或者是郁郁寡欢，对病情不利。
脑中风之后需要注意什么呢？
如果中风之后治疗得当，早期运动各个关节，可以使关节功能恢复，再加上认真配合的功能锻炼，大部分人是完全可以重新生活治理。部分康复是常见的，但完全复原的比较少。
中风之后后遗症除了长期服用药物之外，更重要的是进行功能康复锻炼。
1、肌力、关节活动训练，可以自己活动各个关节，如果自己不能活动的，可以叫家属帮助每天活动每一个关节，不要使关节僵硬。如果长期卧床的人更要每天活动关节，长期不活动会导致关节退缩，关节屈曲状态，完全不能伸直。
2、平衡和步行训练，包括坐位、站位平衡，没有支撑的状态下尝试着走路，但是这些训练应该循序渐进，不要运动过度。
脑中风是一类常见的心脑血管疾病，心脑血；管疾病是我们国家死亡最高的一类疾病，这类疾病一0要以预防为主， 早发现早治疗的原则来预防治疗。预防为主是一门养生保健的科学的饮食，生活等来减少诱发心脑血管疾病的发生和复发。
如果不幸脑中风，第一时间到医院治疗，这对减少后遗症和治疗恢复都是很好的措施。脑中风临床上分为脑出血和脑梗塞两大类，通常以脑梗为多。脑卒中这类疾病致死致残率都是非常高的一类疾病。并且如果治疗出院后没有注意预防很容易复发，而且出院后要注意肢体语言功能恢复锻炼，预防并发感染如上呼吸道感染，尿道感染，裖疮等。具体如下要注意的事项:
1.出院后要及时在保证安全的情况下进行肢体语言功能恢复，往往半年内是最佳的恢复锻炼时间。
2.勤体检复查，积极治疗诱发脑卒中的的疾病如三高:高血压，高血脂，糖尿病。颈动脉粥样硬化等类疾病。尽量对症治疗，保证三高正常，减少诱发脑卒中的复发。有血栓形成者要在医生指导下服用阿司匹林等药来预防。
3.加强护理，注意卫生。脑卒中后遗症的人特别是卧床者，很容易引起呼吸道感染，尿道感染，裖疮等。所以要注意保暖和卫生，加强护理。
4.家人多点关心和鼓励，往往很多家庭容易犯的错误，要耐心，有恒生去鼓励，关心，协助肢体语言功能锻炼恢复。让患者保持良好的心情，良好的卫生和生活环境，更利于脑卒中的恢复和预防复发。
5.饮食要清淡，忌高脂肪，高热量，高胆固醇，高盐，高糖饮食。多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮。
脑卒中的预防和治疗都是要从多方面去组合来预防和治疗才能达到最佳效果。具体我个人主页中有关很多这方面的知识讲解，有兴趣的关注我，去我作品中互相学习。
到此，以上就是小编对于脑卒中中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑卒中中医养生的5点解答对大家有用。