大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医脏腑养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医脏腑养生的解答，让我们一起看看吧。
五脏六腑皆虚该怎么调理？
如果真有个医生告诉你五脏六腑皆虚，你完全可以煽他个耳光。五脏六腑什么概念？一个人某一脏某一腑同时虚到某个程度，那人已是百病缠身，若心肝脾肺肾俱虚，其人焉有生理？更别说他的大肠、小肠、膀胱、三焦还有问题。
中医就是被庸医搞坏名头的。读书不通，临症无定见，对病机一头雾水，只好用一堆空泛的术语唬人，实为可恶。
若只是单纯头晕，病机无非几种：或肝阳上亢，或气血亏虚，或痰饮为患，或肾精不足等等，建议换个医生诊断一下。
现代很多人有个很大的误区，就是感觉身体不好了，身体虚弱了，是不是就需要进补了？然后就自行去买些进补的中药，其实根本就不是简单的进补就能解决的。
中医认为，人体具有表里，阴阳，虚实，寒热等几大因素，要辨明人体到底出现了那方面的问题才能有效的，针对性的进行治疗。
人体是一个不断运行，具有各种分解、流通性质复杂的一个系统，既然是运行，流通就会有产生拥挤和堵塞，所以就需要进行各种疏通，所以当人体脏腑虚弱的时候得找中医辩证，看看自己是需要进补呢？还是需要疏通呢？或者是疏通和进补同时进行呢？
最后祝您早日恢复健康。
中医的虚劳病就会表现全身的虚弱症候，如神疲体倦、面色萎黄、气短懒言、自汗盗汗、或五心烦热、或形寒肢冷等。
所谓的虚劳是由以脏腑功能衰退、气血阴阳亏损为主要病机，以五脏虚候为主要临床表现的多种慢性、虚弱证候的总称。虚劳是日积月累形成的，如长期烦劳过度损伤五脏；饮食不节损伤脾胃；大病久病失于调理，但也有先天禀赋不足导致。
若单纯以头晕见症，不能简单诊断虚劳，要排除其他疾病中的虚证，如中医的头晕病，气虚亏虚证也可见虚弱表现。一般临床头晕要排除的疾病很多，如低血压、低血糖、梅尼埃病、神经衰弱、颈椎病、椎基底动脉供血不足等，建议您到正规的三甲医院就诊明确诊断。
若真的体质比较虚弱，可以考虑适当进补，以健脾益气、养血通络为主，如黄芪、党参、天麻、茯苓、大枣、当归等，并多进行户外活动，适当锻炼。
虚弱是人无力，易疲劳，因此，应该及时调整，妥善处理好。
所谓虚症，其实是身体健康状况不良，或者说是缺少营养成分，而出现了类似于贫血的人。因此，应该补充维生素，氨基酸等营养成分来纠正虚症，所以，要注意补充能量了。
虚应该细分的，应分清楚是那个脏象有问题，或是其他的原因。应该有更多的资料信息。
肾为先天之本，主水藏精，是人体的重要的组织，应该注意养护的，因为，肾脏也是容易受到伤害的，常在不经意的情况下，而伤及，便会出现虚症状的表现了。
虚分阴阳，分气血等等之不同的表现，应该查找引起虚症的原因与有虚症表现的组织，方可对症调节之。
首先要说，五脏六腑皆虚是不可能的，如果真到了这一步，那是不太好办了。五脏皆虚也要看哪里问题严重，俗话说哪紧顾哪。要抓病机求根本，护胃气重调理。另外要注意的是虚甚不胜补，不可见虚就猛补，猛补不但无益无用而且有害，只能清补平补，循序渐进，日久见功。还要辨别虚实的真***，大实有羸状，至虚有盛候，这都是要注意的
生活中如何调养五脏，才能健康长寿？
五脏相连是很正确的，脏腑之间相互是有牵连的，比如说；心小肠相表里，肺与大肠相表里，肝胆相表里，脾与胃相表里，这就是脏腑之间的，互相关系，比如说，心火重 常常会殃及小肠，脾出现了问题，常常会殃及到胃，人们经常说脾胃不好吗？口苦胃肝胆火，口甘为脾胃湿热，口酸为肝胃不和，口咸为肾虚泛水，口淡多清水为胃寒。
青色属肝，***属脾，赤色属心，白色属肺，大凡脸上发青的人，是肝脏出现了毛气，面色发黄的人，是脾脏出现了病变，面色发黑的人，是肾脏出现了毛气，面色苍白，少气的人，是肺脏出现了病变。几千年来，根据前人的经验，中医有一套独到的理论，五脏是相通的，比如说，舌通心，目通肝，鼻通肺，耳通肾，人中通脾。
这些脏腑出现了病变，都会反映在局部，中医经常说五脏六腑，五脏是，心肝脾脾肾，六腑，胆胃，小肠，大肠，膀胱，和三焦。
肺上有病，一般在临床上会出现高热，寒战，咳嗽，血痰 和胸疼等为特征。肺上有了病变，饮食上应该清淡，富含营养且易消化，勿过甜，过咸。可适当多吃一点瘦肉，豆制品。如动物肝脏，蛋黄，芝麻酱，黄豆，芋头，油菜，茄子，这些食物，有助于氧的携带和运输。
胃上出现了病变？与饮食惯不良，饮食不节 饮食不规律，暴饮暴食，过饥过饱，烟酒过度，常吃***性食物，食用过冷过热的食物等所致。在饮食上，多食用含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等，这样有利于胃粘膜的修复。多食富含维生素c的食品：如小白菜，菜花，芹菜，香菜，菠菜，蒜苗及草莓，猕猴桃，菠萝，山楂等。
肝上有病，临床多表现为“积证”“痞满”“胁痛”
等， 患者可出现饮食减退，乏力，腹胀，肝肿大， 肝区隐痛，少数患者还可能出现轻度黄疸，
转氨酶升高等。
控制热量饮食，控制糖类摄入。摄入足量的优质蛋白有利于肝细胞修复再生。可选择脱脂牛奶，蒸鸡蛋清，猪瘦肉，牛瘦肉，鸡肉，鱼虾，及豆制品。膳食中应选择富含维生素的食物，多摄入入维生素b有防止肝脏病变，有保护肝脏的作用，多食含纤维素的食物。如新鲜蔬菜，[_a***_]多食用黄瓜，白箩卜，竹笋，黑木耳，芹菜)，水果，小米，薏米，燕麦，芝麻等。
总的来说，不管五脏六腑任何脏腑出现了病变，都应该戒烟限酒，不能暴饮暴食，少食生冷酸辣，尽量少吃油腻厚味。生活要有规律，保持良好的心态，适当运动，多食新鲜水果蔬菜。
到此，以上就是小编对于中医脏腑养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医脏腑养生的2点解答对大家有用。