大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生学中情志养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生学中情志养生的解答，让我们一起看看吧。
什么是中医情志护理？
中医理论中，七情与内脏气血有密切的关系，脏腑功能活动主要靠气的温煦推动和血的濡养。
临床上不同的情志***，可对各脏腑有不同影响。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。但也并非绝对，因为人体是个有机整体。
情志过激既可直接伤及内脏，也会影响脏腑气机。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
情志的异常波动，可使病情加重或迅速恶化。如高血压患者，若遇事恼怒，肝阳暴涨，血压可迅速升高，发生眩晕甚至突然昏厥。
中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪称为“七情”，而七情内伤是重要的病机。正常情况下，外界环境变化等各种***因素作用于人体，易造成情志的过度抑制或者兴奋，致使人体阴阳失调，气血不顺，经络阻滞，脏腑功能紊乱而发病。临床上很多疾病皆是由情志失调所致，故情志护理就显得尤为重要。
1.情志变化可以损伤五脏。其中首先是心，心为君主之官，为精神之所舍；情志伤肝，肝藏血，在窍为目，大怒也气血上涌，故患者可见面红目赤；肝气郁滞，横逆犯胃，可见胃气不顺所致呃逆等症；气机不利直接影响肺气宣降；肝肾同源，两者生理病理上关系密切。七情伤及五脏归纳为“喜伤心，忧伤肺，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。”
2.所谓情志护理，就是指护理人员通过语言、表情、态度和行为等来影响和改变患者的情绪，解除患者烦恼和顾虑，从而使患者有信心战胜疾病。
情志护理应该包括在患者每一个治疗过程。而作为医生，我们不仅仅要解决患者身体上的疾病，也要耐心的帮助他们保持情绪良好，这也是医德医风的提现。
情志失调中医怎么讲？
人有喜、怒、忧、思等情志活动，从中医角度来说，这些情志活动与人体脏腑气血功能密切相关。我国古代医书《内经》中就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的记载，这说明情绪情感具有健康功能。
情志失调可使人体气机失调，气血紊乱，甚至导致脏腑功能失调而发生疾病，如长期精生闷气的女性较易患乳腺结节、甲状腺结节、***肌瘤；爱生气、脾气暴躁的人容易患高血压。
故在我们日常生活中，要注意避免七情过激，但七情变化难免，提高心理的抗挫折的能力，培养、保持乐观的态度，心胸宽广，莫学林黛玉，多愁善感，情绪宜乐观，培养有益身心的爱好，对预防情志异常，能起到积极作用。
保持良好的心态也是很好的养生。
中医养生有哪五个观点？
中医养生五观点
大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。
1、自然观
“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。根据四时不同，***用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。
2、防治观
“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。强调外避六淫之邪，内免精神***和情志变动，而达未病先防之目的。
3、意志现
“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也”。发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。。春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安宁”；”冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿”。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而“身无奇病，万物不失，生气不竭，精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣”。
4、动静观
到此，以上就是小编对于中医养生学中情志养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生学中情志养生的3点解答对大家有用。