大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咽炎穴位养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍咽炎穴位养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
秋天慢性咽炎咳嗽猛咳，手上有4个止咳穴，按了就不咳，是哪4个？
入秋了，很多地方虽然温度还是很高，太阳还是很热烈，但是空气已经变干燥了，平常人如果喝水少了都会觉得咽部干燥有点痒，有咽炎的人这样的感觉就更强烈了，总忍不住想要咳嗽。
有的人是止不住咳嗽，比如教师，现在开学了，用嗓量大，稍微用力说话嗓子甚至变哑；还有吸烟的人，喉咙常年有异物感，秋天一到咳嗽更是跟着来；感冒的人也是，这种天气咳起来更是没完没了的。
针对咳嗽，首先建议不要用太多药镇压，因为很多是抗生素，会引起耐药的作用，其实人手上有4个止咳穴位，咳嗽的时候按，会很快止咳，但是很多人不知道。
1.掌心面的小横纹穴
部位：在掌面，小指横纹下小横纹处
作用：清郁热，化痰涎，对咳嗽真的很管用
手法：揉小横纹，用拇指螺纹面按小横纹穴，左右揉按。
喉咙痛按哪个穴位？
很多人都遇到过这样的情况，一旦自己感冒的话就会出现咽喉肿痛的现象，有的时候也没有感冒，但是咽喉却疼起来了，咽不下去食物，甚至吞口水都疼，
于是***吃药，甚至挂点滴，打抗生素，如果懂得了中医的经络奥秘，哪些方法统统不需要，只要一个穴位就摆平。这个穴位就是少商穴。
1.点按天鼎穴
位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。
按摩方法：被***者仰卧或坐位，***者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。
***主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。
2.点按水突穴
位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。
***方法：被***者仰卧或坐位，***者双手拇指或重点，按水突穴1分钟，以不感到难受为宜。
***主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，声音沙哑，咳嗽，气喘等症。
3.点按天突穴
位置：颈部，在胸骨上窝的凹陷中。
“咽喉肿痛，***效果不太好，可以适当的***一下少商穴、迎香穴、肺腧穴、人迎穴，这些穴位能够临时的缓解咽喉痛。但是咽喉痛需要找清病因，到底什么原因引起，然后再对症治疗就可以。上呼吸道感染可以引起的咽喉肿痛，一般由于流感病毒侵袭人体造成扁桃体...”
慢性咽炎可以食疗吗？
有慢性咽炎的朋友，平时一定要多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油炸的食物，最好远离烟和酒，平时一定要多喝水。
推荐2个食疗方:
1.罗汉果猪肺汤：
猪肺一个，洗净后切块备用，罗汉果半个，然后放一起煮汤，调味服用。有益肺润燥的功效，可以用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。
2.无花果瘦肉汤：
无花果4个，洗净，猪瘦肉250克，洗净切块，然后煮汤调味服食。有润肺益气的功效，可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。
经常会有病人跟我诉苦：我的喉咙总是感觉有东西堵住一样，咳不出来也咽不下去，看过很多医生，吃了很多药，可就是不见好转。但又不敢轻易停药，真不知该如何是好......
其实，这就是慢性咽炎最典型的一个表现。它虽不是什么大病，但那种如鲠在喉的感觉总是挥之不去，着实让人难受。它症状顽固、病情反复、治疗欠佳，使得很多患者因长期治疗没能好转而怀疑自己得了什么不治之症，整日郁郁寡欢，严重影响其生活质量。
<span style="font-weight: bold;">慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究的是“三分治，七分养”。在服用药物治疗的同时注意日常饮食，适当的食疗可以有效缓解慢性咽炎的症状。
1、银耳西红柿羹
银耳50克，西红柿100克，冰糖适量。先用水将银耳泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮，切碎搅烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味即可。银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒、生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。对慢性咽炎长期干咳的患者有调理及治疗作用。
绿豆一两、海带一两、白糖少许。先将海带切丝，与绿豆放于锅中，加水煮烂，再加入白糖调味即可，每日当茶喝。绿豆利咽消肿、润喉止咳，海带软坚化痰、利水泄热，对治疗慢性咽炎有一定的疗效。
3、杏仁雪梨汤
杏仁10克，梨1个，冰糖30克。先将梨皮削掉，去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食用，每天1次。杏仁和梨都有生津止渴、润燥化痰的功效，对咽干舌燥、干咳日久的慢性咽炎患者极其有效。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。
去除病因是解决慢性咽炎的关键，戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病，例如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病等。平时保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒***、积极参加体育锻炼，保持良好的心态从而提高自身机体免疫力。避免接触粉尘、有害气体、***性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的***因素。
中医角度讲，阴虚的体质易导致咽喉问题，阴虚易生虚“火”，火即为中医常讲的热;即阴虚生内热，火性上炎，则易引起口干、鼻干、咽干痛等不适症状。这时可用[_a***_]疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢性咽炎等咽喉问题有一定效果。
关于慢性咽炎的食疗方法，可考虑白萝卜炖青果。白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
慢性咽炎多为脏腑阴虚、虚火上扰所致，宜滋阴清热治疗，多由素体肺肾阴虚，或风热喉痹反复发作。多是余邪留滞不清，伤津耗液，使阴液亏损，咽喉失于濡养。也有肺脾气虚的。大体上都是以滋阴清热为主治疗。
阴虚肺燥症状：咽喉干疼，干咳少痰，口干舌燥，刷牙干呕，***性咳嗽，午后症状明显。应该滋阴清热，清利咽喉。
可以用百合、西洋参、麦冬、黄精等煲汤、煲粥，以滋阴润肺，滋阴补肾为主。
茶配方推荐：麦冬5g ，百合6g，玄参3g，生地 5g。 建议加点西洋参3g
具有养阴清肺，滋阴降火的作用。
少吃辛辣、油炸等。
咳嗽厉害的话可以用京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏！
到此，以上就是小编对于咽炎穴位养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于咽炎穴位养生食谱的3点解答对大家有用。