大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天冬保健养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍天冬保健养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
大黄，天冬，杞子，抗菊，泡水食有什么作用？
看一些药物的组合即中医所说的配伍能否服用不能一下子下结论可或不可。应根据中医的因人因病因地因时做出具体问题做具体分析才下定论。先看：大黄。天冬。枸杞。杭菊。这四药药的组合没有十八反十九畏这是配伍禁忌。若是阴盛阳虚者或在冬天不能用此组合药物，因此四味一派凉寒之气，这是病候禁忌和服药禁忌。因为寒凉，孕妇不宜服用，特别是大黄有泻下作用。这是妊娠禁忌。是不是这四味组合就配搭不合理合章呢？不然，要因病而论。下面大概分析四味之功效。
大黄的主要功效：泻下攻积，清热泻火，凉血解毒，止血，逐瘀通经，利湿退黄。
枸杞的主要功效：滋补肝肾，益精明目。
菊花的主要功效：菊花分为：亳菊。滁菊。贡菊。杭菊。以亳菊和滁菊品质最优。根据颜色又有黄菊和白菊之分。根据黄入脾白入肺它们功能稍有不同外，功效基本一致：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。
通过分析，四味的共性属于寒凉药。大黄和杭菊为动药，大黄降杭菊升；天冬和枸杞为静药，天冬主入肺枸杞入肝肾。此配伍升降兼备；动静结合。杭菊解表，天冬和枸杞补里。对肝阳上亢，阴虚火旺，火升目赤，肺燥咳嗽，胃火牙痛，肠燥便秘等证皆是好配伍。当然，一定对证而用，另要注意各药的用量比例。一般：菊花5一10克；天冬6一12克；枸杞6一12克；大黄3一15克。饮用者再根据自己的的证侯酌情而定。
上述配伍很不恰当。应该舍弃大黄，天门冬， 酌加麦冬，甘草。枸杞，杭白菊泡水喝。具有滋阴养肝，明目的功效。常用于肾阴不足之腰酸眩晕，目眩，昏黯等症的疗。适用于常时间熬夜的人群。
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很高兴来回答您的问题，我是爱琴营养师，从事健康管理多年，主要是通过日常饮食和食疗、茶疗等做以慢病的***调理。
大黄，是泄泻类药物，天滋阴清热类，枸杞子，滋阴补益肝肾类、杭菊为疏风散热类。一般后几种药物和大黄配到一块的可能性比较小。因为大黄属于急攻型药物，除非实热症到了很厉害的程度，才可以使用。要不会伤及肠胃。
大黄，主要成分为蒽醌苷类，味苦性寒，临床主要用于治疗实热便秘，积滞腹痛，湿热黄疸，以及实热导致的目赤肿痛。症状较轻缓的或是虚热症状的不适宜使用。
天冬，性寒味苦，主要含天门冬素和甾体皂甙等，具有滋阴清热润肺生津的功效，临床主要用于肺热、治消渴(糖尿病)等。
枸杞子、性平，补益类，主要富含多糖类成分和胡萝卜素，具有增强免疫力，抗疲劳，补益肝肾和提高视力的作用。
杭菊，微寒，味甘、苦。主要成分为菊甙、挥发油、胆碱、维生素A等。具有疏风散热，清肝明目的作用。临床主要用于消炎降压、除黄疸、明目。
芦荀是什么东西？
芦荀就是芦笋 芦笋学名Asparagus officinalis L,英文名Asparagus，俗称石刁柏、龙须菜，为百合科天门冬属多年生宿根草本植物，以抽生的嫩茎为蔬菜食用。原产地中海沿岸，在2000多年前欧洲已有栽培，后逐渐发展到美洲、大洋洲及亚洲等地区。我国种植芦笋却只有百年历史，直到七八十年代世界芦笋的需求量猛增，加上我国南北各地的气候条件都可种植，我国芦笋生产的规模才迅速扩大，以满足加工出口的需要。 芦笋以嫩茎供食用，以往生产加工制罐的芦笋大多是白芦笋，而近些年来，一些研究报道绿芦笋具有更高的营养价值，且风味更佳，所以绿芦笋的鲜销生产发展也极为迅速。芦笋的嫩茎既可鲜食也可加工制罐，芳香鲜美，质嫩可口，是一种低热量高营养的保健蔬菜。芦笋每百克鲜食部分中含有蛋白质3·1克，脂肪0·2克，糖类3·7克，纤维素0·8克，维生素C33毫克，维生素A8***国际单位，维生素B、0·17毫克，维生素垃0，15毫克，钙22毫克，磷52毫克，铁1·0毫克，此外还含有丰富的天门冬氨酸和天门冬酌胶等多种氨基酸，备种氨基酸平均含量为102·3毫克。芦笋中的药用成分,如天门冬酌胶、多种甾体甙类化合物、芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等等在食疗保健中占有非常特殊的地位，可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳、心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等病症，并具有利尿、镇静等治疗作用。芦笋在欧美、日本、台湾等国家及地区都是极受欢迎的蔬菜，近些年芦笋在我国也逐渐受到消费者的认可和青睐。
牛蒡子的功效是什么？
牛蒡子有疏风散热，宣肺透疹以及解毒利咽之功，既有食用价值又能入药，古人称其为散风除热解毒之要药，相传秦始皇派徐福外出寻找仙草，就曾找到这味药。
徐福从咸阳出发，一直不停地赶路，到东海之滨的一个古寨庄坞，这下总算有收获了，看到地上有种叶子呈心形，而且很宽大的植物，这种植物的根部还如同牛尾巴一般，那里的人将其当茶饮，身体素质都倍儿棒。可惜后来秦始皇没来得及看到这种药草就驾崩了，徐福也再没回去过。
这种植物就是牛蒡了，属于菊科植物，价值非常高。
虽说牛蒡源于我国，但在以前，我国的对它的利用程度不是很高，在日本可就不一样了。牛蒡走出了国门以后，在日本被培育出多个品种，从而搬上饭桌，多以根部为食用部位。我们国内也有一些饭店把目光投向牛蒡，现在俨然成了家常菜，比如香辣牛蒡丝，牛蒡排骨汤等等。
现在可不仅有牛蒡茶，还有牛蒡酒，牛蒡糊等等，它在不断被人们利用。
这种中药材名为「牛蒡子」，它在这类药材中并没有那么突出，但是功效却很全面，虽然发散风热的作用不如薄荷，可是薄荷却没有利咽，宣肺等功效，从用途上来说，牛蒡子表现得更加全面。
牛蒡子的功效与作用有哪些？
牛蒡子具有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽的功效。现代研究表明，牛蒡子有抗菌、抗肿瘤、镇咳、祛痰、降血糖等作用。
牛蒡子是菊科植物牛蒡干燥的成熟果实。牛蒡子为寒***，味辛、苦。归肺、胃经。牛蒡子的化学成分包括木脂素类、生物碱、脂肪酸类、维生素、甾醇、蛋白质等。其中，木脂素类是主要发挥作用的成分。
牛蒡子可以用于治疗风热感冒、咳嗽痰多、咽喉肿痛、风疹、麻疹、疮济瘙痒、痄腮喉痹、痈肿疮毒、丹毒等。服用时，牛蒡子可以煎汁内服，也可以入散剂服用。服用时要遵循医嘱，不要自行增加或减少药量。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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牛蒡子
【处方名】 牛蒡子 大力子 鼠粘子 炒牛蒡【功能与主治】 疏散风热，解毒透疹，利咽散肿。常用 于： ①外感风热之痰咳、咽痛之症; ②麻疹初起或风热发 疹; ③热毒疱肿等。
【用法与用量】 内服： 入汤剂3～10g; 或入丸、散。
【新用途】
预防腥红热： 牛蒡子炒研成粉，过筛储存备用。2～5岁 每次1g，5+～9岁每次1.5g，9+～15岁每次2g，成人每次3 g，日3次，饭后服，共服2日。一般在接触后3日内用药 较佳。
【不良反应与注意事项】
本品滑肠，气虚便溏者忌用。
营养价值牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。 [6-7] 经济价值牛蒡茎叶含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多种化学成分，其中脂肪油占25%-30%，碘值为138.83，可作工业用油。主要功效牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗[_a***_]，提高人体免疫力等功效。抗菌作用牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金***葡萄球菌。降血糖作用牛蒡子水提取物能显著而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。抗衰老和清除氧自由基作用人类生命在正常活动代谢过程中，会产生一种有害于身体健康，促使细胞衰老的物质——氧自由基。它们能够促使产生脂褐斑色素——老年斑的生成和堆积。老年斑在体表的出现，表示机体中细胞已进入衰老阶段。牛旁根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。抗癌作用牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性，牛蒡甙元也有抗癌活性，同时牛蒡子甙元还具有抗老年性痴呆作用。现代科学研究结果认为，牛蒡含黄酮甙类化合物，对恶性肿瘤具有一定抗性，其粗提取物呈选择毒性，较低量就可以抑制癌细胞增殖，使肿瘤细胞向正常细胞接近。 [9] 移除废水中重金属作用牛蒡对金属离子的吸附能力依次为：Pb>Cd>Hg>Ca>Zn。其它作用牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾，做肾病治疗剂。牛蒡的主要成分木酚素具有抑制血小板活化因子对血小板结合作用，可以做血小板活化因子拮抗药。 [10]
到此，以上就是小编对于天冬保健养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于天冬保健养生食谱的3点解答对大家有用。