大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春季枸杞养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍春季枸杞养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
春天钓鱼可以用枸杞吗？
用法一：枸杞挂钩
此类方式比较简单，干枸杞适当，在选好的蜂蜜水中彻底泡发，选则泡的圆润的为钓饵。出钓时，用酒米打窝，枸杞穿钩钓鱼，要钩的全是大鲫鱼和鲫鱼。除此之外，可以选用粘饵钓鱼方法，枸杞进水前先沾点酒米，不仅能提高诱钓实际效果还能避鱼儿。
用法二：自做方式
1、枸杞饵秘方提前准备原材料：枸杞、纯蜂蜜、稻米、小米手机、水;
2、先调配蜂蜜水;
3、以后将枸杞浸泡在蜂蜜水中;
4、隔日就能够将其取出，放入器皿中捣烂变成粘稠;
5、将粘稠的枸杞，加上在钓鱼鱼饵中
留意：务必***用口味淡的鱼饵，不可以遮盖枸杞的味儿;
春钓鱼用枸杞的效果肯定没有其他的料好，枸杞的话深秋还是比较好的，野钓枸杞的效果比颗粒好很多。
我们先将要泡制的枸杞放置在密封罐中，加入曲酒，淹没枸杞即可，泡制两到三天后，将曲酒倒出加入少量绵白糖，搅拌均匀。
使用枸杞钓鱼，有点类似于颗粒钓鱼，但是枸杞对于草鱼，鲫鱼，鲤鱼的效果有时又比颗粒强一些。
一钩挂一颗枸杞就可以，但是要多逗鱼，这是与颗粒钓法相同的地方，不同点就在于，枸杞钓鱼最好也用枸杞打窝。枸杞在冬季对于鲫鱼的诱食效果要比颗粒强一些，不挡口，命中率高。
如果说秋冬季节钓鱼红虫能得五分的话，虾肉应该有4分，那么枸杞最少可以得到3.5分。
枸杞打行程鲫鱼效果极佳，就算再黑坑中使用，前期抢鱼可以肉夹馍，到后期就用枸杞，糗鱼效果也是极佳的。
枸杞怎么吃才不会上火？
作为一个地道的青海人，说起枸杞，那还是很有发言权的，枸杞都知道温补，要想不上火，主要还是看量，建议一天10克左右即可，不易多吃，再者夏天天气本来就干燥，建议不经常吃，或者搭配菊花茶，蒲公英茶等，有去火的好处，其实很简单。
然而，一颗好枸杞，一颗难求，现在市场上枸品质参差不齐，种植者基本上是农户，，到了秋天，枸杞晾晒是非常关键的，天气要好，但是为了更快的晒干，农户基本上都会喷洒药水，禁止添加的，俗称自然晾晒的，其实品质我觉得并不靠谱，有实力的公司或者合作社，有烘干机或者冻干机，不光可以有效避免这种短板，枸杞还干净，买枸杞建议买正规实力厂家。
再者，现在很多枸杞***有机比较多，做个有机检测真的不是难事，打着有机枸杞宣传，低价售卖的太多了，一分钱一分货，投资多少卖多少，所以追求廉价背后也是不靠谱的，但是贵的并不一定就是好，所以在选择的时候，找熟人，靠谱的朋友推荐是很不错的选择，当然也可以找我！
枸杞怎么吃都好吃，怎么吃都不会上火！
大家都知道枸杞有滋阴补肾、平肝明目、生精益气的功效，是最常见的滋补药食同源之品。枸杞也是近几年社会上比较热门的滋补佳品。那么吃多了到底会不会上火呢？
一方面，《本草纲目》记载枸杞性平味甘，性滋而补，乃平补之药。所以吃多了也不存在上火情况。
另一方面，中医中肾属水，水生木，水克火，枸杞补就是补肾水，肾水足了只会滋养肝木，克心火，能有利于人体达到阴阳平衡的状态。所以吃枸杞不存在上火情况。
那么有人要问了，为什么我吃枸杞会出现流鼻血、腹泻、长痘等状况呢？其实这些反应并不是上火，中医上称之为“瞑眩反应”，是体质好转的情况，只是毒素排出体外的一种现象，大可不必担心。当然这种好转反应不是每个人都会发生，也可能不是发生一次，出现这种情况应继续吃枸杞，慢慢的身体产生耐受反应后，体质将得到有效的调节。
枸杞坚持服用，补肾效果极好，但是食补见效慢，需要静下心慢慢调养。可以说枸杞是男人的加油站，女人的美容院，肾好了一切都好！
以上回答参考《黄帝内经》《本草纲目》，欢迎留言评论，喜欢的朋友请关注同源君，每天奉上精彩健康问答，头条主页还有美食分享，爱健康、爱美食、爱生活,祝大家身体健康！
其实，现在医学上检测证明，枸杞其实是一种比较滋阴润燥的作用，也就是说食用枸杞是没有上火这一说法的，是去火的。平常在食用枸杞之后有一些长痘流鼻血上火的现象，其实是因为自身体质的燥热还有上火的。
枸杞是一种能够药食同源的一种滋补的药品。而觉得吃枸杞“上火”的，可以用三十克枸杞，配以适量的菊花泡茶喝，菊花性较阴凉，有一定的中和的作用，而平常生活中，枸杞菊花也是很搭配的滋补饮品，只用菊花就会容易伤胃。枸杞也可以用于煮菜还有熬汤中。对于一些虚不受补，体质较差的人，对于枸杞的使用量应该适当地减少才是，根据实际情况考虑勾起的用量可以让枸杞发挥最大的作用。
而，食用枸杞发生的流鼻血的现象，其实不是“上火”现象。长期大量的食用枸杞，其实是因为枸杞中富含的甜菜碱对维生素有一种中和的作用，还有使得血液循环的速度加快，从而使得毛细血管的承受能力大大下降，就会使得鼻腔内部出现流鼻血的现象。只要适当的减少枸杞的使用量就可以了，不用过分紧张。
最重要的是，一些燥热严重，还有一些感冒发烧的患者最好就不要食用枸杞，很容易加重病情，有害无益。还有就是不能够过量的食用枸杞，枸杞适量对眼睛的名目作用，而过量就是一种伤害了。平常十五六克的枸杞水对于人体还是利大于弊的。
指导专家：苏玉凤，副主任[_a***_]，滁州市第一人民医院中医内科。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢***的膳食指导。
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枸杞，是一种<span style="font-weight: bold;">滋阴类中药，性味甘、平，有滋补肝肾、益精明目等功效，主要用于肝肾阴虚及早衰证。
临床上如果出现视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦等属于精血不足的病症；或者潮热盗汗、消渴等属于肝肾阴虚的病症，可以使用枸杞，使用后不会上火。
使用的方法有：
1.每日用枸杞10-15g，开水冲泡，代茶饮。
2.经常用枸杞30-50g，加入大米、或小米中，煮粥食用。
3.洗净嚼服，每日可以使用10-15g。
4.与其他中药一起，煎煮成汤剂服用。
这种情况，需要找中医师面诊，结合舌苔、脉象及全身情况，帮你开方选药。
枸杞属于滋阴之品，性味甘、平，如果身体属于湿热、寒湿、食积、热毒等证，服用后滋腻碍胃，影响消化，也容易上火。
比如热毒内盛引起的牙龈肿痛、食积引起的腹满胀痛，等等，如果此时服用枸杞，相当于火上浇油。
谢谢邀请。枸杞为茄科植物，性平缓，怎么吃也不会上火。枸杞具有养肝滋肾，补肝明目的功效。一般用来治疗肝肾阴亏。腰膝酸软，头晕目眩等症状。枸杞还可降血压，降低胆固醇和防止动脉硬化，并能保护肝细胞的新生。改善肝功能，对于慢性肝炎中心性视网膜炎，糖尿病，神经衰弱等病症均有很好的防治作用。
用做肾阴亏虚型糖尿病:枸杞30-60克，粳米100克。豆豉少许，葱白、盐适量。做法是上述前三味一起煮成粥，以葱白，盐等调味食用。一天两次，做早晚餐食用。
针对慢性肝炎、早期肝硬化:瘦猪肉、枸杞各30克，麦冬10克，鸡蛋5个，花生油、盐、味精各适量，做法是枸杞洗干净，麦冬煮熟切末，瘦猪肉切丁。鸡蛋隔水蒸熟冷却切丁。锅里放油，下猪肉炒熟，加鸡蛋丁，枸杞，麦冬末炒匀，加盐，味精即成。
用于肝硬化:枸杞30克，红枣10个，鸡蛋2个。做法是将枸杞，红枣洗净。放入炖锅中，加水适量，文火炖一个小时之后将鸡蛋敲开放入，等侯片刻成荷包蛋。既可食用。
用作补血调经。枸杞30克，白芍20克，当归15克，黄芪15克，甘草6克，熟地黄20克，陈皮10克。黄精15克，何首乌10克，丹参15克。人参3克。每天一剂，连服7天。
用于腰漆酸软、失眠、两目干涩:枸杞15克，红枣4枚开水泡茶喝。
用于体质虚弱，疲劳乏力。黄芪30克剪碎，同莲子，枸杞各15克一起放入锅中加500ml水，用大火煮开，转小火续煮3-4分钟。调入砂糖调味既可以饮用。
用于腰膝酸软，失眠，两目干涩:将50克大米洗干净，放进锅中，加适量水熬成粥，在加入15克枸杞稍煮即可食用。
用于两眼昏花、干涩、血虚:决明子、20克枸杞10克，分别洗净，用开水泡茶。加入适量蜂蜜调匀即可饮用。
枸杞用来补益应连续多日食用。感冒时不能食用枸杞。
到此，以上就是小编对于春季枸杞养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于春季枸杞养生食谱的2点解答对大家有用。