大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于决明子养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍决明子养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
决明子、山楂、绿茶、苦荞麦，能一起泡茶喝吗？
谢谢悟空问答邀请:
象苦荞麦的作用是降血糖、清肠排毒、减肥瘦身。另外决明子、山楂偏寒性，不可以多喝的，但从营养学的角度来讲，决明子、山楂、绿茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，能够有效的促进胃肠道的蠕动，促进油脂类物质的代谢和排出，对于减肥的人有一点的帮助的，但是不可以多喝，以免有腹泻腹胀等不良症状。
感谢邀请，如果是用来治病请听医生的，中药虽好，也不能随意搭配，乱服用，药材及分量都有讲究，马虎不得。
如果是用来养生，我倒是看过几个茶方。
决明子20克，山楂和菊花各12克，水800毫升，放入锅中煎煮即成，当茶饮用，对降血脂、血压，促进消化有帮助，脾虚胃弱或消化性溃疡患者不宜饮用。
山楂25克，绿茶2克，水400毫升，放入锅中煮沸5分钟即成，每日1剂，分3次服用。对于消除赘肉，散化淤血，除腻消脂有帮助。
决明子20克，绿茶6克，用沸水冲泡15分钟即可代茶饮用，每日1剂。对清肝益肾、润肠通便有帮助。
至于苦荞麦不甚了解，也没有见过类似茶方。
一些中药材拿来泡水当茶饮用，以达到养生之效，也要遵循一定茶方，不能自己随意搭配，乱搭配混喝，不仅无益而且有害，如果拿不准就分开泡着喝也有一定的养生效果。
想要一起泡，我们先看看它们各自的功效，
决明子，味甘，苦，性寒，微咸
作用，清肝明目，润肠通便。最好是炒熟了再泡。
气虚便溏者不宜用。
山楂，性微温，味酸，甘
作用，消食健胃，活血化瘀，收敛止痢。
苦荞麦，性寒，味甘
作用，降血糖，清肠排毒，减肥瘦身
不宜久食，畏寒者不宜用
绿茶就不多说了，这些一起泡茶能喝，但是不能久服，而且苦荞麦和山楂可以只用一种就可以，都有消食作用，可以自己随意用一两种泡就好，不一定全都放进去喝，有些东西不是越多越好。
谢谢邀请。说实话这种伍配我还是第一次见到，可见现在人们对保健已经很狂热了，创造力已经发挥到淋漓尽致了，佩服佩服！看到这个配方我很吃惊，虽然我不懂中医，但对于中药我还是比较谨慎的，一般不会根据各种传说自己伍配来吃，一定要有很有经验的正规中医开的方子，按方抓药。
就这个伍配来说，我专门请教了一位知名的中医学博士，现在也是知名中医了，他看到也很吃惊，这里面肯定是有冲突的，比如：决明子和绿茶，它们在一起伍配那一定是寒上加寒，体质稍寒或者稍稍虚弱一点的人喝了这汤，会加重症状，无益健康，尤其是对于女生而言危害更明显，因为女生体稍虚的比较常见。
如果决明子和山楂伍配是可以喝的，它有去火、通便的功效，但也不能长期服用。
最后建议大家别盲目相信各种保健传言，如果感觉到身体不适，应该去找正规的、口碑好的中医开具处方，按方抓药，千万不能道听途说，自己胡乱去配药来服用，要知道是药三分毒，弄不好肝肾会受到不可逆转的损伤，那时悔之晚矣。
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春季养肝，有哪些我们常见的养肝食材，可做成家常菜？
春天是生发的季节，也是养肝的好时节，人们对养肝的需求也变的更加旺盛，“肝气通于春”，春天养肝正当时。
中医认为：“肝主青色，青色入肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，多吃青色食物可以可以起到舒肝养血的功效，食物中养肝的食材多选蔬菜为宜。
春季养肝食材主要选具有生发之性的蔬菜，如豆芽、香椿；具有辛辣味道的青椒、发芽葱、大蒜；补充肝营养的胡萝卜、菠菜、西红柿等，还可以适当搭配一些养肝护肝的大枣、枸杞、绿豆。
日常生活中我们常用的烹调方法，来调制以上述食材为主的家常菜，起到春节养肝的效果。
【胡萝卜炒猪肝】
做法～
很高兴回答这个问题，春季美肝要多吃新鲜绿色蔬菜，像菠菜，青椒，但养肝最重要的不能生气，心胸放宽，比吃什么都重要。
我给大家介绍一种简单，美味又排毒的菜的做法吧。
把菠菜洗净，过水焯一下去除草酸，焯水中加勺盐和油，保持菠菜油亮好看。也可凉拌。
把菠菜叶切下来，打成汁，用菠菜汁和成面团，醒十分钟。
醒好的面，用擀面杖擀成，厚薄均匀的大片，切成宽面。
锅中加水，把菠菜面下锅煮熟，捞出拌上自己喜欢料汁，淋上香油既可。
特别是天热了，吃一碗清凉爽口，特别好吃。
到此，以上就是小编对于决明子养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于决明子养生食谱的2点解答对大家有用。