大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生理疗艾灸的问题,于是小编就整理了1个相关介绍养生理疗艾灸的解答,让我们一起看看吧。
艾灸可以每天坚持做吗?有什么需要注意的?
你好,很高兴回答你的问题,因为我们平时专门开设的有艾灸理疗科,针对于艾灸调理,我可以发表一下我自己的经验。
关于艾灸时间的问题,需要注意一下几种情况。
第一,急性期疾病,比如急性腹痛,腹泻,胃肠痉挛,发热等,一定要坚持艾灸,根据病情轻重情况可以一天两次艾灸,时间也可以适当延长。
第二,如果是慢性调理,就可以根据个人体质,由轻到重,由少到多,循序渐进的进行,有些体质虚弱的不能为了追求效果盲目加大艾灸量,或者延长艾灸时间。
第三,只要艾灸不上火,没有明显的反应,就可以坚持每天艾灸,等到症状越来越轻,可以适当减少艾灸间隔时间,可以几天一次。
至于艾灸需要注意哪些事项,下面我就跟大家大概说一下。
第一,艾灸前中后不要进食寒凉辛辣***,不要受凉,不要过饱,过饥,过度劳累,保持心情畅通,不要生气。
第二,艾灸前后多喝温水,可以热水和凉开水混合后饮用,这样不伤阴不伤阳。
第三,艾灸后注意休息,避免劳累,给身体一个修复的时间。
第四,艾灸后可能出现各种排病反应,比如发热,怕冷,病情加重,上火,牙痛,咽喉肿痛,便秘,腹泻,月经不调等,如果出现排病反应,只要症状轻微,就可以适当继续艾灸,只要坚持渡过这一阶段,效果就出来了。
第五,尽量不要在阴天下雨,或者晚上艾灸,因为阴气重,艾灸效果不好,还会导致寒气进入体内,引起不良反应。
第六,儿童艾灸尽量不要重灸督脉和阳经,补肾穴位,比如关元穴,肾俞穴,因为儿童属于纯阳之体,艾灸这些穴位容易导致上火症状,比如流鼻血,咽喉肿痛等。
根据自己身体情况配的穴位合适就可以天天灸。一组穴位灸一段时间再根据身体的变化来调整穴位。艾灸注意事项:1.大饥大饱,过度疲劳、醉酒情况不适宜用艾灸2.饭后一小时内不宜艾灸。3.孕妇的腹部和腰骶部不宜艾灸。4艾灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢。5.不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。6.温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡; 7.温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)8.刚艾灸过的部位要注意保暖。
我曾经回答过类似的问题,然后我还是重新回答一下。
那么题主的问题涉及到一个,艾灸疗程的问题。
方案是一种大众化的方案。有的人可能一些特殊体质,这些方案可能会有些更改。
艾灸调理方案,第1个阶段。
头七天接连艾灸。
艾灸调理第2个阶段。
隔天艾灸一次。
研究调理第3个阶段。
第2阶段,艾灸没有出现上火不良反应继续,第2阶段。
艾灸对于一些寒性疾病有较好的治疗作用,但是并不是每天都要做的。
艾灸的利弊
艾烟对多种细菌、真菌、病毒有抑制或杀灭作用,并具有止咳,祛痰,平喘,抗过敏,镇痛等作用,但是超过一定浓度的艾烟,风险大于获益。毕竟艾烟中大部分还都是一些不完全燃烧的产物,比如飘尘、一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等等,在局部的诊室环境中,这些物质的大幅度超过国家规定的标准,对于治疗的病人而言,因为接触时间短,不会有太大风险,但在治疗过程中,针灸从业人员常常暴露于艾燃烧所释放的烟雾里,吸入较高浓度的烟雾。<span>却是一种潜在的健康隐患。
研究表明,艾灸在较低浓度下可发挥其良性效应,有清除自由基和抗衰老、抗菌和抗***、改善免疫功能、改善微循环等作用。通过查阅文献,发现浓度在高于0.12g/L时,可以认为随着艾烟浓度的增加,细胞活力逐渐下降,表明这个浓度之上的艾烟冷凝物对细胞具有毒性作用。
艾灸的不良反应包括对呼吸功能、免疫系统和血液系统的影响。超过一定浓度的艾烟可降低肺部细胞活性,产生不良反应。研究显示,艾烟可引起染色体畸形,且随着浓度升高,可能会产生遗传毒性,具体机制有待于进一步研究。这可能会成为长期暴露于艾烟中的患者和医护人员的危险因素。
关于艾灸的过敏
近年来,也有个案报道过艾灸过敏现象,比如可以引起全身斑丘疹、憋气、胸闷、呼吸困难等过敏症状。这个发生的频率到是不多,中止艾灸治疗或离开艾烟环境后过敏症状消失。
所以,艾灸别太频繁,在封闭的环境中艾灸的时间不宜过长,获益还是大于风险的。
【不药不药】简介
此博士哥哥药学出身,却也立志做一名优秀的营养师,人帅不帅不知道,但内容一定很帅!
到此,以上就是小编对于养生理疗艾灸的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生理疗艾灸的1点解答对大家有用。