大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生讲座流程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生讲座流程的解答，让我们一起看看吧。
想自学中医养生，应该如何入门？
完全没有接触过中医的，建议先看中里巴人的《求医不如求己》，内容很简单，也很有效，普通人都能看得进去，而且立即可以应用到生活中，使你对中医产生兴趣。
然后看一本中医入门书，比如《零起点学中医》，这类的书都可以，使你对中医有个比较完整系统的概念。
然后就是进阶了，网上很多课程可以学习，比如倪海厦老师的课程，再配合相关书籍，慢慢地就进入中医殿堂了。
个人觉得自学中医来养生，不必接触多少药理，主要学中医的思想，了解经络穴位的存在和影响，然后找一样适合自己的锻炼方法，这种锻炼不是跑步等健身类，而是看似慢实则快，看似不动实则调动明显，坚持这样的锻炼，就会有反应，再配合艾灸推拿之类，效果更快，反应也包括有段时间出现病症，是排病反应，一定不要因此放弃，过去这段时间，就感觉身体不同往日，过去的某种疾病不用刻意治疗就可以有所恢复。只要方向对，不给身体添负担帮倒忙，身体可以自我巡检和调整，提升自愈力，抗病能力也会提高！
可以听听曲黎敏老师讲座，通俗易懂，简单有效。
想自学中医养生很简单，首先要掌握五谷杂粮青蓝白菜的特性，这些是养生的基础，我们贵州有句颜语:三天不吃酸走路打偏偏，这说明了酸菜(自己做的自然发孝酸)的重要性，三天不吃粗粮(指苞谷饭、麦饭)，肠胃就不通畅，这说明苞谷饭对人的重要，三天不吃老南瓜，头晕眼又花，三天不吃红著，就会成为大油肚等等，所以养生主要是粗茶淡饭并不是大鱼大肉。
自学中医养生，，应该了解学习各种食材的属性功效，然后有针对性的选择使用。药食同源，食物能够治好病，尽量用食物，而不用药物。很多时候食物消除疾病于无形之中，不知不觉就好了。所以养生要尽可能选用食物，药食两用，最后选药物。用药也要了解学习中医中药物的属性功效，然后再用。
中医养生节目起什么名字好？
以下是一些可能适合中医养生节目的名字：
1. 《中医养生堂》：直接表明节目主题，让观众一目了然。
2. 《黄帝内经养生智慧》：以中医经典《黄帝内经》为基础，强调中医养生的智慧。
3. 《健康之路：中医养生》：将“健康之路”和“中医养生”结合，寓意为观众提供一条通向健康的道路。
4. 《中医养生密码》：“密码”代表着秘密、窍门，这个名字可以吸引观众的好奇心，让他们想要了解更多中医养生的知识。
中医节目都有哪些？
有:湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》、河南卫视《国医养生堂》、北京卫视《养生堂》、山东电视台《养生》、安徽电视台综艺频道《养生一点通》、教育电视.台一套《养生一对一》、深圳电视台财经生活频道 《中医养生大讲堂》。这些都是有关中医的节目。
中医节目有很多种，以下是一些常见的中医节目：
1.纪录片《我在故宫修文物》：这是一部讲述文物修复师的纪录片，介绍了中医针灸、按摩等传统医学技术在故宫博物院的应用。
2.中医综艺节目《养生堂》：这是一档以中医养生为主题的电视节目，每期都会邀请不同的中医专家讲解养生知识和中医疗法。
3.网络中医节目《医生请回答》：这是一档以中医为主题的网络综艺节目，每期都会邀请不同的中医专家回答观众提出的中医问题。
4.电视剧《长安十二时辰》：这是一部以唐代长安为背景的古装剧，其中有一些情节涉及到中医药知识，如剧中人物使用银针治疗疾病的场景。
5.网络中医剧《道士出山》：这是一部以古代道教为背景的网络剧，其中有一些情节涉及到中医药知识，如主角使用针灸治疗疾病的场景。
以上仅是一些常见的中医节目，随着中医在全球范围内的推广和传播，还有更多新的中医节目将会出现。
到此，以上就是小编对于中医养生讲座流程的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生讲座流程的3点解答对大家有用。