大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱银耳南瓜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生食谱银耳南瓜的解答，让我们一起看看吧。
金燕耳南瓜银耳羹做法？
金燕耳南瓜银耳羹的做法如下：
食材：
1. 金燕耳 1朵
2. 南瓜 200克
3. 银耳 1小朵
做法：
1. 提前将金燕耳和银耳用冷水泡发，泡发后去掉根部，撕成小朵备用。
原料
事先准备
1、银耳隔夜泡发。
2、泡发后的银耳剪去根部（***部分）。
3、南瓜去皮去籽，切小块。
4、红枣、枸杞洗净沥干。
做法
1、锅内加入适量水，加入银耳煮开。
2、加入红枣、南瓜再次煮开。
南瓜银耳羹做法？
用料
银耳
1朵南瓜 一小半红枣 5-10颗冰糖 10来粒（小颗）水 适量1银耳提前泡发15分钟左右后撕成小块，南瓜去皮切块2，所有配料都放入锅中，加水盖上锅盖按煲汤键，差不多半小时，再煮饭键煮个20来分钟就OK了
滋补—银耳南瓜羹的做法:鲜银耳洗干净，去根，撕成小朵，越小越容易出胶。南瓜切块，放旁备用。
把银耳放入锅里，加2倍的冷水量，大火烧开，转中小火慢炖20分钟。
加入南瓜，在煮10分钟。煮到南瓜软糯后，加入冰糖和枸杞，再煮2分钟。滋阴美颜的银耳南瓜羹，请享用！
食材：南瓜（去皮） 400g 、 泡发银耳 50g 、 水 420g 、 冰糖 适量
烹饪步骤
步骤1/5
原材料准备好
步骤2/5
南瓜去皮切成块，大小随意
步骤3/5
银耳准备大概1/4朵，泡发后去蒂直接放入破壁机
银耳用温水泡一个小时，枸杞洗一下。银耳泡好后，摘去根蒂洗净，撕成小朵备用。
高压锅中加水和银耳同煮，选择煲汤功能，用时20分钟。南瓜切小块。
银耳煮好后，全部倒入汤锅中，加冰糖、南瓜同煮。煮至南瓜变软，加枸杞煮一下，关火。
南瓜蒸银耳怎么做好吃？
1. 材料准备
2. 银耳用冷水浸泡3-5小时，待银耳泡发后，把银耳撕成小碎朵、去***蒂部分
3. 将南瓜洗净，去皮去瓤，切成***大小块状
4. 锅中加入1000ml水，大火烧沸
5. 放入银耳煮5分钟，盖上锅盖，转小火炖40分钟
6. 加入切好的南瓜，煮至南瓜软烂(约10分钟左右)
7. 加入黄冰糖调味
8. 撒上枸杞点缀
食材用料：南瓜400克、银耳50克、冰糖适量、枸杞适量；
银耳用冷水浸泡
浸泡好的银耳撕成小朵，放入电饭煲内胆
再加适量水，将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲
南瓜肉切成滚刀块
银耳煲50分钟后将南瓜入锅同煲
煲至南瓜熟，加冰糖
5分钟后断电，撒入枸杞即可盛出享用
食材：奶油南瓜 1个 、 银耳 一小朵 、 红枣 2个 、 冰糖 5粒 、 枸杞 3粒
步骤1/6
准备所有食材。银耳用清水浸泡，泡软后清洗干净，去除根部，掰成小片，枸杞洗净后用清水浸泡，大枣切片用清水浸泡为。
步骤2/6
南瓜切成两半。
步骤3/6
用勺子去除南瓜子。
南瓜银耳豆浆最佳搭配？
银耳配百合打豆浆最好，制作方法如下：
1、将黄豆洗干净后，前一晚提前浸泡至发软备用。
2、银耳用清水泡发，洗净，切碎。
3、百合清洗干净。
4、将黄豆，银耳，百合一起放入破壁机中，加清水，启动机器，煮至破壁机提示豆浆煮好，开盖把冰糖放入，启动果蔬健搅拌一下就可以了。
到此，以上就是小编对于养生食谱银耳南瓜的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱银耳南瓜的4点解答对大家有用。