大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生与预防的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生与预防的解答，让我们一起看看吧。
中医中的预防医学体现在哪里？
中医学是我们的传统文化瑰宝，早在两千多年以前就提出去预防为主的预防医学理论，黄帝内经就论述了人体与自然界的关系，四时季节的变化对人体健康的影响，和人体适时顺应四时季候的变化以预防疾病，扶正祛邪，增强机体的抵抗力。汉代医圣张仲景在伤寒杂病论中更为明确的论述了这个道理，上工治未病，中工治已病，下工治不治之症，以预防为主，在还没有发病之前就做好了抵抗机病的预防工作，预防为先，达到预防与外，未病先防的目的。先代预防医学的出现，以及人们对亚健康的重视，更能体现出医学先人们对预防疾病理论的先见之明，对保护人类的生存健康做出了极大的贡献。
中医用药贵在用方。预防医学健康人体因素整体化。例如。自来水，井水可用食盐，石灰预先消毒。人居住的外室也可用石灰。药物消毒。也可用中药的黄荆叶预防烧火灭蚊。中医学相当重视室内，室外作为消毒主体。在吃中药的同时，也可在中药配方中下清热解毒药进行消毒。所以中医预防特别重要。对中药内服外用相当讲究。非常的关注和重视。
体现在治未病诊疗的全过程，在四诊合参八纲辩证，在天人四时相应，依据五行相生相克未病防病，已病防变!比如:"见肝之病知肝传脾必先实脾""母实泄其子，子虚补其母"…等方面。例如:疫情初期区域性大众性适用中医药预防不是效果很好吗!。广东人很普遍的四时饮用凉茶不也是很好吗!
中医预防医学思想历史悠久。
战国至秦汉时期成书的中医经典著作《黄帝内经》科学地提出了"正气存内,邪不可干"、"上工治未病"等理论,确立了中医预防医学的指导思想,并在此基础上提出了一系列生养保健和预防疾病的方法。成为中医药学的一个重要组成部分。
例如《黄帝内经》第二篇四气调神大论中系统论述了春夏秋冬四季气候对人体的影响，以及人们应该如何在这四季中保护好自己的身体，和违逆季节，会对身体造成怎样的伤害。
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
天气清净，光明者也，藏德不止，故不下也。
天明则日月不明，邪害空窍。
中医强调上工治未病，这本身就是预防医学超前思想的体现。
现代科学表明很多疾病的形成，与环境、饮食、情绪密切相关；往往由量变到质变。
而中医理论认为，天人合一，这实际上就是说与自然环境有关；一个地方大自然受到严重污染；人能不生病吗？
中医强调人的身体要阴阳平衡，饮食上不要肥甘厚味，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果。去医院体检，常见的血脂偏高等问题，不正是这些方面引起的？
中医认为疾病往往与人的情绪有关，心情长期压抑，不生病才怪。
这次新冠状病毒，中医药在预防以及对付 疑似病人方面，发挥了不可替代的重要作用。
中医、西医各有优势，但在养生、亚健康疾病、对付预防末知***方中医更胜一筹。
到此，以上就是小编对于中医养生与预防的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生与预防的1点解答对大家有用。