大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医艾灸养生书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医艾灸养生书的解答，让我们一起看看吧。
艾灸是否可以长期进行？
我正在艾灸
更年期睡眠不好，入睡困难，半夜醒，灸一段时间不吃药也能入睡了，也不半夜醒来了。
原本两颗门牙之间有缝隙了，就一段时间自然闭合了，这个太意外了，我是催乳师，还在学校授课，门牙裂缝讲话漏风，非常尴尬。
再怎么忙，我都抽时间灸，太疲劳就歇一天不灸了，或者那一天忙就不灸了，最多不超过两天。
我会一直坚持灸的。
我肠胃病十几年，就是所谓的肠易激，开始只有夏天拉肚子，后来严重到一整年都这样，吃了十几年的中药都不见好 。后来我听说艾灸对身体好，说可以增强体质，我也是抱着试试看的心情在做的，没想到一直坚持了几个月 ，肠胃明显改善，到现在完全痊愈，这真是一个奇迹！
没问题。
艾灸的神奇的作用我是真的见证了。
前几年，母亲的腰间盘突出很严重，整个左腿从大腿疼到小腿，已经不能走路，腰也不能直。各种理疗，各种膏药，也吃了很多止疼药，时好时坏，母亲痛苦不堪。我们心疼她，骗到医院想给她手术，但她无论如何都不同意，输了几天液，还是回家了。后来小妹去广西出差，看到很多人都喜欢艾灸，心里惦念着母亲就购买了十盒带灸包的艾条，就是一盒六十根那种小艾条。回来那天晚上，一次点三个艾盒，给母亲带腰上午，没想一次就有效果了，母亲于是天天带着，如此有三个月之后，一点都不疼了。说这话都三年了，母亲八十多了，还能提重物了，再没疼过。她爱上了艾灸，，有点腰酸的时候就自己带上灸灸，还到处向别人推荐。
所以从我母亲的疗效来看，长期艾灸没有任何问题，还能解决大问题。我们都庆幸她当初坚决不做手术是对的。
我是一个艾灸受益者。我觉得艾灸可以长期进行。
我患有类风湿性关节炎，经多方治疗效果不明显，多次住院，住院期间，疼痛有所缓解，可是出院没几天就又疼起来了，让我对这种治疗丧失了信心。后来有人推荐沙疗，就又用沙疗进行治疗，大约治疗了半年多时间，依旧不见效果。在这期间一直服用控制类风湿因子的西药，但是疼痛依旧不减，最厉害的时候翻身困难，手臂无法抬起，不能自个洗脸梳头，走路如踩刀尖，几乎到了生活不能自理的程度，现在想想都后怕。再后来接触了艾灸，有时间我就灸一灸，刚开始效果也不是很好，依旧疼，我妈妈一直鼓励我坚持。一段时间后，我发现我的睡眠质量提高了，从前半晚上只要听到点动静就会惊醒，惊醒后再很难入睡，现在能睡个囫囵觉了，这让我觉得可以再坚持一下，就继续有时间就艾灸治疗。当时也不懂得穴位配穴这些东西，只是哪疼就灸哪。坚持下来，我现在除了膝盖疼外，其他地方已经都不疼了。我感谢妈妈的鼓励，感谢艾灸对我的帮助，感谢自己的坚持。
我对中医的治疗效果是持否定态度的，为了试验艾灸的效果，我在2012年到2018年连续六年每天坚持***灸（中间偶尔因为特殊事情间隔一天），艾灸穴位从上到下、前身后背，大穴位都做，艾条为了保证质量购买自同仁堂，后期找人***用河南产优质艾草自行卷制，每天艾灸时长大约两小时。我原先身体素质不错，没有任何疾病，经过六年试验，我的感受是没有任何感觉，期间身体和原先一样，没有患过什么病，后来因为烟雾太大，烟熏咳嗽，担心损害肺脏，最终停止试验。
到此，以上就是小编对于中医艾灸养生书的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医艾灸养生书的1点解答对大家有用。