大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的优点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生的优点的解答，让我们一起看看吧。
养生的好处是什么？
首先，我们要定义一下在生活里我们听到的养生是不是一个意思。对养生的理解是不是一样的。
现在社会上很多商家因为利益原因去说鼓吹的那些养生我是保持着怀疑的。像现在很多足疗、按摩、SPA、火罐、刮痧等等在我这里是不算养生的，充其量是一个***。也别和我说推拿按摩是传统中医啦，什么什么的，在我这里说不通的。
养生是一个长期持续的过程，而且养生涵盖的的东西很宽泛，涉及到多类学科的一个综合性的词。
养生的好处是多方面的。通过良好的生活习惯、科学的饮食和适当的运动，可以促进身体健康，预防或降低疾病的发生。
养生可以延缓身体机能下降的速度，提高身体的健康水平和生命质量，使人们精神焕发，看起来更年轻。养生还可以缓解压力和紧张情绪，让人们更加轻松自在。
养生包括适当的运动和健康饮食可以改善大脑功能，提高注意力和记忆力，预防老人痴呆；还可以提高身体的能量水平，让人感觉更有精力和活力。
总的来说，养生不仅是一种健康理念，更是一种生活态度，它可以促进身体健康，提高生活质量，让生活更加美好。
养生、养生、顾名思义，就是保养自己的生命。通过饮食和对身体有益的运动来使自己的身体更健康，生命更长久。使自己的老年生命质量更高；晚年生活更快乐、更幸福。友友们！我的回答有道理吗？
养生有好处是肯定的，但必须要懂得养生才行。
要问谁人懂得养生，应该数养生专家了吧！可惜的是，养生专家都不长寿。我想，去找这卖保健品的养生专家咨询，还不如去找百岁长寿老人要方法来得实际。
“无为”就是最好的养生，水满则溢，万事不过度，顺其自然，可能这就是最好的养生。
很多人不好意思讲，实际就一个。长寿！大白话就是，想多活几年！有错么？需要羞愧吗？真实面对自己的欲望难吗？何必非要弄的云山雾罩，神神秘秘的？落了下乘，难得长进！欲养生，先问心！心闲下来了，可问，可闻求于诸道。心静则万物滋生，心宽则天地通达，方可身心体悟，合于天地。如此而已。闻道无先后顽愚，唯有一点赤子心怀！建议，供参考。
中医的优点有哪些呢？
这些都是属于中医范畴。
应该来讲，任何的中医师都应该具备上述的4项基本技能，掌握了以上四大技能之后，别人才不敢说话，也就没人敢再黑中医。所以多多努力吧。
我可以负责任的讲：遥想当年，针灸学艺，马来西亚、菲律宾、柬埔寨、新加坡、德国、法国等等，国家的人都来我们国家（医院）学习针灸技能，这是我所能看到的。
但大家为什么还说中医的技能无效呢？值此今日，人家已经成为马来西亚等等国家的中医技术栋梁。
而我们还在窝里操，有什么意义？
我谈谈我的学习体会:
1，中医药能治很多疑难杂症，只要对症，患者配合，大多顽固病都可以治愈。
2，痛苦极小，只是有的人们接受不了中草药的气味，但是，比起西医的手术，那就不是痛苦了。
3，省钱，中医诊断病只有望闻问切，不收诊断费，这就能省一大笔费用。
4，方便快捷，好多病都不需住院治疗，配好药自己回家煎就可以了。
5，毒负作用极小，几乎没有。即便有负作用，加一味或几味减毒的药就可以把毒抵消。
6，祛病彻底，一但把病治愈，就不需终身服药。
7，最后一点更重要，中药既能治病，又是最佳的保健品，中年以上的人经常用中药调理气血，保证不会生疑难杂症和不治之症！所以中药能延年益寿！
……
当然，西医也有长处，西医抢救危重病人、治疗外伤比中医快捷、有效！
首先纠正一下，中医是中国（汉族）传统医学，西医应该叫做现代医学。
和现代医学相比，中国传统医学的优势主要有这样几个：
1，会吹牛！造出各种各样的神医和神药，没有底线的胡乱吹牛！
举例：说某老中医会治病，动不动就是生死人肉白骨，知道的认为是yy***，不知道的以为真是神医，然后就被骗了！
举例2：说某种药物能治病，往往就是包治百病，比如板蓝根，本来就是一种染料，居然敢吹嘘首先治疗了非典！
2，会攀附祖先！中医数千年发展就是不断的乱打乱撞，甚至是胡乱猜测，没有严谨的研究和系统的传承。去翻开那些中医典籍，除了玄而又玄的阴阳八卦，就是胡说八道的药物神奇疗效。
目前为止，中医药还没有一套完整的诊疗手段和药物典籍。去翻古汉医学典籍如《神农本草》《千金方》等书，你会发现，绝大多数没有用，甚至，有害！
3，会骂别人汉奸！这是民粹主义的惯用手法！当年的纳粹就是这样的，吹嘘自己民族多么牛逼，目的就一个，不许和外国交流，只能抢来外国人东西说是自己的！
比如，青蒿素，中医骗子们居然认为他是中药？我来个去！
青蒿素是从黄花蒿中提取出的化学药物，化学名称为（3R,5aS,6R,8aS,9R,12S,12aR）-八氢-3,6,9-三甲基-3,12-桥氧-12H-吡喃〔4,3-j〕-1,2-苯并二塞-10（3H）-酮。分子式为C15H22O5。
到此，以上就是小编对于中医养生的优点的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的优点的2点解答对大家有用。