大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医最养生时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医最养生时间的解答，让我们一起看看吧。
中医养生分年龄阶段吗？
不同年龄不同性别在养生方面都不同周期规律和差异！
《素问·上古天真论》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”
“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。***，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁（通“斑”）白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”
这个理论，中医养生专家称之“女七男八”理论。女性每七年为一个周期，每到七的倍数的年龄，都是“节点”，从这个节点开始，身体出现这样那样的变化；男性则是每八年为一个周期，每到八的倍数的年龄，是一个节点。
这些生理周期对养生而言是十分关键的。比如，女性到了２８岁，身体状况达到顶峰之后，开始走下坡路，需要进行适当补养（尤其“五七”３５岁之后），注意养血、活血，生活要有规律，适当吃点大枣、阿胶等补血食品。
男性３２岁身体到达高峰，开始走下坡路；“五八”４０岁之后，“衰退”日趋明显，这时候要注意补肾、养阳，多吃枸杞子、黑芝麻、黑豆、栗子等食品。
所以说中医养生还是比较重视年龄阶段的~
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今天是中国国医节，它是怎么来的，今后中医的出路是什么方向？
中医现在似乎被一些人看扁了，主要是因为科学在不断发展，许多现象可以用科学来解释证明，但是科学发展的还不够，或者是走偏了，高深的中医许多东西用科学也解释不了，就像针灸、穴位、中药，历史和现实证明这些中医手段和理论是有效的、存在的，而科学手段有限，无法检验这些理论，就像学习不精，一瓶子不满，半瓶子晃荡，等科学发展到一定境界，中医会有更大的发展。
现在医疗产业化影响了中医发展，必须要国家重视和支持才有出路，不然，我们可能要到日本去看中医了，中医绝对不能把利润作为最高目标，而应该把患者的健康作为最高目标，要消除市场经济的弊端。
中医是劳动人民通过对个体人和群体人的直接实践得来的，是通过历代有文化有头脑的医者归纳总结得来的；中医以人为本的整体把握与西医以小动物为本的微观认识是根本区别。两相比较各有不足，究其长短，中医更强，因其理论、实践更是为人服务的。
中医的整体观与自然疗法将是今后世界上最科学最认可的疗法，当被西医效法。
小编不要担心中医的出路，完全是杞人之忧；反而，小编以及反中医人切切实实要担心西医的出路！
啰嗦一句我常说的一句话：是否承认中医千年实践与科学合理性，是衡量现代人智商的试金石！
这里，我不想说国医节的来历。因为，加上我学中医药的时间，与这个行业有关系也有三十多年了，对与中医药相关的事情也关注了三十多年。遗憾的是，直到今天才知道有这个节日。
这说明什么？说明我们整个民族保护中医国粹的大环境氛围还没有营造起来，从国家到民间乃至中医药行业，对中医药事业的关注度、重视程度都不够。这是问题的根源。
为什会出现这种情况呢？也是因为环境和氛围。当下，人们更注重实际的东西，得了要命的病、或者急救，找西医;得了“三高"，也有找中医的，那是因为西医对这些慢性也没有有效的治疗手段。一般情况下，人们很少注重身体保养，更没有治未病的理念，所以，善“治未病"的中医就门前冷落了。
急功近利的心态，使人们忽视了健康保养，也忽视了中医药对健康的重要性。
当然，即便如此，中医永远不会消亡。首先，它是一门经验科学，是科学就有存在的必然。其次，中医来自于人民，也植根于人民。那些想彻底遏杀中医药事业的做法注定是途劳的。可想而知，这些看到中医药崛起就眼红的人是什么心态？显而易见，是中医药开始占领他们的市场!
怕什么？是骡子是马，最终还是得让市场说了算。
中医药事业的前途是光明的，当下，最要紧的是整合有限的中医药人才力量，把宣传弘扬中医药文化的事做起来。
中医，起源于华夏，发展于华夏，也曾走向世界。今天，当西方在潜心探究中医奥秘的时候，一些国人竟打着“伪科学”的旗号，要置中医于死地。
其用心何在？且不追究。但其可笑程度，真让人慨叹。试想，中医药文化滋养华夏儿女上下几千年，到今天，有些人怎么就容不得她了？融入血脉的文化，你怎么可能做得到清除呢？
综上，我始终坚信，中医药的春天来了，夏日的炎炎还会远吗？
到此，以上就是小编对于中医最养生时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医最养生时间的2点解答对大家有用。