大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医草药养生库的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医草药养生库的解答，让我们一起看看吧。
农村最常见的中草药，你能列出四种吗？
农村有很多中草药我们这边在山里面常见的中草药有很多，我来分享我见过的。
金银花是当季正釆摘的季节花特别香、金银花有祛火和抗菌的作用
蒲公英是一味很好的清热解毒的药物、嫩芽的还可以炒菜吃很好吃，可以消炎。
银杏叶可以做药可以活血化瘀。
我们这还有好多都数不过来。
农村中草药俯仰皆是。说草吧，有车前草，益母草，鱼腥草，夏枯草，珍珠草，如意草，三棱草，四叶草…花呢，有金银花，金莲花，金茶花，葛藤花，刺槐花，荠菜花…夏天有人爱吃的苦瓜、苦菜、苦蔴据说也是药。
<span style="font-weight: bold;">农村中草药很多很多，即便是常见的也可以举例说明出不下十种，以前农民们甚至还知道中草药的药性，可以治疗什么样的病。
比如蒲公英，蒲公英是农民们最愿意食用和使用的中草药之一，这种可以当菜吃的中草药，农民们经常会晒干以后留着泡水喝，身体有什么炎症，在喝水过程中就能够处理好。
野生益母草在我们老家山里有很多，今天在山里，因为不适应天气突然降温，冷的浑身打哆嗦时，看见村里一个七十多岁的婶子刨中草药下山，我们俩在一起说话，看着婶子穿衣服单薄，我说自己很怕冷于是婶子告诉我到咱村水库对面的山沟里剪一些野生益母草，回来煮水喝了以后，身体就没那么怕冷了，益母草是女人的药草，女子怕冷多是宫寒。
那婶子刨的野菜中，最常见的有桔梗，桔梗有根还有秸秆，婶子说桔梗也可以治疗体内各种炎症。根可以拿回家放进冰箱里保存，每天吃一点，叶子和秸秆留着泡水喝，现在的中草药都不太愿意生长，金贵着呢。
猫眼睛又叫泽漆，以前我们进山时父母会特意告诉我们不要拔这种出白色乳汁的药草，不小心弄到眼睛里会难受好多日子，当年漫山遍野多的是的中草药，如今被农民们刨到很难找寻，据说这种连猫眼睛的中草药可以治肿瘤，甚至有人用它治好了疾病。
还有车前子，蛤蟆草，元胡，黄芩，远志………太多太多的中草药，大多数具有消炎功能，还有的具有治疗胃不好的中草药，还有治疗白发的。各种各样，让我们数不胜数。
农村最常见的中草药，你能列出4种吗？
在农村的村道上、田野里、山坡上、河岸边，各种植物花草都是做中药材的好材料，只是有的被发现，尝试和利用，而有的尚未被发现、挖掘而已。它们，不仅源源不断地为人们提供自然美食，还无声地承担着保护人们身体健康的作用。最常见并被人们利用得最多的如：艾草、薄荷、鱼腥草、青蒿、车前草、野菊花、金银花、夏枯草、蒲公英等。
这里，不妨介绍我们南方山区最常见的四种中草药给大家一一
一、青蒿
提起青蒿，大家不自觉地会联想到屠呦呦、青蒿素。不错，它就是提取青蒿素的材料。在我们这儿的村道路旁、沟渠河边、山坡田野，到处都可见到其细叶摇摇、绿意盎然的身影。
小时候，一旦不小心被刀、刺划伤，或是磕了碰了，伤口红肿、出血，爷爷就会随手掐了青蒿的嫩茎叶，搓软，并将其摁在伤口处。很快，血止住了，伤口也不疼了。
二、薄荷
薄荷又称“银丹草”。是常见于农村的菜园旁或山野湿地的野草。其嫩茎叶不仅可食用，还具有很好的食疗价值。有清凉解暑、镇静安神、止痛止痒的作用。
记得小时候，常见有人将薄荷叶贴在眼睑上，一眨一眨地，挺滑稽！一问，说是眼皮老跳，小里慌慌的，煮点薄荷汤喝，再用薄荷叶贴贴眼皮就好了。这其中的原因，可能就是因为薄荷叶有疏肝理气，镇静安神作用了。
01荨麻
这个是我们农村很常见的一种野草，也是一种珍贵的中草药，这个中草药在我们农村叫做麻叶叶，但是正规的书面的叫法应该是荨麻，在我们农村通常当做一种蔬菜食用，但是这个从中医学的角度出发，是一种中草药，并且很常用，这个治疗咳嗽，还有牙龈肿痛，是很有效果的，因为这个药如其名，具有***的作用，同时可以降火消炎，作为蔬菜，熬汤，炒鸡蛋都是相当的美味的，你吃过吗？
02苦苦菜
这个在我们农村，可以说是打不死的小强了，生命力相当的旺盛，并且在我们农村的分布是相当的广泛的，在我们的农村非常的常见，但是我们农村人一般是把它当做一种野菜来食用，这个野菜在我们农村叫做苦苦菜，不知道大家有没有吃过，但是不得不说吃过这个野菜的人现在已经年过半百了，还真别不服老啊，这个同时也是我们农村的中草药，具有降火清淤，消炎止痛，保护肠胃的功效，你认识吗?
03飞针草
这个作为中草药，是我们农村的老人非常的熟知的一种，这个在我们农村被称之为飞针草，这个草非常的神奇，就是这个草的这个刺是会飞的，只要人一碰，这个刺就会飞到人的身上，非常的神奇，因此我们农村人把它叫做飞针草，但是这个草也是我们农村春天饭桌上必不可少的一道美味，并且从中医学的角度出发，这个还是我,们农村人养肝的神器，疏散肝热效果非常的好，你认识吗?
04曼陀罗
这个作为一种中草药，可就厉害了，这个在我们农村是非常的常见的一种中草药，如果说你不认识，那可能是因为你不知道它的名字，这个中草药叫曼陀罗，听到这个名字估计得捏一把冷汗了，的确这个就是传说中的毒草，是有毒的，但是这个并不是一定不能用，需要用对方法，所以大家一定不能瞎用，用对是可以治病的，但是如果不会用，这个就是有毒的，你认识吗？
在冬季，通过中医方式如何养生？
冬不按蹻。这是内经的教证。《内经》云：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若䁥，若有私意，若已有得。逆之则伤肾，春必病温。
打开祖国医学的原传经典，所有的疾病里，最伤人的是寒。寒冷伤人。在冬季，晚上太阳下山，可以进入室内。如果没有烤火等取暖措施，已经可以上床了。早些睡。早晨晚些起来。一般按照年龄差，以50岁为一个标准。每过十年，比太阳下山早半小时进入室内；比太阳初升晚半小时出门。如果素来体质弱的，再延后半小时。让自己尽量不要碰到寒冷。三餐按时吃，吃好些。足吃、足睡。然后需要运动，可以在一天之内最热的下午3～5点进行几乎不出汗的运动。或者室内控温在18～25•c，有洗浴，能及时擦干身体。冬天尽量不要出汗。迫不得已，出汗到额头，微湿就行了。以运动不感觉疲劳，很温暖为准。
少做耗神、耗体力的运动。（包括不吃保健品、不吃滋补中药、不剧烈活动）保持纯朴安静的心身。
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰互阳。早卧晚起，必待日光。使志若浮若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬季要去寒就温，穿的暖和一些，但空调和暖气一定不能开的过热过燥。冬天的时候皮毛都是闭合的，身上的阳气都藏在脏腑里，过温过燥，或者运动出汗，泄出了水分和阳气，轻则口干舌燥、嗓子干哑、牙龈肿痛等虚火症，严重的到了春季没有足够的肾水滋养肝木。
“痿厥”，痿是肝木病，四肢无力或者痛无定处。厥是肾病，手脚冰冷、容易麻木。
夏天大量使用冷气、冷饮，到了冬天又过度使用空调暖气，违背“养藏”之道，结果可想而知。
冬季中医养生小常识有哪些？
众所周知，冬季的气候特点为“寒”，此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，下面告诉你冬季中医养生小常识有哪些。
冬季中药养生小常识有哪些？
冬天季节比较特殊，而在这个季节是[_a***_]储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。从中医养生的角度来说，在冬季要食用一些温热松软的食物，而切记不要食用一些阴寒湿冷的食物，在这一方面身体上要多加注意。
肾是先天之本，是人的原动力，对人整个身体器官运作起着极大的作用。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
少咸味，在冬季，肾脏的表现一般都偏往，如果在饮食上味道比较咸的话，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
俗话说，“冬不藏精，春必病温”，从这句话可以知道，冬季是储存能量非常重要的时节，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。小儿内脏娇嫩、易虚易实，饮食又往往不知节制，以致损伤脾胃，其在冬令的补益，当以健脾胃为主，可食茯苓、山楂、大枣、薏仁等。而青年学生日夜读书，往往休息睡眠不足，心脾或心肾虚，其在冬令的补益可选用莲子、首乌等。不少中年人身负重任，不注意休息，而导致气血耗伤，故冬令补益以养气血为主，可食龙眼肉、黄芪、当归等。
老年人本身体质就偏弱，容易出现一些疾病，再接上冬天的季节异常，故老年人冬令必须进补。老年人无病时，可选用杜仲、首乌等。若有病，则必须辨证进补。进补是为了调节身体的各种机能，使身体更健康，但如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。例如，虽为阴虚，但一味大剂养阴而不注意适度，补阴太过，反而遏伤阳气，致使人体阴寒凝重，出现阴盛阳衰之气。所以进补要补宜适度，适可而止。
到此，以上就是小编对于中医草药养生库的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医草药养生库的2点解答对大家有用。