大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近代养生食谱文献的问题，于是小编就整理了4个相关介绍近代养生食谱文献的解答，让我们一起看看吧。
诗经楚辞中带医学健康的诗句？
医药保健
《诗经》中记载的动植物类、矿物类名达几百种。尽管《诗经》中记载的中医药知识还是零碎的、简单的、不确切的，但真实反眏了当时我国古人的保健养生情况。《诗经》中很少有直接用中草药来养生或疗疾记载，但从诗句字里行间透露出许多相关信息。如《卫风·伯兮》中“焉得谖草？言树之背”，谖草即萱草，古人认为萱草能舒畅情志，令人忘忧。
饮食养生
从《诗经》中可以看出，当时人们的食物来源已趋向稳定，种类也很丰富，己经摆脱了果腹的单纯生理需求，转向更有益于身心的多样选择。传统饮食养生遵循的粮食作物为主食，各种蔬菜、肉类、鱼类为副的基本饮食结构，在《诗经》后800多年的医学著作《黄帝内经》所总结为“五谷为养、五果为辅、五畜为益、五菜为充、气味合而服之。”
从食制而言，《诗经》时期普遍遵行的是一日两餐的习惯。第一餐为朝食，见《陈风·株林》：“乘我乘惧，朝食于株”，一般在早上7~9点之间；食第二顿饭，又称晡时，一般在下午3~5点之间，见《魏风·伐》中“彼君子兮，不素飧兮”。定时而有规律的饮食，对于人体健康的重要性不言而喻。直到今天，在黄河流域的部分地方仍保留有一日两餐的习惯。
明代有哪些关于饮食文化的著作？
《礼记》曾载：“夫礼之初，始诸饮食。”，可见我国对于饮食文化的研究由来已久。明代以前，关于饮食文化的书籍早已层出不穷，例如唐代陆羽的《茶经》、宋代朱肱的《北山酒经》等，都是十分有名的饮食文化著作。到了明代，随着社会经济的不断发展，人们对于饮食养生有了更进一步的看法，关于饮食文化的书籍也在这一时期不断涌现。
明代的饮食文化书籍，首先要说的就是明代有名的文人李渔所著的《闲情偶寄》，其中有专门的章节《饮撰部》来描写饮食。此外，《遵生八笺·饮撰服食笺》、《饮食绅言》、《易牙遗意》、《宋氏养生部》等，都从不同方面描写和反映了明代的饮食文化和饮食水平。除了这些专门描写明代饮食文化的专著外，还有以《寂园杂记》为代表的一批著作，其中包含关于明代饮食的章节和部分，对于明代的饮食文化亦有补充。
另外，明代还产生了许多专门叙述某一食事的食书。关于茶的书籍，主要有《茶谱》、《茶疏》、《茶说》等，关于酒的书籍，主要有《酒史》、《觞政》等。
此外，在明代出现的笔记***之中，多有对明代市井生活中的饮食描写，其中最为典型的例子莫过于《***词话》了。在《***词话》中，既有对明代时候官僚士绅饮食菜肴种类的描写，又有对明代饮食烹饪技艺的反映。
（GSJ）
一茶二果三粥四汤指的是哪些？
一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、
八药膳是健康的饮食养生方式。
那么我们就遵循良好的顺序方式， 从秋饮茶开始，打开养生第一篇。
但以茶养生要学会掌握喝茶的最佳时间，在对的
时间喝对的茶。
一些人说慈禧太后不喝水，那她平时都喝什么？为什么？
关于慈禧不喝水，其实有个民间传闻。
相传，慈禧太后在八国联军攻打进紫荆城时，乔装成一名老妇女逃跑，但是在逃跑之前做了一件事，就是将光绪皇帝的珍妃推入井里。
（珍妃）
珍妃面对慈禧的做法，心里却没有丝毫的害怕，而是不断指责慈禧：<span style="font-weight: bold;">“你凭什么杀我？我又没犯错！你爱逃跑逃跑，为什么还要带上皇帝？皇帝决不能逃跑！”
但是慈禧依然命太监将其推入井中，为了防止爬上来，还向下扔了几块大石头。
过了一年多，慈禧回銮后经常做噩梦，于是命人将珍妃的尸体打捞上来，看见珍妃尸体的慈禧呕吐不止。
从这以后慈禧再也没喝过井水。
其实这也只是野史记载，这时候的慈禧都已经老了。其实大多说慈禧不喝水的主要是因为她喝的不是普通的水，对水的要求很高。（如果真的不喝水那还能维持生命体征吗？）
（慈禧太后）
慈禧注重养生，每天早上都定时喝花茶，可以排毒养颜，而这种花茶的制作都是***用最好的原料，还要保证是新茶。
慈禧真没喝过开水，当年西逃西安途中，要不是非常口渴，她是不会饮用李莲英所递呈上的一碗开水。
平常时候，她都喝人乳、露水、玉泉山的水。
喝人奶，是慈禧最为痴迷的一件事，也是最为得意的一个养生方子。老年的慈禧依旧没被岁月残害，很得益于长年所喝的人奶。
在京城郊外，这儿专门营建一所房子，用来选奶妈。每个季节一换，精选四十个，安置在专门宫室之中，好吃好喝营养地养着，随叫能随到。另外还有八十个，作候补人员，也是专供饮食。总之，保证慈禧随时随地能有奶喝。
这所选择的奶妈有严格要求，第一，身体健康，没有任何疾病；第二，端庄大方，性情温和，丈夫子女健在；第三，年龄在二十岁以下，十五岁以上；第四，必须是生第三胎后三个月。
每一次取乳，奶妈身上不得有异味，三天前就得把澡洗好，保持一种自然状态。当然，也要有乳味。起初，穿着特制衣服，当面挤奶到碗中，之后，慈禧干脆用一个玉制奶嘴，让奶奶跪在身旁，犹如婴儿般吸允。
露水乃天地精华，服用露水能美颜益寿，夏天鸣叫的知了（蝉），它便是饮晨间露水，被古人热烈追捧。死后，口中所含，便是玉蝉，寓意新生。
所以，每当早晨，就有一大批宫女早早起床，***集露水，慈禧便用它泡花茶。有时候，泡茶的水也来自玉泉山。
明清两朝，皇宫之中的饮水来自玉泉山，并非是宫里的那口井。井水用来平常浇花洗衣服等用，更重要还是灭火，紫禁城时常起火。吃水是来自玉泉山。
早早，一群太监会驾着水车，前往玉泉山取水，那儿的水清，似玉，非常澄洁，淳厚甘甜。有人以此向天下所有泉水做过比较，玉泉山的水优质，乾隆皇帝曾美誉它为“天下第一泉”。
到此，以上就是小编对于近代养生食谱文献的问题就介绍到这了，希望介绍关于近代养生食谱文献的4点解答对大家有用。