大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于浅谈中医养生的食疗养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍浅谈中医养生的食疗养生的解答，让我们一起看看吧。
关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？
中医的“药食同源“，食疗养生，纯属胡说八道，歪理邪说。
药物与食物的概念，功能应弄清。中草药不是药，所以不能认为是药，也不全是食物。食物是富含各种营养成分可供人食用的东西，生命的新陈代谢需要能量供给，而能量来源于食物。食物怎会治病？中医人的以形补形，吃什么补什么，纯属无稽之谈，毫无科学根据。中医人说，每个人离不开中医药，因为天天在吃食物，荒唐可笑！那么，地球上的植物处处皆有，全世界的人都在用中医药，是不是荒唐可笑？
难怪我认为中医的那套理论是歪理邪说，痴人说梦。难怪我说中医人全是胡说八道，什么药食同源，什么阴阳五行，什么湿寒燥热，什么穴位经络，统统看不见，摸不着，无法以量指征，科学检测不到。
关于中医“食疗养身”十分重要。食疗治病，此中医不传之迷。王好古曰：凡药皆毒也。即是甘草苦参，不可不谓之无毒，久服必有气增偏盛之患，诸药皆然，飲、食亦然。故症对其病，药疗可治，食疗同样可治；且“食疗”好处更多，但功效欠佳。谢谢。
你对养生和食疗，有什么看法或者想法？
<span style="font-weight: bold;">说到养生就不得不提我们老祖宗伟大的中医理论，世间万物分阴阳，阴阳平衡才健康，其实养生最根本的目的是让身体处在这个合理状态。
现代人生活条件好了，都开始追求更健康的饮食、更健康的生活方式，但是现在各种养生节目、养生报道铺天盖地，李专家说吃素好，张专家说吃肉好，王专家说吃海鲜好，但是综合起来发现我根本没法吃饭啊！尤其是苦日子过来的老一辈，更是什么专家都听，听了后最关键的问题在于他们根本不明白为什么这么吃，为什么不能那么吃，这么搭配是为了什么，不能那么搭配是因为什么，最后就养成了一锅粥。
其实这些营养学，中医基础理论（还是比较好理解的）应该在基础教育里涉及一些，或者对老一辈的人做些系统性的培训，有了系统性的认识，才能更好的去养生，不会人云亦云。
还有食疗，食疗多是从中医药的角度做药膳，既然是药膳那肯定得先了解自己的身体问题。人体的三大循环：气、血、津液，三循环互相促进，互相制约，所以吃药膳你得明白所谓泻、补，这里边又有很多区分，食疗我认为是专业领域的，就像医院各个专业科室一样，不是说我今天感觉上火了去做个泻火的汤来喝。
说起中医，大概我能听懂是怎么回事，但是至于其中的关系就太复杂了，我说的也只是我理解的皮毛一点
谢邀。谈养生，食疗有什么看法或想法，因人而异，太多了。说到和做到，认识可为，行动无为没啥用。谈多了，也是“正确的废话”。
就说自己对养生，食疗的态度，对与错是自己享用。我欣赏和接受这些话的启示，生命在于运动，生命在于静，生命在于蠕动，生命在于存在意识。从这里找到适合自己存在养生及食疗。我的所谓养生及食疗的观点就是“大水养鱼”和“心里意识上的环保”。
我是一个社会人，也是万物生态中的一个物种甚至是草，不要逆势自然、不要脱离社会主流意识的价值下的科学态度，不迷信，不从众，做顺从自己心意的事。做适合自己健康运动和活动。让内心有喜悦，吃符合科学倡导的饮食方式，但是也不完全排斥所谓“垃圾食品”。
因为我时常发現，当自己内心不爽时，不痛快时，甚至难过之中，咋样呼养生，食疗？让我重复“粗茶淡饭”，我也
受不了，哪么我就反向去行动，喝酒，吃麦当劳，甚至薯片，去啃“天福号”酱猪蹄，去吃冰棍...，甚至熬夜做点喜欢亊，我很自律，一般在一二天之中。打破常规，就是産生新的感受，重新认识生活态度，珍惜生命。一切结束后，我就会更加热爱生命，珍重生命一切拥有。
我就是平凡小草，适者生存。生活太多理性科学方法指导，能够做到当然极是好了，它是一个科学健康行为方式，我们会在这种有方向感的前提下，实现自我养生，食疗方式。科学就是进步实践过程，但是科学实践不能是百分百正确，相信中国饮食文化及养生很久，精华无限。做出适合自己就好了。
到此，以上就是小编对于浅谈中医养生的食疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于浅谈中医养生的食疗养生的2点解答对大家有用。