大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于春季中医养生保健的问题,于是小编就整理了1个相关介绍春季中医养生保健的解答,让我们一起看看吧。
立春养生歌诀?
立春雨水养生歌
立春踏青宜养肝,早起晚睡泡脚眠。
(图片来源网络,侵删)
防疫将息乍寒暖,春捂养阳防春寒。
制怒怡情好心态,寡欲避风似神仙。
雨水润物细无声,适当锻炼导引功。
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省酸增甘食热粥,心存淡泊制怒平。
立春踏青宜养肝,早起晚睡泡脚眠,防疫将息乍寒暖,春捂养阳防春寒,制怒怡情好心态,寡欲避风似神仙,中医说春天是肝经当令,而肝脏喜欢快乐,已养阳为主,要保持好的心态!才能平稳度过春天!
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到此,以上就是小编对于春季中医养生保健的问题就介绍到这了,希望介绍关于春季中医养生保健的1点解答对大家有用。