大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季养生食谱医生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬季养生食谱医生的解答，让我们一起看看吧。
你做过哪些“重口味”的事儿？
“臭豆腐加大葱”，让同学们上了一下午的体育课，我是“始作甬”者，被老师罚写了十遍作文。
初中的矿区，学校是几排平房，冬天时每个教室内都由同学们轮流烧炉子取暖。第四节课时，10多位带饭的同学就把饭放到炉子上热着，成为班级的一景。为吗，香。同学们都饿了，闻着饭香还有注意力学习吗！
我某一天，脑洞大开，就想吃大葱醮大酱，饭盒里是米饭，一点土豆片。还有大酱和切成段的葱，看到老妈买的臭豆腐不错，用塑料袋包了一块，同时放到饭盒里。
热饭盒的时候，我放在了烟囱边上，到了中午温度正好。约半个小时左右，一股大葱、臭豆腐混合的味道开始弥漫在整个教室。老师看了看，闻了闻，同学们都把鼻子捂了起来。
老师打来教室门，呼吸一下新鲜空气，外面冷，还是关上了门。我猛然想起，自己的大葱和臭豆腐还在饭盒里。我冲到炉子前，做了一件更后悔的事情。打开饭盒盖子，那个味道终身难忘。
老师说声下课，就走了出去，同学们冲出教室，快乐回家了。我饭是吃不成了，回家吧。班主任老师截住了我，谈心、谈话，安排抄写工作，下午放学前必须完成。
下午的教室里，还弥漫着浓浓的的味道，班主任老师说：班长，去找体育老师，借足球，下午玩到放学。
我不能出去玩，闻着令人作呕的混合味道，奋笔疾书，发泄着心中的不满。同学们在操场上兴奋的呼喊声不时的传来，我服了。
第二天，“味道哥”一夜成名，流传了一年。
至今想起来，臭豆腐太好吃了。
我这件“重口味"，可能天下第一。
那年，我在普铁火车上当春运临客列车员，负责看守一节硬座车厢。当年，春运火车上旅客特别多，整个车厢挤得满满当当，有时连厕所都站了几个人，旅客上厕所都成问题。
一次当班，也是人满为患。大约列车从广州开车三个多小时后，一个二十岁左右的女孩挤到我的车厢乘务间敲门。
我打开车门，女孩格外不好意思地和我说，她来"好事"了，急需处理一下。可厕所有人，她只能来找我这个乘务间解决了。
我一个大老爷门，面对这个事情真有些发窘。可看到女孩无奈和乞求的眼神，我又不能不管。
于是，我把女孩请进乘务间。然后，自己出去，站在门外，用身体挡住乘务间门上的窗口，以免女孩处理时被其它旅客看到，保护她的隐私。
很快，女孩处理完了。她打开门出来，对我连声说着感谢。并从带的包里掏出两个红苹果送给我。我不要，她硬塞到我的衣服口袋里。然后，才高头地走了。
2013年底，医院的产房里迎来了一声嘹亮的婴儿啼哭声，我的女儿降生了，后来也发生了一件始终让我记忆深刻的事情，一件口味相当重的事情。女儿的降生对于我们这样一个小家来说是相当重大的事情，在她出生之前我也做好了心理准备，立志当一个好父亲。
在女儿刚出生的那几个月中，除了喂奶我无能为力之外，其他能做的事情我都在做。这样即是让老婆能够很好地进行休息，也是在尽一个父亲的责任。女儿出生后一切正常，没有什么大毛病，只有两件小事让我费了些神。第一件是出生后黄疸过高，为了解决这个问题，我找了很多小偏方，最终是用鸡蛋清进行涂抹解决了这个问题。
女儿的另外一个问题就是大便一直不怎么好，出生后的第三天才有了第一次大便。当时因为是刚出生的缘故，所以我们没有太放在心上，没想到的是后面的情况在逐渐变得严重。开始的那段时间女儿的大便基本都是3-4天时间才有一次，医生的建议是让我们多给孩子喝水。但是这并没有什么用，除了换尿不湿的频率变高之外，一切照旧。
直到后来有一次女儿已经连续7天没有大便后，我们慌了，这肯定是出问题了。于是我们又去找了医生，这次医生告诉我们可以用开塞露试一试。作为紧盯医嘱的好患者，我们回家就买了开塞露，然后开始为女儿解决问题。
开塞露其实就是用来排大便的，具体原理我也说不清楚。当时第一次使用这玩意，不太会用，又怕弄疼了小宝宝，所以我当时十分的小心，也没有想其他太多。可能是开塞露确实有用，也可能是女儿实在憋的时间有点长，在使用开塞露没多久之后，好家伙！我就看到一条“黄龙”扑面而来，就像一道粘稠的喷泉一样。而我当时正好蹲在女儿面前，跟老婆在说开塞露到底有用没有的问题。
突如其来的“黄龙”让我措手不及，被女儿的大便喷得全身都是。更为重要的是，当时在说话啊，嘴巴里都进了不少。我当时就懵了，这叫个什么事啊！反应过来后跑到厕所吐得一塌糊涂，之后赶忙刷牙洗澡，好一阵忙碌。
都说女儿是爸爸的小棉袄，小情人。结果我女儿出生之后给我来了这么一记下马威，不知道这时不时再向她老妈宣示老爸的归属权问题。不过对于这次“重口味”***我也只能默默地承受了，成为了我此生最难忘的事情之一。
分享几个儿时重口味而且比较损的事情。
1，抓屁。小时候身边的玩伴间都盛行着一种比较损的操作。就是在放屁的时候把手放在***上牢牢地抓一把屁，然后快速的把手伸到旁边小伙伴的鼻子前让他闻。看着小伙伴那难受又嫌弃的表情，自己忍不住哈哈大笑。以前跟我弟经常这样互相伤害，直到有一次我妈说做这种缺德事，下雨天会被雷劈！从那以后害怕了，没有再去尝试。现在回想，这也是一段非常值得怀念的童年往事。
2，蹲茅厕。小学那会的厕所比较简陋，上大号是在一个个用黄泥砖砌成小隔间里面，没有门，中间一个二十厘米的缝贯穿着所有隔间。我们非常喜欢去厕所偷偷地看隔间有没有人，如果有人的话我们就突然大叫一声，吓他一跳。有些夸张的甚至被吓得站起来，看着他们被吓的反应，我们都非常满足，而且一起大笑。有一次我发现我们班语文老师在里面蹲着看报纸，我就跑回去跟班里一个同学说我们班某某某在哪个隔间，然后他就兴冲冲地跑去茅厕。最后他被语文老师罚站一下午，他回来的时候看我的眼神我至今难忘。
3，口香糖。小时候我们非常喜欢吃口香糖，一毛钱一颗，而且里面还有各种各样的贴纸，可以贴在书本上或者贴在身上都比较炫酷。我们经常比赛用口香糖吹泡泡，看谁吹得大。当然最损的还是把嚼过的口香糖粘在女同学的头发上，她越想拿下来口香糖就粘的头发越多。然后她哭着报告老师，双方家长也到了，事情的严重性可想而知。最后把女同学的头发剪短了，气得她好几个月都不理我。
90年代我们家开的小卖部，卖的还有卫生巾。我一直好奇那卫生巾到底是干嘛的，还有这么多人买。有一次我一个人在家，就对卫生巾下了手。打开一包拿了一个就往厕所跑
拆开一看是折起来的，再打开还有两个耳朵，撕开纸上面还有一些粘性。之后就懵逼了，不知道是干嘛用！可能是还没打开完，两只手使劲一扯，里面全是棉花
当时我还在想，这棉花是用来擦***吗。看着没啥用只好把手上的扔了，但是打开的那包该怎么办。最后只好悄悄放到别的地方，等我妈看到了问是怎么回事，反正我也不知道！这真不敢说啥，两块钱一包，说了就得挨打[捂脸]
小时候农村的厕所都是在猪圈边上，开一个大大的口子。有一次上大号，拿纸巾的时候不小心把钱也掉下去了。一块钱也可以买不少零食，把我给心疼得
捡起来吧，上面还有屎太恶心了[捂脸]不捡吧，又可惜了一笔巨款！纠结了一会儿，最终我还是放弃了。等到每次包里没有钱买零食的时候，就特别怀念厕所的那一块钱
凡是有一就有二，又是一次上大号。这次不一样的是真的掉下去了一笔巨款，足足有40块钱。擦完***，没有丝毫的犹豫，出去找了个棍子就把钱给捞出来。然后用水给冲干净
你都见过哪些很有趣的病历（例）？
上世纪七十年代农村每年每个男劳力都有至少48天的义务工，基本都是挖河清淤撅沟，有地区组织的有县级的有公社级的，一个大队叫一个连一个公社叫一个营一个县叫一个团，社员都是撅地屋子扎帐篷生活，连部是一个公社干部当营长领导一个赤脚医生一个供销社的和几个水利施工员。好像是76年吧一个民工尿尿困难憋的受不了，晚上自己弄了一段包皮线抽出里面的铜丝来***尿道导尿，结果摆弄肿了疼的嗷嗷的，我们才发现了用马车送到县医院。营长晚上开会拿这事当典型大训一顿。
好多年前，有一天，我的上司，说自己身体不舒服回宿舍了。
等到下午的时候，我想起这事来，就给他打电话，想问问身体怎么样了，需不需要去医院什么的。
结果打了半天也没有人接。然后我有点担心，就叫办公室的一个男孩子去宿舍看看有什么情况。
然后过了很久男孩子才回来。我问怎么样了，男孩子只说没啥事了，具体病情死活不说。
后来我威逼利诱的，他才红着脸说，他回宿舍以后，看到屋里好多血，人都要吓坏了。
然后再看到床上躺着的领导，身上也是血，叫也叫不醒，人都晕过去了。
吓得他立刻打电话报警了。等警察来了以后检查了半天，又叫救护车把人送医院。
最后才知道，原来这位上司一开始的时候，去了一家小诊所，或者是一家小医院做包皮手术，不知道是手术没做好还是他自己弄出了什么问题，然后就是出了好多血，止不住了。
可能他是刚来本地，对员工也不熟悉。又不好意思跟我说，想自己挺一挺，没想到没挺过来就晕了。
1、秋衣穿反了。
2、
前几年实习的时候碰到的一个病人。
曼陀罗花泡酒用来外擦的，擦的时候酒瘾犯了，没忍住就偷喝了几口。
结果就被麻翻了，重症监护室躺了好几天。
3、
一个55岁产妇，家里有矿，没开玩笑，是真的有矿，就是想生男孩，G12P2（怀12个生2个），终于怀了男孩，剖宫产，手术当天，一个三四岁的小姑娘在手术室门口挥着手对她说，姥姥加油啊！给我生个漂亮舅舅！………
自己就是，一不舒服就怀疑自己这有病那有病，但是查来查去就是检查不出来。
几年前上大学时，某天晚上我一舍友身体不适，老咳嗽，第二天一大早就去医院，然后传来消息——肺结核。而后学校让整层楼的人都去拍胸片，刚好那两天我有些感冒，导致有点低烧，已经在外面开了药吃，但是不见效，所以就有点怕。去医院统一检查结果正常，就是不见退烧，每天早上都正常，下午就不对劲了，时间一久自己就害怕了，心理就崩溃了，刷牙时牙龈出点血都要在百度上查半天，为了稳妥自己又去医院检查两次，都没有问题。后来没办法了回家，在县医院住了一礼拜，感觉可以了，出院没两天又感觉不对了，一个月后又去市医院住了一礼拜，啥都查到了就是没问题，家里人都说是心理问题，但是自己明显可以感觉到不对呀。后来又吃中药吃了几个月，吃我妈买的保健品几个月。一直到后来症状也不是很明显，也就不在意了，欸！就慢慢的好了？那年暑***在家的一个下午，又觉得有点烧了，就量了下37.1，刚好我一弟也在我家也量了下，37.3，这下才放心了，后面再没管，也就慢慢好了😂。
经过这次经历后，整个人就变得特别小心，一听到或者一看到别人得了什么病，都会联系到自己身上，一次喉咙有点不舒服，就联想到我爷爷当时是因为咽癌去世的，然后又是一阵联想，不过两天后又没感觉了，就过去了。
刷牙就出血，就会联想到血液病，直到今年洗了个牙之后，不出血了才放过了这一方面😅。
有时候摸到淋巴了，就怀疑又是什么不对了，不注意又过去了。
一个月前下身突然疼痛，去医院医生诊断睾丸炎，输了几天液后复查好了，结果回来后又多了个尿频，睾丸摸上去有些硬，再去医院检查，没问题，继续输了两天，还是觉得不行，去换了个医生，看了下前面的b超单子，说我没病，心理压力大，给了点药吃，不要想太多，一个礼拜后再次复诊，好奇怪，前一天还尿频，结果见到医生后就好了？医生又安慰了我一次，说你不要老往那里去想，他就不疼了，继续给了点药，回来后我就尽量不往那方面去想，还真是，不想就不疼了，看来确实是心理问题。但是这两次去没有上机器，心里还有点放不下，想着药吃完了再去一次🤔。
上世纪70年代，车间里一个刚上班不久女徒工从卫生所回来，对我说：“班长，我今天病了，大夫开了诊断书让休息一天。”说罢她把诊断书交到我桌子上，进更衣室换衣服去了。
一会儿等她换完衣服出来，几个女青工过来围住了她，问她得了什么病？她显得非常坦然，大声对她们几个嚷道：“没事，小病，是***炎！大夫说吃了药明天就能好。”
我吃了一惊，低头看那诊断书时，只见上面分明写的是“咽道炎”三个字。***中的中学毕业生文化上实际赶不上小学生，她们不识那个“咽”字，只是根据偏旁来猜读。更要命的是，“***”
这个人体器官名词还从未有人正式读过写过，讲到它时人们都是用脏话土语代之，所以这些年轻的姑娘们当然都不知道。直到一个中年女工把她拉到一边，对她悄悄耳语了一番，她立刻胀红了脸，羞臊地赶紧跑了出去。
中老年人冬天吃哪些食品、蔬菜比较利于养生？
冬季为“闭藏”之季。中医学认为，此时阳气潜伏，阴气盛极，万物生机闭藏——
现代医学也认为冬季人体新陈代谢缓慢，生理[_a***_]处于抑制，降低状态，此时应该注意身体健康，增强抵抗力以免身体受到伤害。
民间有“冬补三九”的习俗，传统中医学认为“冬至一阳生”，冬至开始阴气始退，阳气回升，这个时候进补可以扶正固本，培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机，这样对身体健康大有好处。
中老年体质开始衰弱，脾胃虚弱，阳气不足，是正常现象。那么在冬季进行调补就会大有裨益。当然补不一定靠吃药，注意饮食也会起到滋补作用的。
蔬菜对人都是有好处的，但仅吃蔬菜也不行的。老年人脾胃虚弱，吃蔬菜过多难以消化。而且蔬菜多是偏寒，过量吃就不好了。
为了抵抗严寒，为了调补身体，老年人也要吃高热能高营养的滋补食品，这是蔬菜做不到的。
首先，如果是体质特殊，有明显虚症或者某些疾病时，想调补一定要咨询医生，不能盲目进补，以免引发或者加重病情。许多有好的滋补作用的食品对病情有副作用，一定要认真对待。
二，对于平常体型气血不足的老人，当然吃些营养丰富，高热，高营养，补益力强的食物了。比如羊肉，牛肉，狗肉，鸡肉等，都是冬天特别适合的食物。
但是这些食物蛋白质，脂肪含量大，比较难消化，不易吃多了。可以加山药，玉米，香菇，萝卜，莲藕，红枣等。这些食物对老年人都有好处，与肉炖汤好喝又有营养。冬季喝汤暖胃活血，生津润肺，十分有好处的。
这个老人养生的问题，老祖宗让已明确告诉了大家。养生不是非得让大家去练大周天。能应四季，知寒暑。该泻则泻，该补则补。这就完全可以顺应自然健康之道。“夏至吃凉面，冬至吃热饺”。这也是简单的养生之法。大家有多少人真正知道。初夏端午吃凉粽，严冬腊月补热粥。这是民间风俗，还是养生之法的巧合。大家应该细心的想一下了。“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”。大家几人做到了，养生就这么简单。
现在冬季也不是太冷，老年人要选择适当微补就可以了。最好是肉与温血补气菜搭配食用，最健康。北方腊月家常菜有:猪下水胡萝卜、粉条酸菜白肉、羊肉冬瓜、白肉萝卜、土豆鸡块、鸡蛋雪里红，还有干菜类，鸡蛋木耳、鸡蛋黄花、蘑菇、蕨菜等都老年人严冬可选择既简单又养生菜肴。老年养生最反对大鱼大肉高大上，简简单单，轻调细补，吃饱为主。
南方有南方的养生方法，北方有北方的养生之道。我是北方人，冬天宜补不宜泻，天气寒冷干燥，男女老少都吃温热的好。多吃应季蔬菜，萝卜、大白菜。肉类:牛肉、羊肉等。老人多吃些细软的食物，如:粥、汤之类的，既暖身又养胃。平时偶尔喝一次姜汤红糖水，姜汁可乐，来预防感冒也挺好的呢。
健康饮食习惯，必须与四季同行。
首先，少吃不吃反季节的食物及蔬果，这是＂天人合一＂的养生要诀。
其次，要根据气候温差变化，来调整食物结构。东西南北中，我国幅源辽阔，地大物博。各地的气候温差大，食材不尽相同，因此必须因地制宜，择机择食，当季食材才是最适合最科学最合理的饮食方法。比如：当季蔬菜：菠菜、***、青菜、罗卜、冬笋、山药、土豆、地瓜、南瓜、芋头等。以及羊肉、牛肉、鸭肉、大闸蟹、小黄鱼、河鲜等，都是肥美的营养实物，可以挑选食用。
再次，饮食当与自己的饮食习惯，个人身体状况相结合，中老年人患有慢性疾病的为数不少，一定要根据自己的身体各项机能与指标状况，进行个性化的饮食安排，进行适当的记录，日积月累形成一套饮食的品种菜谱体糸，不仅仅是冬季，春夏秋冬均可如此去做。使自己的个性化健康进入到科学膳食水准。同时在日常饮食与学习交流中，不断提高自己的正确饮食水平与能力！
谢谢邀请:中老年人冬天应多吃温性丶热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力，宜选择黄豆丶豌豆等豆类，还有韭菜丶香菜、大蒜丶萝卜丶黄花菜等蔬菜，宜吃羊肉丶牛肉丶鸡肉及鱼丶虾等肉食，还有橘子丶椰孑丶菠萝丶荔枝丶桂圆等水果，冬季常食炖母鸡丶精肉丶蹄筋等，常饮牛奶丶豆浆等，可增强体质。
到此，以上就是小编对于冬季养生食谱医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季养生食谱医生的3点解答对大家有用。