大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生调理书集锦的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生调理书集锦的解答，让我们一起看看吧。
我想自学中医，不是想从事这个行业，只是想调理自己和身边人的身体，应该看哪些书？
难弄。中医养生基本就是要把中医学一遍。
基础上，你必须从《黄帝内经》开始读起，把《伤寒论》等几大医书摸透了，才能非常完整地了解中医五行，这个跟你学校里学习的世界观是不一样的东西，要换脑子。
然后，你最好拜一个师傅，因为察颜观色观脉象这种东西，书里都是字说不清的，只有师傅能指着人告诉你这个脸这个色这个脉搏代表什么。
当你有能力用以上知识全面分析自己和别人的身体以后，才能开始思考调理的方法。
调理的方法我能说的不多，毕竟我姐是中医而我不是。我现在能告诉你的只有简单的2个东西：
1不能非常机械地照搬，例如大便粘马桶就是湿，嘴里溃疡就是上火，中医从来都不是那么简单的。
2剂量非常重要，中医养生，对每个不同的人，用材（无论食品药材）的配比都是不同的。是药三分毒，好的配伍可以中和毒性加强药力，算岔了不仅养不到而且可能反毒。这个你除了要认得清人，还需要算得清药。
就这些吧，漫漫长路，请坚持求索
看中国医药科技出版社出版的《中医学四易口诀》，一套9本。在各科前面加上“四易口诀”，在网上就可以查、买了。如《中药学四易口诀》《方剂学四易口诀》《中医内科学四易口诀》等等。 此套书易学、易记、易考、易用，学习后对中医终身清清楚楚！不怕任何考试！临床特别好用！
中医无亚健康之名止知什么年龄段的阴阳量变之自然情态：婴幼年外阳內阴，阳少阴多，老暮年虽同阴多阳少但外阴内阳，这是自然阴阳消长所致，故幼、老在防寒时都比青壮年多穿保暖服，而调理及治病需以此为中轴……
关于自学中医，我不太和上面几位前辈们相同，年纪大一点，若果没有一点基础知识，就去读伤寒，金匮，黄帝内经，四圣心源等，估计你理解的差不多了，也差不多忘的差不多了，关键是一个兴趣，那兴趣培养起来，我建议先看看费维光的，中医临证基础入门，这本书知道的不多，作者也是自学成才的，以伤寒金匮里的经方为基础，讲的是方证对应，。还有一本是个人经历写的自传，叫，中医人生，一个老中医的经方***，看了之后或许你对中医之路有一个系统的了解，之后再建议你看看日本的中医书籍，比如大塚敬节的，汉方诊疗三十年，还有类聚方药证，等，再看张锡纯的书，到了这一步，如果你还有兴趣那么恭喜你，你有成功的潜质，再往下就可以看，伤寒论，金匮，黄帝内经，郑欽安的火神三书，本草等等，一生也看不完，注意因为看不完，你就要选择一个流派了，着重下苦工，否则一事无成
你有自学中医的愿望很好！中医药是中华民族优秀文化的重要组成部分，是国之瑰宝。弘扬、继承和发展中医药，不仅是广大中医药工作者义不容辞的责任，也是我们每个公民应＂全民参与＂的义务。对此，我们必须对中医有客观的、正确的、辩证的认识。首先，中医是一种高级科学。中医与西医都是科学，西医注重单病单治，清楚明了；中医更注重＂整体观＂，关注病的来源与根源。被称作＂中国最后一位儒家＂的梁潄溟就曾说过：西医是身体观，中医是生命观。其次，中医在几千年的发展过程中，有自己独特的一套知识体系，是其他科学知识无法替代的。再次，中医还是一种思维方式。学中医，学的就是天地万物，大道相通，也就是佛学中的开悟。中医人悟的就是生命真谛，一种宇宙格局。开悟了，才有了中医的思维。所以有人说：真养生，是养格局。因此，我们绝对不能看轻中医，更不能诋毁中医。至于自学中医，我个人认为要从对中医的认识开始，从中医的基础学起，然后再去接触中医的经典著作。由浅入深，从易到难，循序渐进。建议先读刘力红的《思考中医》，从而对中医有个正确的认识与整体的了解。然后，学习《中医学概论》，作为学习的入门。再深入学习《黄帝内经》、《伤寒论》、《温病条辨》、《本草纲目》、《金匮要略》、《神农本草经》等一些中医经典著作，掌握中医中药的核心内涵。如果有兴趣，还可以对中医的经络、穴位等作些学习研究，掌握一些基本的按摩、推拿、针炙技能，这对于防病治病与养生是十分有益的。
到此，以上就是小编对于中医养生调理书集锦的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生调理书集锦的1点解答对大家有用。