大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上足浴养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍晚上足浴养生的解答，让我们一起看看吧。
足浴的最佳时间？
足浴的最佳时间
一般认为晚上睡前泡脚最佳。
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足浴又称泡脚，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，有养生保健的作用。一般认为晚上睡前为泡脚的最佳时间，此时泡脚有利于消除一天的疲劳，更易入睡。足浴时需注意以下事项：
1.足浴时的最佳温度为40℃～45℃，既要防止温度过高烫伤皮肤，又要避免水温过低对皮肤产生的***。
2.足浴的时间以30～40分钟为宜，整个过程中的水温应保持相对稳定。
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3.饭前饭后30分钟内不宜进行足浴，因为会影响胃肠道的消化功能。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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到此，以上就是小编对于晚上足浴养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上足浴养生的1点解答对大家有用。