大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱女性速食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生食谱女性速食的解答，让我们一起看看吧。
疫情常态化下，除了米面油，大家还准备什么？
经历封控的第18天，实战经验分享一下吧。除了米面油，我还屯了什么？希望对友友有所帮助。
1.生活用品。疫情封控之前，家里有三提卷纸，3包抽纸，洗发水2瓶，香皂4块，面膜类两盒，洗衣液两大桶给我妈一桶。
2.冻品。撤店的时候还有100多张手抓饼，四五斤羊肉卷，5斤装的冷冻水饺3包，玉米，油条半成品，儿童牛排几分（大姐给孩子买的，一直没吃），速冻鸡肉，五花肉瘦肉排骨丸子若干。全部放在冷冻柜里。
3.干菜营养品。紫菜，粉条，米线，米粉，干凉皮，大枣，龙眼，方便面桶装袋装，油炸零食若干。这些也是在慢慢带家里，想着没有菜时候应付一下，没想到这么快就用上了。
4.饮品水。店里没卖完的饮品全部带回来，自己不咋喝，偶尔给孩子解馋，买了好多糖，孩子想吃控制量的给，吃糖能让人开心，这是真的，酸奶牛奶没有断，孩子需要。最起码封控在家有吃有喝。
5.儿童用品。吃得不说，够。绘本一个书架，画笔彩泥团购便宜屯了一些，做手工的胶带，纸，也是平时积累的。事实证明有用，封控期间生活让孩子们觉得正常，想要的都有，玩手工看绘本一上午轻松度过。目前没有什么情绪，除了想隔壁小区的爷爷奶奶外。
6.蔬菜肉蛋。8号开学没两天，风声收紧，10号开始，接送学生的路上早市中，辣椒土豆白菜洋葱冬瓜看见就买，鸡蛋牛奶便宜的买一些。真正封控的一周没怎么买菜，最少节省了200元高于平时物价的菜钱。
米面油也都是刚买过的，封控的将近20天，霍霍一袋半面粉蒸馍炸油条，5斤的油还有四分之一。大米吃了8斤左右还有两斤。多储备面对妈妈有用，给自己找点事情做就不会老想着找孩子老公的事了，这也是真的，心情不好就去厨房霍霍面霍霍米，孩子老公吃了也开心，大家其乐融融。
我其实可想说啥都没有只要有钱也行，可事实却不太一样，市中心的封控严的时候啥都买不到，外卖没有，菜没有，貌似光有钱也不行。
最后祝大家都不被封控，生活能一切正常，哪怕累点苦点，也可以，只要自由，能看路上的风景，那才是最美的人间烟火。
疫情常态化下，我准备的东西如下。
一大袋面粉，几十斤米，最低是20斤油，冰箱里还准备了三种咸菜，一种是腌的香椿叶，一种是西瓜黄豆酱，还有一种时令辣椒花生小咸菜。我还准备的还有，干油菜，干萝卜叶，干小***，粉条。
肉，鸡蛋，土豆，洋葱，包菜是必须常备的，这些菜耐放，储存时间长。葱，姜蒜，也要准备点。还有鸡精，味精，盐，五香粉，也得常备着点。疫情稳定可以出去购买食品了，青菜，萝卜，***啥的，不能长时间放的，随买随吃，一般不会储备青菜之类。
另外我还准备了家庭常用药，有慢***药物，有预防感冒的，有预防上火解毒的，喝茶用的板蓝根，夏桑菊。还有创可贴，碘伏，酒精，洗手液，消毒液等。我家有两只狗狗，狗狗的***，洗澡用品，我也准备的有。
这些东西都是平常就备着的，以防突然封控。
就这次我们这突然静默来说，前天晚上还去公园溜达了，半夜三点可静默了。一大早去买菜，啥青菜也没有了，虽然青菜没买到，别的蔬菜家里准备的就有，也不着急，大不了不吃青菜，大不了少吃点菜。我们这第一天静默，我就蒸了一锅肉包子，早上包子稀饭就小咸菜，中午面条，晚上还是包子就咸菜，吃了三天。当天早上静默前购买的萝卜，辣椒，冬瓜都没吃呢。
不过大家也不用储存那么多，现在可以配送了，如果静态管理期间真的需要什么物资了，列个清单让有关负责人配送就行。
疫情面前，不造谣，不传谣，听从指挥，遵守纪律。这才是重中之重。
到此，以上就是小编对于养生食谱女性速食的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱女性速食的1点解答对大家有用。